Mit dem Zug 12/2024 in ein erfolgreiches Nichtraucherleben
Hallo bin neu hier. Kann mir jemand sagen wie ich ein Thema öffnen kann. Hab gestern was geschrieben aber das ist im Nirwana verschwunden. Hatte gestern einen sehr schlimmen Abend und gehofft hier etwas aufgefangen zu werden und dann hat wahrscheinlich niemand von euch meinen Hilferuf gelesen 
Hallo Schnuckel,
wenn du unten auf "Profil" klickst, findest du deine Beiträge. Du hast gestern um 22.35 Uhr einen Beitrag in "Nichtmehrraucher" geschrieben.
Liebe Grüße
Jutta
Danke für den Hinweis aber wie kann ich ein eigenes Wohnzimmer eröffnen ?
Danke für den Hinweis aber wie kann ich ein eigenes Wohnzimmer eröffnen ?
Danke für den Hinweis aber wie kann ich ein eigenes Wohnzimmer eröffnen ?
Danke Jutta. Wie kann ich ein eigenes Wohnzimmer eröffnen?
Hallo Schnuckel,
die Anweisung findest du hier:
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-9568/
LG Jutta
Ich kriegs einfach nicht hin bei mir kommt da kein Button neues themA. Ich verstehe es einfach nicht. Danke für die Hilfe aber ich glaub des wird nix
Hallo Schnuckel,
hast du alle Schritte der Anleitung wirklich befolgt? Ich glaube, ich hatte da auch Schwierigkeiten! Ich meine, ich hatte in der ersten Aufregung kein Unterthema ausgewählt!
Also ruhig durchatmen und nochmal probieren.
Gehe auf Forum, da findest du die Unterthemen, z.B. Ich habe aufgehört. Wähle eins aus, z.B. Ich habe aufgehört, klicke dies an und scrolle dann in diesem Unterthema ganz nach unten und dort steht neues Thema!
Ela
Hallo Schnuckel,
unter ""Forum/ich habe aufgehört" unten dem Button (orangenes Feld) "Neues Thema" anklicken. Da kannst du dann auch dein eigenes Thema (Wohnzimmer) eröffnen.
Deinen Frust von der Seele schreiben kannst du gerne, falls erwünscht auch bei uns.
Wir würden uns sehr freuen noch jemanden in unserer kleinen illustren Runde begrüßen zu dürfen. Du siehst ja, wie wir hier gemeinsam und einsam straucheln, mehr oder weniger leiden und uns motivieren um dieser Sucht die Stirn zu bieten. Leicht ist es für keinen von uns. Der Wille ist aber da!
Vielleicht brauchst du auch Hilfe von außen? Da können dir die Rauchfrei-Lotsen hier im Forum aufgrund Ihrer reichhaltigen Erfahrung bestimmt und gerne weiter helfen.
Noch einen Tag bis zur Blümchenwiese. Wer hätte das gedacht. Irgendwie bin ich schon stolz, so lange durchgehalten zu haben.
Die Schmacht ist zwar noch da (insbesondere nach dem heutigen Rastaurantbesuch), aber ich merke wie leichter es wird. Innere Unruhe und Herzrasen verspüre ich leider auch ab und an. (EmAy du bist nicht alleine) meistens am Abend, wenn ich vor dem Fernseher sitze und mich berieseln lassen. Wahrscheinlich mein Unterbewusstsein, welches sich meldet, um doch mal eine bei der Eiseskälte draußen rauchen zu gehen.
Es geht mir gut ohne Zigarette. Meine chronischen Rückenschmerzen sind übrigens seit einigen Tage wie von Geisterhand verschwunden. Ohne Schmerzen ist der Rauchstop wesentlich besser zu ertragen. Aber wollen mal den Tag nicht vor dem Abend loben. Schauen was morgen ist. Wie Anna schon in Ihrem Wohnzimmer bemerkte "Der Tag startet nicht schöner und die Gedanken und Gefühle sind höchstens intensiver aber kontrollierbar." ohne Zigarette.. Das trifft auf mich gegenwärtig zu.
Wünsche euch einen schönen und rauchfreien Abend.