- wann kommr der Tag - X - und ich das Leben ohne Zigarette - genießen kann !
+ wie kommt es jetzt zu meinem Profil+ Billd ?
das ist hier verdammt kompliziert !
Jetzt wollte ich meinen Tippfehler korrigieren - k o m m t - + das gelingt mir auch nicht !
Hallo Helga,
1 Woche hast du jetzt geschafft, jeden Wochentag einmal rauchfrei verbracht.
Wünsche dir weiterhin einen guten Start.
LG Ralf
Danke , für Deine Mitteilung -Gruß Helga
Hallo Helga, ich gratuliere dir sehr zu einer rauchfreien Woche. 
Super 
Eva
Hallo Helga,
super, du hast bereits dein eigenes Wohnzimmer eröffnet. Weitere Tipps für den Einstieg im Forum findest du auch hier:
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-9568/
Wenn du dein Profil aufrufen möchtest klicke oben auf "Community" und dann rechtes auf "Profil bearbeiten". Dort kannst du dein Profilbild ändern.
Bei weiteren Fragen melde dich gerne bei uns, du kannst uns auch eine private Nachricht schreiben.
Viele Grüße,
Lisa vom rauchfrei-Team
Hallo Helga....
ja mit Aki ist alles komischerweise aus dem Forum gegangen....es gab anscheinend ein paar missverständnisse mit 2-3 Usern hier und dann hat er sich von einem auf dem andren Tag aus
dem Forum verabschiedet...leider war ein sehr netter...mehr kann ich leider auch nicht dazu sagen
ich lese hier jeden tag mit schreibe auch noc ab und an was
machs gut wenn was an liegt kannst dich gerne bei mir melden
LG die daufi
Hallo liebe Helga,
herzlichen Glückwunsch zu Deinen acht Tagen rauchfrei. Klasse Leistung!
Kommst Du mittlerweile zurecht im Forum? Hast Du Fragen?
Dein Wohnzimmer hat eine ganz interessante Überschrift, und vermutlich auch ganz viele Antworten auf diese Frage....
Bleib` standhaft und stur, das Gefühl wieder echten Genuss ohne eine Zigarette zu empfinden, kommt. Meistens ganz schleichend. Da ist jetzt erstmal Geduld gefragt 
. Der Entzug verläuft ja in der Regel in Wellen, bedeutet - es flaut auch immer wieder ab.
Wie war Dein Tag heute?
Ich drücke Dir ganz fest die Daumen, es lohnt sich!
Liebe Grüße, Silke 
Guten Abend Silke,
nein ich komme mit der Situation - nicht mehr rauchen - nicht so gut zu recht -
+ klebe ja jeden Tag - als Hilfestellung ein " Nikotin-Pflaster " - das mich bis jetzt - bei der Stange hält -
Suche im Forum noch nach weiteren " Neu-Anfängern vom nicht-mehr- Raucher Club "
LG HELGA82
Mit Unterstützung -- durch das tägliche Kleben eines Nikotinpflaster
- habe ich bisher das : - nicht-mehr-rauchen - durchgehalten:
Vorteil:
-gesundheitlich hat sich meine "Luftnot " + Husten-Attacken - gebessert
- auch bessere Luft im Wohnraum
+ jeden Tag 10,-€ nicht auf der Ausgabenliste -
aber:
- zufrieden + glücklich - bin ich zur Zeit nicht -
HELGA82
