Ich bin wieder hier…

Liebe Sarah,

ich habe, die letzten 19 Jahre jedenfalls, nicht viel geraucht. Dennoch muss ich jetzt nach dem Rauchstopp häufig dran denken, oftmals der erste Gedanke am Tag

Draußen ist es nass und grau, im Prinzip kann ich mich nur drinnen beschäftigen. Aber immer Ablenkung suchen funktioniert nicht. Meine Finger schmerzen von den Strickversuchen Das muss ich jetzt lassen.

Ich Frage mich, wie die Zigarette so wichtig im Leben sein kann. Es geht wahrscheinlich so viel im Kopf ab...

Weiterhin viel Erfolg und ein schönes Adventswochenende

Hallo Sarah,

schön, von dir zu lesen.

Die ständigen Gedanken, der kleine innere Kampf ... Geht mir genauso und es nervt.

Wir bleiben dran und schreiben, wenn es sein muss, das ganze Forum voll

Eine gute Nacht Anna

Guten Morgen liebe Sahra,

30 Tage Der erste Monat ist geschafft.

Klar sind wir noch ganz am Anfang und es ist nicht immer leicht. Das ist aber total normal, lese ich hier und in anderen Foren auch.

Weiter vorwärts und irgendwann lachen wir drüber

LG von Anna

Liebe Sarah,

Monika hat es irgendwo im Dezember ähnlich geschrieben:

Akzeptiere dieses Gefühl und die als Teil von dir, der irgendwann vergehen wird.

Ich überlege mir, was ich stattdessen tun könnte, damit es mir besser geht und das klappt auch nicht immer.

Die Reise in die Suchtfreiheit ist leider nicht ganz so leicht zumal uns die Zigarette in allen Lebenslagen begleitet hat...

Ich habe dir letztens mal eine Nachricht geschickt, weiß nicht, ob sie angekommen ist. Zurzeit bin ich in einer Rauchpause, die hoffentlich meine längste wird LG Anna