5 Wochen geschafft - Rauchfrei !?!
Hallo Ingrid,
nimm die Schachtel, leg sie auf den Boden und zerstampf sie mit einem Freudentanz in den Boden.
Sei doch froh, dass du diese Dinger los bist.
Das ist das Ziel und das weitere Ziel ist, froh zu sein, dass man es geschafft hat.
Du schaffst das und raus mit dem Dreck aus deinem sauberen Auto und Leben.
Nächstes Mal direkt einen Freudentanz auf so einer Packung veranstalten.
Lieben Gruß und Motivation
Sandra
Danke lieber Admin,
das Video ist gut und ich finde es ist auch eine gute Medizin zu lachen. Habe jetzt wieder viel mehr Lebensfrohsinn - glückliche Momente - oder nimmt man sie nur einfach wieder besser wahr ohne Nikotin.?!?
Danke an das ganze Forum - schon 44 Tage ohne diese stinkenden Nico - Teilchen. Hätte ich das bloß schon früher gemacht. Aber besser jetzt als nie und ich hoffe ich kann die nächsten 30 Jahre rauchfrei genießen. Habe ja meine ersten 30 Jahre auch nicht geraucht. Die Schachtel habe ich aus meinem rauchfreien Auto gezerrt - auf den Boden geworfen und kurz und klein getreten. :badgrin: Danach ging es mir gut und ich war soooo... stolz.(Habe sie dann ohne daran zu riechen!!!!!! in einen Mülleimer geworfen. Diese entsetzlichen Verführerchen lauern überall.
Zu Hause ist es auch besser geworden ich habe viele rauchfreie Zonen eingerichtet und würde am liebsten überall die Aufkleber hinhängen.
Diese Woche fängt gut an - locker und leicht - und sehr zufrieden.
Liebe Grüße Ingrid
Hallo Ingrid,
danke für deine verständnisvollen Worte. Das ist es, was
einen doch immer wieder aufrichtet - nicht nur beim Rauch-
entzug!! Aber im Monment sind wir besonders darauf angewiesen,
dass wir verstanden werden.
Wenn du noch mit deinem Mann im gleichen Haus wohnst, wie kommt
ihr denn miteinander klar? Das wird nämlich auch unser Problem
sein, dass wir es noch eine ganze Weile miteinander aushalten
müssen, da ein Haus sich nicht von heute auf morgen verkaufen
lässt und auch sonst noch so vieles zu regeln ist. Im Moment
bewegen wir uns eigentlich von Gau zu Supergau und leiden beide
schrecklich darunter. Alle Versuche, eine annehmbare "Regelung"
für uns zu finden, sind gescheitert. Aber auch da müssen wir durch.
Das Leben ist halt kein Ponyhof, gell
:o
Jedenfalls hört sich das doch sehr gut an, dass du jetzt auch
für dich und alleine etwas unternimmst, was dir Spaß macht und
dich richtig gut dabei fühlst. Ich gönne dir das sehr 
Genieße es, denn du hast es dir auf jeden fall verdient
LG Nati
So jetzt sind es bei mir schon 53 Tage und das heißt fast 8 Wochen geschafft. Leider hatte ich nicht viel Zeit hier im Forum zu schreiben, aber ich habe ab und zu mal gelesen. Da mein Computer auch noch kaputt ging muß ich bei meiner Tochter im Zimmer an den PC und die braucht ihn Abends oft selber.
Trotz allem muß ich sagen es fällt mir leichter als ich dachte - die letzten Wochen habe ich kaum noch an den 
gedacht und habe auch keine Lust mehr irgendwann anzufangen mit dem Sch.. Hoffe es kommt nicht noch der Traum vom Rauchen oder irgendein Test oder eine Versuchung, aber mit meinem Willen schaffe ich das schon locker.
Aber mich interressiert ganz brennend noch wieviel Prozent schaffen es denn wirklich auf Dauer oder bzw. für immer aufzuhören????
Ganz liebe Grüße an alle und ich danke für die vielen Tipps die man hier auch nur durchs Lesen erhält
Ingrid
Hallo,
will mich nur mal kurz melden.
Mein Elch sagt 60 Tage rauchfrei und das ist gut so.
Habe zwar nicht mehr geschrieben dafür aber oft gelesen und dank der vielen Tipps doch wieder einige schwierige Situationen überwunden. Eigentlich geht es mir heute furchtbar - Tränen laufen dauernd - familiärer Streß - und der hat mich aus einem Aschenbecher bei der Arbeit angegrinst - es lag eine nicht ausgemachte Zigarette drin und qualmte so vor sich her und ich mußte mal kurz tief einatmen (mehr nicht). Dieser blöde lauert überall.
Habe dann schnell meine Wasserflasche leer getrunken und meine Süßigkeitsdose überfallen.
Tja ich glaube es dauert lange bis diese Sucht Vergangenheit ist - aber mein Wille ist noch da und kämpft trotz aller Widrigkeiten drumherum.
Mußte mir das mal von der Seele schreiben.
Gruß Ingrid
Hallo Ingrid
[img]http://img7.dreamies.de/img/467/b/rcuq0x4cmuz.gif[/img]
[color=purple]Herzlichen Glückwunsch zu[/color]
[color=purple]2 Monaten Rauchfreiheit!!![/color]
[img]http://img1.dreamies.de/img/991/b/b3gjvarix7m.gif[/img]
wünsche Dir einen schönen Tag,liebe Grüße Biggi
[color=gray]Hallo Ingrid,
herzlichen Glückwunsch zu 2 Monaten Freiheit[/color]
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img28.dreamies.de/img/983/b/cvmil5gneky.jpg[/img][/url]
[color=gray]Du kannst stolz auf dich sein.[/color]
[color=gray]Liebe Grüße Beate[/color]
[img]http://www.hd-gbpics.de/gbbilder/danke/danke5.jpg[/img]
Liebe Beate, Biggi, Jutta und Silvia
schaut mal ich kann es jetzt auch und hatte viel Spaß beim Einfügen von Bildern - ist doch ganz easy.(Habe die Blümchen nicht von der Blümchenwiese stipizt sondern aus meinem Garten)
Danke für die guten Wünsche ich freue mich immer so über die lieben Worte und Bilder, ihr glaubt gar nicht wie gut das tut.
Hatte das ganze Wochenende PC meiner Tochter da sie in Leipzig bei ihrem Freund ist. Wir sind übrigens in Mannheim zu Hause.
Liebe Sonntagsgrüße und eine gute Woche - ihr seid echt lieb
[quote="Bluemelchen"]
Wir sind übrigens in Mannheim zu Hause.
[/quote]
Hallo Ingrid,
ich wohne ganz in deiner Nähe. Wir sind quasi Nachbarn.
Liebe Grüße Beate
Hallo Beate,
Nachbarn? Darf ich fragen welche Stadt (Heidelberg oder Ludwigshafen)
Mir viel gerade wieder ein wie lustig das mit dem T-Shirt war. Habe dann erst richtig gemerkt das ich ein Jugendprogramm mitgemacht hatte - deswegen war auch in dem dortigen Forum nicht wirklich gute Motivation da.
Vielleicht sollte das BzGa die T-Shirts zum Verkauf anbieten und mit dem Gewinn noch mehr Hilfe leisten zu können.Könnte man doch mal in Erwägung ziehen.
Liebe Grüße Ingrid
