Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung
Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
♥Januarzug 2025♥ - Nie wieder Rauchen
Kraft wird durch Entzug dahingerafft,jeden Tag ein bisschen mehr, verliert an Größe, er!
Und eines Tages, wie wir wissen-
Hat er ganz und gar
VERSCHISSEN
Kleiner Auszug aus Joel Spitzers Tagebuch
Nochmal kurz leichte Kost von heute morgen-
Liebe Jump'in,
das freut mich !!! Ich hab auch so einige wichtige Zettel
Ihr Lieben alle,
moani,Beifall von außen, stimmt,
brauche ich nicht unbedingt, hätte aber gut getan.
Die Vergangenheit kann ich nicht mehr ändern, auch das ist richtig, nur die Gegenwart
und vielleicht die Zukunft.
Was ich gerade feststelle ist, dass ich ein Belohnungssystem intergriert habe. Jedes Mal, wenn ich was
geschafft hatte, gab`s ne Zigarette.
Und ich hab viel geschafft.
Nun gilt`s heraus zu finden, was der Ersatz sein könnte, bin noch am ausprobieren.
Liebe Grüße von missing
Klaus, ja, die Ärzte....
es gibt Sone und Solche.
Ich arbeite selbst im Gesundheitssystem und kenne die Tragödie,
die sich dort gerade abspielt.
Es war ein ziemlich junger Arzt, aber scheinbar schon sehr desillusioniert.
So geht es vielen von uns.
Man rauscht da rein, so nach dem Motto: Ich rette die Welt,
und am Ende muss man einsehen, dass man gegen Windmühlen kämpft.
Weil der Tag nur 24 Stunden hat, weil das Herz wehtut beim Anblick des ganzen Elends
und weil man sich selbst retten muss.
Da hilft oft nur Distanz.
@Alle
Ich bleibe bei mir und dem, von dem ich denke,
es ist dass Richtige.
Hoffentlich muss ich nicht so ganz viel jammern, aber
gestern war es nötig.
Danke für`s Auffangen
missing
Hey missing,
Ich habe auch gelesen, was dir da passiert ist, und was du gerade durchmachst.
Mir persönlich fällt es sehr schwer zu Ärzten zu gehn.
Ich finde es natürlich gut, dass es Ärzte gibt, die ihre Arbeit machen, aber ich finde, abgesehn von Psychologen, gehen all die anderen Ärzte zu wenig auf eine Person ein.
Es zählt nur das Körperliche und wenn man über Gefühle oder Emotionen spricht, fühle ich mich bei Ärzten völlig ignoriert.
Es ist als wenn sie eh alles besser wissen, und denen komplett egal ist was ich selbst für eine Meinung habe, oder wie ich empfinde.
Das bewirkt bei mir, dass ich mich einfach nur wie eine Nummer fühle, und irgendwie garnicht als Mensch wahrgenommen werde.
Natürlich gibt es sicherlich auch Unterschiede, wie du selbst auch schon gesagt hast.
Ich will nicht jeden Arzt über einen Kamm scheren.
Es ist aber nunmal bei mir so, dass ich diese Erfahrung oft gemacht habe, und mich dadurch ständig unwohl fühle, wenn ich mit Ärzten sprechen muss.
In deinem Fall finde ich es sehr enttäuschend, dass dich da niemand für deinen Schritt gelobt hat, dass du aufgehört hast zu rauchen, oder dir wenigstens eine Art Anerkennung dafür entgegengebracht hat.
Es ist sehr beeindruckend, dass du während deines Leidens die Stärke dazu aufbringst nicht mehr zu rauchen.
Mit dem Belohnen würde ich dir empfehlen, dir immer einen anderen Ersatz für die Zigarette zu gönnen.
Vielleicht einfach mal verschiedene Tee-Sorten, und leckeres Essen.
Ich hab mir im Supermarkt fast alle Tee-Sorten gekauft, die es dort gibt, und versüsse dabei immer mit Honig.
Das schmeckt und hilft mir sehr.
Ansonsten auch viele verschiedene andere Leckereien wenn es ums Essen geht.
Damit belohne ich mich für jeden Tag den ich nicht mehr rauche.
Mit dem Jammern kann ich dir nur sagen.
Jammern kannst du hier so viel du möchtest. 
Lass alles raus, den dafür ist dieses Forum da.
Es hilft sogar anderen es zu lesen, weil sie dabei merken, dass sie nicht allein sind in ihrer jeweiligen Situation, und dass es hier sogar Menschen gibt, die es noch schwerer haben, als man selbst.
Ich wünsche dir weiterhin Viel Kraft & Gesundheit,
und sei stolz auf dich, für das, was du bereits erreicht hast !!! 
LG,
- Tomson -
Wirkliches Verständnis für unsere Nikotinsucht finden wir nur bei Ex-Rauchern, und solchen, die es werden wollen ....
Hier, in unseren Forum sind wir deshalb sehr gut aufgehoben- hier gibt es keine Scham, man braucht sich nicht zu verstecken....
Wir sitzen alle im gleichen Boot und haben dieses eine Ziel !
Wir unterstützen uns gegenseitig und dürfen jammern, fluchen......und uns MUT machen, fallen, aufstehen UND weitermachen......
Tom, du hast heute Schokitag (10 Tage rauchfrei !!!!) 
Tom 10, ich 5...hat er doppelt so viel-
wenn ich dann 50 hab, hat er 100....
Hallo,
richtiges Verständnis erlebe und erlebte ich fast ausschließlich online. Aber auch nicht überall, muss ich ganz ehrlich gestehen.
Im richtigen Leben spielen dir viele was vor, das war doch sooi einfach, einfach aufgehört.... Da stehe ich inzwischen drüber
Ärgern ist sowieso schlecht, habe mich heute schon geärgert und der Tag ist im Prinzip versaut 
LG Anna
Liebe Anna,
komm, trinken wir ein Tässchen
und hier ein paar Blümchen !!!
Vielleicht wird dein Ärger kleiner
