Willkommen im Magierturm
Moin Missing,
schön dass du mal vorbeischaust. Es gibt Schokolade und Donouts greif zu!
Ja es ist schwierig weil sie noch raucht, aber ich habe die Hoffnung, dass wenn sie merkt, dass es mir ernst ist mit dem Nicht-mehr-rauchen, sie ebenfalls aufhört.
Hab jetzt schon über 200 Euro in der Spardose, und dass obwohl ich nur die Hälfte von dem reinpack was ich eigentlich verraucht habe. 
Muss sagen, dass ich jetzt wo ich nen Kaugummi nehmen kann wenn ich Schmacht hab, es mir leicht fällt nicht zu rauchen.
Allerdings weiß ich, dass ich irgendwann die Nikotinkaugummies weglassen muss und das hängt irgendwie wie ein Damoklesschwert über mir. 
Aber eins nach dem anderen.
Ich wünsche dir und natürlich auch allen anderen hier im Forum viel Sturheit und möglichst einen schmachtfreien Vormittag!
Khalam
Mahlzeit! 
So an diesem Wochenende bin ich auf meiner ersten Feier nach dem Rauchstopp. Angenehmerweise sind da nicht soviele Raucher. Hab seit dem Rauchstopp eigentlich keinen Alkohol getrunken, hab kein Problem mit Alkohol, nur weiss ich dass der mich triggert.
Vielleicht 1-2 Bier mal gucken. Was mir momentan so auffällt ist, dass mich die Zigarette nach dem Essen weniger nervt als dann wenn ich Langeweile hab oder monotone Tätigkeiten ausübe.
Aber ich freu mich über jeden Tag den ich auf der Habenseite hab. Auch die beeindruckenden Zahlen die hier manche im Forum haben inspirieren mich. Da will ich hin auch wenn es ein langer Weg ist 
Ich wünsche euch allen einen guten Start in das Wochenende. May the force...
Grüße Khalam
Moin Zusammen
war am Wochenende auf einer schönen Feier, hab auch bissi gebechert aber war easy. Kein Schmacht. Ging auch mit den Rauchern raus, war ok. Bin selbst ganz erstaunt wie locker das momentan geht.
Aber am Freitag nachmittag hatte ich extreme Schmacht nach einer Zigarette. War am PC am gamen. Dann bin ich auf und hab mir Besen und Schaufel geschnappt und hab den Gehsteig gekehrt. Das hat echt geholfen. Muss ich mir merken, einfach raus aus der Situation.
Am Samstag hat meine sechste Woche begonnen. Mein nächstes Ziel sind 10 Wochen rauchfrei!
Ich hoffe Ihr hattet ein schönes Wochenende mit möglichst wenig Schmacht!
Liebe Grüße aus dem Magierturm
Khalam
PS. Ich lese momentan den 35. Band von Robert Jordans Rad der Zeit Zyklus, kann ich jedem empfehlen. Wurde auch von Amazon verfilmt. Gibt 2 Staffeln die dritte ist in Arbeit.