Null Bock auf GarNix
Huhu^^
Wenn mich nicht alles täuscht fehlt auch noch Videospiele zocken - meine switch ist momentan neben dem Forum Ablenkung nr 1, weil extrem antriebsarm und motivationslos...
LG
Jasmin
Hi Musik - Audio - Film Freunde
Ich kann es nicht oft genug erwähnen
ihr spart alle eine Menge Geld....weil ihr nicht mehr raucht
Für alle die gerne Musik hören:
ab 130 € gibts es so geile Kopfhörer das ihr alles neu zu hören glaubt.
Ich habe lange im Tonstudio gearbeitet und weiß sehr genau wovon ich rede
Es wird eine der Investitionen sein, zu denen ihr später sagt .... JA ... WoW
Natürlich nur für Musik - Audio - Film Freunde
Ich schreibe das ....weil ich meine in Berlin gelassen habe und gerade auf Reisen bin.
Ich vermisse sie
Hallo
An alle die gerade mit der Sucht herum kämpfen und das Verlangen zwickt.
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Die Liste ist richtig gut und hat mein gestern sehr eingeengtes Denken einfach mitgenommen in die Fülle der Möglichkeiten.
Ich möchte tatsächlich noch um eines ergänzen das mir gestern geholfen hat-
Meditative Labyrinthe.
Ich habe eine Buch im Schrank: "Von hier nach da"
Darin sind auf a4 und a3 Größe Labyrinthe von völlig verschiedener Art und Schwierigkeit.
Ehrlich gesagt habe ich oft über denen gesessen, weil ich sie mag, jedoch sehr selten eine Lösung gefunden.
Gestern- in meiner emotionalen Verzweiflung bin ich da reingetaucht und und habe Seite um Seite Wege gefunden, die ich zuvor nie gefunden habe. Das hat mich auf eine Weise befriedigt- und mir sehr geholfen. Oke- einige habe ich bis jetzt nicht, aber es hat mich abtauchen lassen, weg von der Idee doch rauchen zu müssen...
Hallo Doro,
Das liest sich sehr gut. Ablenkung, ablenken, genau so.
Spannend, deine Labyrinthe. Dazu braucht's aber auch Geduld?
Die hatte ich anfangs überhaupt nicht und habe mich deshalb immer viel bewegt.
So finden wir alle unseren ganz eigenen Weg.
Weg von der Sucht und das ist gut so.
Liebe Grüße von Monika
Je nach Stimmung funktioniert auch Sudoku lösen als Ablenkung, aber manchmal muss es auch ein flotter Spaziergang sein um Spannung aus dem Körper zu bekommen.
Aber diese Liste mit Vorschlägen ist großartig. Da kann man sich immer wieder Ideen holen für die Ablenkung. Alleine das durchlesen ist ja schon Ablenkung 
Beste Grüße, Marion
Danke für die tolle Liste, Klaus, finde ich richtig super.
Ich würde auch gerne meinen Teil dazu beitragen:
Aktuell hilft mir beim Autofahren (ob als Fahrer oder Beifahrer) das Land-Kennzeichen-Spiel.
Dies geht so: Ich gucke mir die Kennzeichen von den vorbeifahrenden Autos an (z.B. S-TV-123) und überlege mir zu den Buchstaben Länder. Z.B. S = Schweden, T = Taiwan, V= Vietnam
Und das mache ich so lange mit jedem Kennzeichen bis ich abgelenkt bin und es mir wieder gut geht 
Ein super Nebeneffekt ist auch, mein Gehirn zum Denken anzuregen, da es gar nicht mal so leicht ist, zu jedem Buchstaben ein Land zu finden.
LG Nori
Ich habe (bitte nicht urteilen :-D ) wieder angefangen zu kneten. Hört sich total bescheuert an, aber es beruhigt mich total! Kinderknete reicht aus, man hat was zu tun und die nervösen Finger finden Halt :-)
Guten Morgen
Kneten finde ich auch eine super Sache und muss dir überhaupt nicht peinlich sein. Auch wenn wir schon Erwachsen sind (zumindest vom Alter her ) , können wir doch trotzdem "Kinder-Sachen" machen. Hauptsache, es macht Spaß! 
Ich habe mir gestern ein Malbuch gekauft und soll mich vor der Langeweile retten. Ich freue mich schon richtig drauf. Denn tatsächlich habe ich vor meinem ersten rauchfreien Wochenende ein bisschen Panik.
Liebe Grüße
