OKTOBER 2024 - rauchfrei in den Herbst!

Da ist es wieder, mein total beklopptes Problem:

Ich sprach erst mit einer Nochnieraucherin und dann mit einer schon sehr lange Exraucherin.

Alleine das außerhalb der Community drüber sprechen, über mein Suchtproblem triggert mich.

Morgen treffe ich eine Frau von der Suchtberatung. Das triggert mich bestimmt noch mehr.

An Tag 3 das Handtuch zu werfen, wäre aber blöd.

Vielleicht muss ich mich nur wieder mehr auf mich selber fokussieren?

Lutzi

Hey ihr Lieben! Ich schau mal aus dem Oktoberzug 2023 vorbei…. Winke euch zu und bereite euch einen schmackhaften Kaffee . Der Anfang ist echt richtig schwer und ich denke auch nach einem Jahr noch ab und zu daran, aber es wird leichter. Es wird kürzer und weniger! Haltet durch. Schreibt euch alles von der Seele, mir hat das sehr geholfen und auch das tägliche lesen im Chat. Glaubt an euch und bleibt stark! Liebe Grüße
Jona

Hallo Sigi,

auf dem Hinweg zum Kiosk kam ich drauf, dass ich immer schon gerne gelogen habe.

Rauchfrei erzählen und dann losstapfen zum Rauchwarenkauf ist wie Lügen rückwärts.

Ich habe extra nur eine kleine Schachtel für einen kleinen Rückfall gekauft und werde mir über dieses Thema der Ehrlichkeit Gedanken machen.

Lutzi

Hallo in die Runde und ein herzliches Willkommen an die kürzlich Zugestiegenen,

habe hier im Forum des Öfteren gelesen, dass der fünfte Tag ein schlimmer Tag für viele war, das kann ich bestätigen. Dieser Tag fühlte sich nicht so wie die anderen an; aber der Tag schien bei mir so eine Art Kipppunkt zu sein, danach wurde es deutlich einfacher und erträglicher.

Wünsche uns allen weiterhin viel Kraft

LG Andreas