Sucht nach Nikotinersatz?

Hey Leute, ich bin seit 6 Wochen rauchfrei. Es war - entgegen aller Horrorvorstellungen meinerseits - erschreckend einfach.....aber, und jetzt kommts, NUR mit Nikotinkaugummis! Nun bin ich, wie im Beipackzettel bei Nicorette steht, in der 7. Woche u. reduziere nun die Kaugummis. Heute ist mein erster Tag OHNE alles u.ich muss sagen, DAS ist schwer! KÖnnte jeden anschreien u. bin sehr mies drauf....und das auf Arbeit! Frage an euch: kann man von Nikotinersatz auch süchtig werden wie von Kippen? ich meine ich habe diese Dinger mittlerweile so stark ins Herz geschlossen, dass ich denke, wow!, der Entzug davon wird bestimmt nochmal schwerer....und so ist's ja auch :-( ... und eine andere Frage habe ich auch: habt ihr nach dem Rauchstopp auch das Gefühl gehabt, schlechter atmen zu können? ich hab das Gefühl ich bekomme schlechter Luft u. alles ist so "zu". Die Lungenfunktion ist super laut Doc, aber es ist alles verschleimt sagt er, ist ne Reinigungsfunktion der Lunge. Stimmt sowas?????? kennt ihr dieses Gefühl auch?
Über ein kleines Feedback würde ich mich sehr freuen....:-) alles Liebe euch allen von Kyra aus Köln

Hey Linda, das ist ja toll, ein kölscher Mitstreiter :-) auch für dich Glückwunsch zum ersten Monat!!! :-) ... freu mich sehr, dass ich mit diesem Thema nicht allein auf weiter Flur stehe, denn es beschäftigt mich schon, wie's weitergeht, wenn die Kaugummi-Zeit vorbei ist. Manchmal hab ich das Gefühl, als würde ich dann erst richtig in den Entzug gehen! Ich fühle mich trotz Kaugummis überhaupt noch nicht als Nichtraucher, weil ich ja noch abhängig bin... Komische Sache.... freu mich sehr auf Feedback hier aus dem Forum :-) Liebe kölsche Grüße an dich, Linda u. auch an den Rest des lesenden Teams hier

Hey Biggi, danke für den süßen Krabbelkäfer, freu mich wirklich sehr, wie lieb man hier aufgenommen wird....einfach toll :-) .... Und meinen Glückwunsch u. meine Hochachtung für deinen "Sprung ins kalte Wasser"! Ich ziehe ehrlich den Hut vor dir, DAS hätte ich nicht fertiggebracht :-) .... liebste kölsche Nichtrauchergrüsse auch an dich von Kyra

Hey Linda, ich kenne das Gefühl haargenau! Ich war mit meinem Schatz auch vor 3 Wochen eine Woche in Urlaub u. er raucht auch u. ich dachte, oh Mann, das wird mich aus der Bahn werfen. Also hab ich abends, wenns gemütlich wurde die 4mg Kaugummis gekaut, nur kurz, weil mir schon etwas übel davon wurde (sie sind sehr stark), aber jedenfalls wollte ich keine Zigaretten ;o) Es hat also gewirkt u. jeder Abend war so schön wie in den Urlauben zuvor, als ich noch rauchte! Und weisst du, was toll war? wir sind an einem Tag viel gelaufen, ca. 24km, mein Freund hat es tapfer durchgestanden, war aber fix u. alle u. am keuchen und ICH, als neugeborene Nichtraucherin war mächtig stolz, dass ich mich so gefühlt habe, als könnte ich noch ne Meile laufen ;o) Super, oder? und so wird's dir bestimmt auch gehen, gefühlsmässig meine ich. Denk immer dran: du hast jetzt schon gewonnen, deine Freundin als NOch-Raucher ist noch weit entfernt davon :-) Halte durch, u. schön fleissig kauen, das hilft IMMER :-) wünsche dir viel Kraft u. umarme dich mal besonders lieb.... du schaffst das!!! Kyra

Hallo Kyra,

ich habe auch sehr lange Nikotinkaugummis genommen und es hat mir auch sehr geholfen. Heute nach über 16 Monate rauchfrei bin ich schon lange weg davon. Vielleicht zögert man die Sucht hinaus, aber mir war einfach immer wichtig nicht mehr anfangen zu rauchen. Ich glaube ich habe fast ein Jahr die Kaugummis genommen. Zwar immer sehr wenig und mit anderen Kaugummis kombiniert. Irgendwann habe ich dann nur noch normale Kaugummis genommen und heute gar nichts mehr. Ich denke, manchmal sollte man nicht zu streng mit sich sein. Aber jeder muss seinen Weg gehen. Ich an deiner Stelle, würde den Urlaub geniesen und wenn du süchtelst, dann nimmst du halt einen halben Kaugummi. Ach ja, ich hatte mir die 4 mg gekauft und die geviertelt. ( Kostenersparnis :-))
Viel Glück.

Maria