Lebe, liebe, lache und vergesse nicht, dieser Tag kommt nie wieder :-)

Auch dieser Tag ist bald vorbei... wie war er für Dich?

Für mich war dieser Tag zum Teil anstrengend... eigentlich habe ich im Moment Freizeitausgleich und doch keine Ruhe in Sicht.... zu Hause im Büro musste halt auch viel erledigt werden...

Und nichtsdestotrotz habe ich eine Stunde für mich die Zeit genommen und beim Relax nach Jakobsen sogar eingeschlafen...

Diese Auszeit ist so wichtig für uns... nicht nur für den Körper sondern auch für die Seele...

Ich wünsche euch allen eine erholsame Nacht und träumt was süßes...

Daaaaanke meine liebe Herta!

Kooooomm her.....

Koooomm nochmal, weil es so schön war....

1. Glückliche Menschen sind dankbar

Dankbarkeit ist sicherlich eine Eigenschaft glücklicher Menschen, denn die Fähigkeit, alles, was man in seinem Leben hat, zu schätzen zu wissen und zu lieben, bringt wirklich inneren Frieden und Glück.

Wenn ihnen schöne Dinge passieren, wissen sie, wie man sie schätzt, aber sie sind auch dankbar für all die schlechten Dinge, die ihnen passieren, weil sie es als Gelegenheit sehen, etwas Neues zu lernen und daraus besser zu werden.

Sei dankbar. Schaue dich um und du wirst sehen, wie viele Dinge wir im Leben haben, von denen andere nur träumen können und wir sie für selbstverständlich halten; Gesundheit, Familie, Freunde, Partner, Kinder, Haus, Wohnung, Auto, Bildung, Job und so weiter und so fort.
2. Glückliche Menschen akzeptieren und lieben sich selbst

Selbstliebe ist der Schlüssel zu Erfolg und Glück. Wenn man sich nicht so akzeptiert, wie man ist und ein negatives Selbstbild hat, ist es viel schwieriger, das dauerhafte Lebensglück zu erreichen.

Mangel an Selbstliebe und Selbstbewusstsein bedeutet, dass man kein Vertrauen in sich selbst hat und an seinen eigenen Entscheidungen zweifelt, was sofort ein großer Rückschritt in unserem Leben ist
Menschen, die sich so akzeptieren, wie sie sind und sich selbst und ihr Leben lieben, sind sicherlich zufriedene Menschen.

Für sie wird keine Zeit in Selbstzweifel und den Wunsch nach etwas Besserem und Größerem vergehen, sondern in Dingen, die sie wirklich glücklich machen.

Deshalb lieb dich selbst, weil Selbstliebe die Tür zu Welten öffnet, die du nicht einmal kennst und eine davon ist die Tür zu dauerhaftem Glück.
3. Glückliche Menschen kümmern sich um ihre Gesundheit

Schlafmangel, ungesunde Ernährung, Laster wie Zigaretten und Alkohol, alltäglicher Stress – all dies wirkt sich so stark auf unsere Gesundheit aus, dass es auch unsere innere Stimmung und damit unser Glücksempfinden beeinflusst.

Wenn wir uns um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden kümmern, fühlen wir uns viel besser, energischer und bereit, die Herausforderungen des Lebens mit offenen Armen aufnehmen.
Glückliche Menschen kümmern sich in der Tat um ihre Gesundheit, treiben Sport, ernähren sich gesund, schlafen genug und haben ihre eigene Routine.

Wenn du das noch nicht machst, ist es eine gute Idee, jetzt damit anzufangen, weil nur in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.

4. Glückliche Menschen vergeben

Einen Groll aus der Vergangenheit in sich zu haben, ist einfach Gift für Seele und Körper.

Glückliche Menschen sind sich dessen absolut bewusst und lassen ihren Koffer der Vergangenheit weit hinter sich. Sie vergeben, vergessen und sind nicht nachtragend.

Es spielt keine Rolle, ob wir jemandem vergeben, der uns verletzt hat, oder sich selbst für etwas, was wir in der Vergangenheit getan haben, aber wenn wir lernen, loszulassen, haben wir ein hohes Maß an innerem Frieden und Zufriedenheit erreicht.

5. Glückliche Menschen vergleichen sich nicht mit anderen

Wie kann sie so attraktiv sein, ohne ins Fitnessstudio zu gehen? Wenn ich nur Haare wie ihre hätte. Warum sind meine Augen nicht blau? Warum bin ich nicht auch so erfolgreich wie er?

Wie oft hast du so etwas gedacht oder zumindest gehört?

Dies rührt natürlich von einem Mangel an Selbstliebe und Unzufriedenheit mit dem Leben her und verursacht wieder dasselbe, sodass man in einen Teufelskreis gerät, aus dem es keinen Ausweg gibt.

Besonders heute in der Zeit der Social Media, in der Menschen die perfekten Abschnitte ihres Lebens präsentieren und das Bild glücklicher Menschen vermitteln. Wir sehen dies jeden Tag und sehnen uns nach dieser Art von Glück. Menschen, die wirklich glücklich sind, vergleichen sich weder in Bezug auf Aussehen noch Erfolg oder Reichtum mit anderen Menschen.

Sie führen ihr Leben, sie versuchen es sich so angenehm wie möglich zu machen. Sie sind sich ihres Selbst bewusst und dass nicht jedes Glück, das wir sehen, wahres Glück ist.

6. Glückliche Menschen jammern nicht

Wenn das Leben uns mit Herausforderungen und unangenehmen Überraschungen konfrontiert, mit denen wir nicht gerechnet haben, kommt für jeden von uns ein Moment, in dem wir weinen oder diesen Ärger, diese Wut und diese Enttäuschung auf andere Weise rauslassen wollen.

Und natürlich ist es für uns immer einfacher, wenn wir dieses Problem mit jemandem teilen und um Rat und dergleichen bitten, aber der Unterschied besteht darin, ob wir nur über unsere Probleme sprechen oder tatsächlich auch etwas dafür tun, um sie zu lösen.
Glückliche Menschen jammern nicht. Sie handeln sofort und bemühen sich aktiv, um Lösungen für ihre Probleme zu finden.

7. Glückliche Menschen sehen jedes Problem als Herausforderung

Glückliche Menschen jammern nicht nur nicht über Probleme, sondern sehen Probleme auch als eine Art Herausforderung.

Jedes Unglück, das uns widerfährt, ist eine Gelegenheit zu sehen, wie stark unser Charakter ist. Eine Gelegenheit, etwas Neues zu lernen und an unserem Ziel festzuhalten. Genau diese Denkanstöße sind das, was dich zum Weitermachen antreiben muss.

Auf diese Weise stärkt man seinen Charakter und wird widerstandsfähig gegen alle nachfolgenden Herausforderungen, die das Leben einem zu Füßen wirft.

8. Glückliche Menschen lernen aus ihren Niederlagen

Es ist ihnen auch egal, ob dieses Risiko ein Gewinn oder ein Verlust ist, da sie wissen, wie sie mit beidem umgehen sollen.

Es läuft im Leben nicht immer so, wie wir uns es vorgestellt haben und egal wie sehr wir verantwortlich für unser eigenes Glück sind, die Umwelt und die Menschen um uns herum haben jedoch Anteil an allem.
Aber es geht darum, nicht zu wanken und aufgeben, wenn das, was wir wollten und uns vorgestellt haben, nicht in Erfüllung geht.

Menschen, die auch aus ihren eigenen Niederlagen etwas lernen können, können definitiv als glücklich bezeichnet werden.

Sie werden keine Zeit damit verschwenden, zu trauern und verpasste Gelegenheiten zu beklagen. Sie werden jede Niederlage als Grundlage sehen, um etwas Neues, noch Besseres und Größeres aufzubauen.

9. Glückliche Menschen leben den Moment

Wenn wir zu viel Zeit damit verbringen, über die Vergangenheit nachzudenken und darüber, was wir anders hätten tun können, werden wir die Chancen verpassen, die uns vor der Nase liegen.

Ebenso können wir uns nicht entspannen und den Moment genießen, wenn wir zu viel für die Zukunft planen und Angst vor dem haben, was sie mit sich bringt. Ein Gleichgewicht zwischen beiden zu finden, ist ein Rezept für ein ideales und glückliches Leben.

Die Vergangenheit ist da, um daraus zu lernen und die Zukunft, um sie Schritt für Schritt zu planen. Die Gegenwart ist da, um alle Möglichkeiten zu nutzen, die sie uns bietet, weil das Leben zu kurz ist.

Lebe also den Moment, sei achtsam, denke nicht zu viel nach und genieße dein Leben in vollen Zügen. Nur dann wirst du wirklich glücklich sein.

10. Glückliche Menschen helfen anderen Menschen

Glücksforschung hat uns gezeigt, dass wir viel glücklicher sind, wenn wir anderen Menschen helfen.

Diese Selbstlosigkeit und Hilfsbereitschaft ist wirklich eine Quelle des Glücks, denn Dankbarkeit und Glück in den Augen eines Menschen zu sehen, ist ein unbeschreibliches Gefühl, das uns Freundlichkeit und Wärme in unsere Herzen einflößt. Es ist nicht schwer, gut zu Menschen zu sein und es kommt hundertfach zurück. Du kannst beispielsweise anfangen, dich freiwillig zu melden, älteren Menschen zu helfen, dich einer Organisation anzuschließen und dergleichen.

Du kannst Menschen auch im Alltag helfen, zum Beispiel die schweren Taschen deiner Nachbarin in ihre Wohnung tragen, jemandem bei Hausaufgaben helfen usw.

Du wirst feststellen, dass du dich besser fühlst und mit dir selbst und deinem Leben zufriedener bist.
11. Glückliche Menschen sind bereit für Veränderungen

Man sagt: Stillstand ist Rückschritt. Menschen, die nur mit dem zufrieden sind, was sie haben und keinen Fortschritt im Leben anstreben, werden sicherlich weniger glücklich sein als Menschen, die bereit für Veränderungen sind.

Jede Veränderung kann eine gewisse Dosis Angst für einen Menschen hervorrufen, denn es gibt Momente im Leben, in denen wir von vorne beginnen oder etwas ändern müssen, das für uns bisher angenehm war.

Zum Beispiel in eine andere Stadt ziehen, den Job wechseln, unseren Lebensstil ändern usw. Hier kehren wir wieder zu inneren Blockaden und Komfortzonen zurück, weil es nicht für jeden leicht ist, aus ihnen herauszukommen. Wenn man jedoch seinen Horizont ein wenig erweitert und sich für einen Neuanfang öffnet, kann man immer etwas Positives daraus machen. Das Leben ist uns nicht gegeben, um stillzustehen, also machen wir das Beste daraus.
12. Glückliche Menschen betrachten den Erfolg anderer als persönliche Motivation

Der Erfolg eines anderen darf uns niemals ein Dorn im Auge sein, wenn wir glückliche Menschen sein wollen.

Jeder hat seinen eigenen Weg und jeder versucht, das Beste aus seinem Leben zu machen und niemandes Erfolg wird auf dem Silbertablett serviert.

Tatsache ist, dass wir die Geschichten dahinter oft nicht kennen und unsere eigenen Schlussfolgerungen ziehen. Dies muss uns jedoch nicht interessieren. Warum sollte ich wütend sein, dass mein Freund bei der Arbeit befördert wurde? Warum sollte ich meine Freundin beneiden, weil sie einen Freund hat?

Menschen, die mit sich selbst im Reinen sind, werden niemals das Glück anderer Menschen beneiden, sondern werden sich über das Glück anderer freuen und sie werden den Erfolg anderer Menschen nur als Motivation sehen, so gut wie möglich zu sein und so viel wie möglich an sich selbst zu arbeiten.

Fazit: Glück hängt nicht von Status, Wohlstand, Umwelt und Umständen ab. Dies sind natürlich Dinge, die sich in gewissem Maße auf unser Glücksempfinden auswirken, aber die letztendliche Verantwortung für unser eigenes Glück liegt nur bei uns. Ein reicher Mensch kann weinen, während ein Obdachloser lachen kann. Es geht um die innere Einstellung zum Leben und zur Welt. Glückliche Menschen haben beschlossen, glücklich zu sein und das kannst du auch.

Denn wir sind schließlich diejenigen, die unser Schicksal bestimmen. Es liegt an dir, welche Art von Fäden du wählst und wie du sie webst.

Viel Glück!

aus: leben/gluckliche-menschen

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ich liebe dieses Lied....

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