Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
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50 Jahre rauchen sollten genug sein
Liebe Anna,
danke für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und deinen lieben Gruß.
Ich habe schon gelesen, dass es dir besser geht und das freut mich. Auch mir geht glücklicherweise wieder besser, was auch ein wenig mit dem heutigen Sonnenschein zu tun hat.
Rest schreibe ich dann in unserem Zug. Eva
das mit dem Schleim kann sich auch schneller normalisieren, das braucht nicht zwingend neun Monate. Unterstützen kannst Du hier die Selbstreinigung der Lunge durch die Inhalation von hypertoner Salzlösung. Da für brauchst Du allerdings einen richtigen Inhalator, der vernebeln kann und keinen Kochtopf.
Und eine gute Nachricht habe ich auch noch für Dich. Du hast jetzt stolze 10 Wochen geschafft. So in den nächsten 1-3 Wochen sollten die depressiven Löcher langsam weniger werden. Die Löcher an sich sind normal, weil Dein ganzer emotionaler Haushalt sich vom Nikotin befreit und erst wieder lernen muss, auch ohne die Droge genug Glückshormone zu produzieren. Gut, graues Wetter macht das nicht einfacher. Manche schieben alles auch auf das Nornikotin. Wie dem es auch sei - Du hast es nun geschafft, auch diese Phase zu meistern.
Bleib tapfer und stark - Du bist auf dem richtigen guten Weg und hast schon soviel erreicht.
Ciao, Frank
Lieber Frank,
danke für deinen Besuch und deine bestätigenden Worte. Das mit dem verschleimten Hals hat sich inzwischen bei mir wieder erledigt. Und auch alle sonstigen "komischen" Begleiterscheinungen, wie z.B. Atemnot, was ich so bisher nicht kannte.
Ja, 10 Wochen sind geschafft. Heute geht's mir wieder besser und ich hoffe, diese Löcher werden wirklich weniger und etwas flacher. Aufgeben möchte ich ja doch auch nicht.
Liebe Grüße Eva
Vielen Dank für deine Glückwünsche liebe Eva
Hier scheint auch die Sonne und ich freue mich über eure Gratulationen
LG Anna
Liebe Eva,
DANKE!
Liebe Eva,
80 Tage 
Ganz herzlichen Glückwunsch und lass uns einfach weiter 
laufen. Es tut mir leid, dass es dir oftmals so schwer fällt. Leider kann ich da auch nicht viel helfen da es mir ähnlich geht
Ich akzeptiere es einfach so wie es ist.... Es ist momentan ein Teil von mir.
Liebe Grüße Anna
Heute habe ich mich wieder erinnert, dass ich mir vor dem Rauchstopp vorgenommen habe, dass dieses Projekt für die nächsten Monate das einzig wichtige ist.
Das habe ich etwas aus den Augen verloren.
Es ist eh nicht so, dass ich seit dem Stopp alles andere vernachlässigt habe, im Gegenteil, jetzt mache ich endlich regelmäßig Sport und Alkohol trinke ich auch kaum mehr.
Und ich bemühe mich, ein bisschen mehr auszugehen.
Also sage ich zu mir: Eva, du bist auf dem richtigen Weg, weiter so, auch wenn's noch öfter mal echt schwierig ist.
Lasst uns weiter gemeinsam um unsere Freiheit ringen.
Gut, dass es euch und dieses Forum gibt. Eva
