Jump'in
Hallo Anna .
ich gratuliere dir heute schon zu deinen 70 Tagen ( 10 Wochen ) weil ich über das Wochenende
unterwegs und offline bin.
Feiere diesen Meilenstein 
Guten Morgen und danke an alle für eure Worte 
Heute Mittag vor 10 Wochen, ungefähr 15 Uhr, habe ich mich zum Neustart entschlossen.
Ich war spazieren und habe mir gesagt "Willst du das wirklich" und die restlichen Zigaretten entsorgt.
Und das habe ich wirklich noch nicht bereut
laufen wir alle gemeinsam weiter
LG von Anna
PS. Mir geht's heute nach 2 grausigen Tagen mit Schmacht und gesundheitlichen Problemen wieder besser.
Liebe Anna,
Ich kann mir vorstellen, wie schwer diese Zeit für dich ist.
Mir ging es damals ganz ähnlich und ich dachte, nun werde ich auch noch bestraft dafür, dass ich nicht mehr rauche. Manchmal tut es gut, wenn man sich dann selbst in den Arm nehmen kann mit den Worten "Auch das geht vorbei"
Für mich war dieser Satz immer ein Anker in schwierigen Zeiten. Stärkt er doch die Hoffnung.
Gerade in deiner Situation nicht wieder zur Zigarette zu greifen, wird dich stärken, auch der nächsten Versuchung zu widerstehen.
Die Zeit zwischen den 70zigsten und 80zigsten Tag können noch einmal starkes Rauchverlangen hervorbringen. Ich habe da sogar mitunter Tabakgeschmack im Mund gehabt. Der Körper schmeißt das Gift raus!
Behalte deine Zuversicht und geh weiter. Dreh dich nicht um, am Horizont steht schon der Silberstreif.
Du schaffst das
Gute Besserung und herzliche Grüße von Monika
Liebe Anna,
69 Tage rauchfrei !
Was für ein Durchhaltevermögen und welch eine Kraft hinter
jedem einzelnen Tag steht. Kannst du das sehen?
Ich habe gerade deinen gesamten Faden gelesen und bin
beeindruckt über deinen Weg und deine Selbstreflektion.
Lieben Gruß von missing
69 TagIch bin gerade etwas verwundert.
Wir sollten uns, unsere Gedanken und Gefühle wirklich erleben und hier oder im eigenen Tagebuch fest halten. Heute morgen habe ich beim Lotsen Paul etwas gelesen aber gar nicht richtig wirken lassen. Eben noch mal gelesen und Gänsehaut Moment, ähnliches habe ich heute erlebt.
Ich habe mich kurz geärgert, aber nicht mal den doofen Gedanken "jetzt eine rauchen" gehabt. Später war ich eine Brotzeit einkaufen und denke mir so aus Spass "wenn das jetzt nach dem Ärger ausverkauft ist, wäre ich traurig"
Habe mich also völlig automatisch auf eine gute Brotzeit gefreut....
Fazit mit der Zeit ändert sich alles auch von selbst, nur Geduld und die nächste Zigarette liegen lassen
Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch zu
70
rauchfreien Tagen.
Das ist schon ne Hausnummer, auf die du stolz sein kannst. Wenn es mal schwierig ist zwischendurch, dann denk an die Strecke, die du schon hinter dir gelassen hast.
Liebe Anna 70
mega tolle Leistung 
ich freu mich so für dich. Hab einen schönen Tag 
Hallo zusammen,
ganz herzlichen Dank!
70 Tage mit viel Kampf und Krampf,
jetzt soll es langsam leichter werden und den "Doldi" mit einem Lächeln beiseite schieben
Machen wir einfach weiter
LG Anna
Hallo liebe Anna,
vielen, lieben Dank für deinen aufmerksamen Besuch in meinem Wohnzimmer. Du bist so eine liebevoll zuwendende Frau hier im Forum.
Ja und ganz klar ein großes Hurra auf deine 70 Tage Rauchfreiheit, das sind schon ganze 10 Wochen und eine gewaltige Leistung, für die du dir hoffentlich liebevoll auf die Schulter klopfst und dich belohnst.
Von mir jedenfalls ein paar Blümchen
Liebe Grüße Eva
