Ich werde nur noch frische Luft atmen!
Liebe Jutta,
auch hier nochmal, ganz herzlichen Glückwunsch zu sagenhaften 2 Jahren! Es war am Anfang ein Projekt mit Hindernissen und ungewissem Ausgang und jetzt sind schon 2 Jahre um, das ist einfach nur schön!
Jetzt peilen wir die nächste Jahresmarke an! Kein Ding!
Liebe Grüße Ela
Wow Jutta!
Zwei Jahre atmest du jetzt schon nur noch frische Luft.
Das ist einfach nur toll!
Herzliche Glückwünsche zu dieser Leistung.
Du kannst wirklich stolz auf dich sein! 
Liebe Grüße, Stine ❤️
Hallo liebe Jutta,
nun gehörst du auch zu dem Kreis der 2-Jahre-Nicht-mehr-Raucherinnen.
Herzlichen Glückwunsch 
.
Das war kein leichter Sieg.....
Bei keinem von uns, aber nun haben wir aus dem Novemberzug es fast alle geschafft.
Ich bin stolz auf uns......
Liebe Jutta, sei du auch stolz auf dich und gönn dir etwas Schönes.....
Einen schönen Abend wünsche ich dir und sende dir liebe Grüße, Traudl 
Guten Morgen, liebe Jutta!
Etwas verspätet, aber von Herzen gratuliere ich dir zu deinem 2-Jahrestag als Nichtmehrraucherin !
Eine Zeit voller Veränderung für dich, nicht einfach, aber du hast es gewuppt !
Lass es dir (besonders) gut gehen heute....
Liebe Grüße
Birgit
Na sowas
Kai. Ist man mal nicht im Forum sind 2 Jahre rum
Liebe Jutta
Fühl dich bejubelt!!!
Was für eine tolle Leistung!
Jetzt kannst du ganz viel frische Luft atmen bei deinen Ausflügen!
Hab einen guten Start ins dritte Jahr!
Liebe Grüße
Ulrike
So machen wir weiter!
Liebe Jutta,
Es freut mich sehr, dass dir meine Geschichten gefallen.
In der Weihnachtszeit mit Mampfi zu diskutieren ist auch wenig sinnvoll, dass funktionierte bei mir nicht mal als ich noch geraucht habe.
Fitter bin ich leider seit dem Rauchstop nicht, eher das Gegenteil. Seit ich nicht mehr rauche spüre ich die Auswirkungen meines Jahrelangen Konsums deutlicher. Entweder hab ich das vorher sehr gut verdrängt oder das Schicksal war echt fies zu mir. Wie auch immer, noch hab ich Hoffnung auf Besserung, bin jetzt auch bei einen guten Lungenarzt.. wichtig ist das ich rauchfrei bin und bleibe.
Liebe Grüße
Sandy
Hallo Jutta,
ich habe dich gerade im Adventskalender gelesen und musste schmunzeln. Ich war heute spazieren und dass war so stressfrei ohne zu rauchen
Vorab: Meine Freunde und Bekannten rauchen alle nicht und hier wird generell wenig in der Öffentlichkeit geraucht, du wirst oft schräg angeschaut.
Früher... Auf dem Weg zum Treffpunkt schnell eine oder zwei rauchen, unterwegs schnell verdrücken oder aushalten ohne, auf dem Heimweg schnell... Trotz kalter Finger.
Heute fand das alles nicht statt
Liebe Grüße von Anna
Liebe Jutta,
ja, ein prima timing, das zweitbeste Weihnachtsgeschenk überhaupt !
Das Beste war nach ganz genau einem Jahr am 24.12. , dass ein Familienmitglied wohl wieder gesund ist. ....
Ich muss oft an dich denken, wenn meine Mama mit 93 Jahren bei uns ist......da gehe ich aber jetzt nicht ins Detail.
Ich danke dir für deine Gratulation und wünsche dir noch ein paar schöne Tage im Jahr 2024 !
Liebe Grüße,
Birgit
Silvester 2022
Der Silvestertag vor zwei Jahren war für mich ein schwieriger Tag. Ich war noch nicht lange rauchfrei, ca. 5 Wochen. Im August war meine Mutter gestorben. Ich hatte Weihnachten und Silvester bis dahin immer bei ihr verbracht. Sie wohnte weiter weg und hatte ein großes Haus, so war das kein Problem, über Weihnachten länger zu bleiben und ich traf dort auch meinen Bruder und seine Familie.
An Silvester 2022 war ich alleine. Irgendwann am Abend bekam ich einen Heulkrampf. Die Geschäfte hatten bereits zu, aber um die Ecke gab es eine Tankstelle, dort hatte ich oft Zigaretten gekauft. Ich war kurz davor, mir Zigaretten zu kaufen. Da ich mit Nikotinersatz rauchfrei geworden war, lutschte ich zwei Nikotinpastillen und kaute ein Kaugummi. Warum ich nicht rückfällig wurde? Ich glaube, ich habe den Zeitpunkt, nicht zur Tankstelle zu gehen, immer mehr hinausgeschoben: "Noch eine Minute und so weiter." Aber eigentlich weiß ich nicht genau, warum ich nicht rückfällig wurde.
Tatsache ist, dieses Erlebnis hat meine Überzeugung, auch in Zukunft solche Herausforderungen bestehen zu können, ohne wieder zur Zigarette zu greifen, sehr gestärkt. Dafür bin ich noch heute dankbar.
Silvester 2024 sehe ich eher entspannt entgegen.
Ich wünsche Euch einen guten Rutsch ins Neue Jahr!
