50 Jahre rauchen sollten genug sein
erst mal möchte ich dir seeehr zu deinem Rauchstopp gratulieren. Wie lange hast du damit geliebäugelt, bis du die endgültige Entscheidung getroffen hast? Klappte es gleich beim ersten Mal?
Aufgrund meiner Depression fällt es mir oft sehr schwer, raus zu gehen und mich abzulenken. Es ist meist alles ein mühsames Aufraffen. Aber das brauche ich, das wird notwendig sein, um die Attacken des Nikotinmonsters zu überstehen.
Hallo Eva,
ich habe zwei Freundinnen, die vor mir aufgehört haben. Ich habe sie bewundert und beneidet, war aber lange Zeit der festen Überzeugung, dass ich das nicht schaffe. Als ich es dann doch versucht habe (mithilfe von NET und dem Ausstiegsprogramm auf dieser Homepage), hat es gleich beim ersten Versuch bis jetzt geklappt. Aber das Rauchen an sich, Sinn und Unsinn, hat mich natürlich schon lange davor beschäftigt. Ich hatte mich auch für einen Nichtraucherkurs an einem Krankenhaus interessiert und stand dort auf der Warteliste. Tatsächlich bin ich dann rauchfrei geworden, bevor der Kurs anfing.
Mit Depressionen kenne ich mich auch aus und gerade regiert bei mir der "Herbstblues". Ich muss mich auch sehr überwinden, um rauszugehen. Inzwischen ist das zum Glück alles kein Grund mehr, um zu rauchen.
Dir wünsche ich alles Gute für deinen Rauchstopp, du kannst das auch schaffen!
LG Jutta
Liebe Eva,
Heute ist dein Rauchstopp.
Freu dich darauf, endlich den richtigen Entschluss gefasst zu haben.
Ich habe auch 50 Jahre geraucht und bin seit 34 Monaten glückliche Nichtraucherin.
Ich möchte nicht mehr zurück und kann es mir nicht mehr vorstellen wieder eine Zigarette anzuzünden.
Leider gibt es ja Gelegenheiten genug. In der ersten Zeit ist es besser solchen aus dem Weg zu gehen.
Viel Erfolg und morgen ist dann schon der 1.Tag geschafft.
Liebe Grüße von Monika
Hallo ihr Lieben, jetzt nur ganz kurz.
Ich danke euch so sehr für eure Unterstützung.
Seit gestern um 15.45 Uhr bin ich rauchfrei und es geht mir gut. Es fühlt sich nur so komisch fremd an.
Jetzt gehe ich wandern und am Abend ist der letzte Kurstag des Seminars.
Bis bald Eva 
herzlichen Glückwunsch
Marion5
Hallo Eva,
Prima, der erste Tag ist geschafft
Es ist so, es fühlt sich fremd an und es bedarf einiger Zeit, sich umzustellen. Sich mit dem Nichtrauchen zu identifizieren und sich als Nichtraucherin anzunehmen.
Du machst das großartig!
Übrigens, du hast von mir auch ein Private Nachricht 
Liebe Grüße von Monika
Liebe Eva,
vielen Dank !
Du kannst genauso wie ich dahin kommen, zu einem oft hartem , aber besiegtem Jahr.
Sei gewiss, es wird zwar schwer , aber immer weniger anstrengend und besser.
Ich war wirklich eine total Süchtige.......
Aber immer, immer hat man eine Möglichkeit. Die Möglichkeit, über sich hinauswachsen, sich zu befreien ist real.
Diese Erfahrung wünsche ich für Dich.
Liebe Freie Oma,
danke für den Besuch in meinem Wohnzimmer und den lieben Zuspruch und Wunsch
Ich werde alles dran setzen, um der Sucht ein für allemal ein Ende zu setzen und mir so wie du und viele andere auf die Schulter klopfen lassen bzw. es selbst zu tun.
Ein schönes Wochenende
Hi Eva
Du hast heute ein großes Jubiläum.
10 Tage ohne Stink und Stank
Ein großartiger Start in dein neues Leben.
Ich schicke herzliche Grüße.
Hallo Eva,
vielen Dank für deine netten Worte in der November Gruppe. Morgen wird mein Tag 1 sein.
LG Anna
