Darmbeschwerden durchs Rauchen?!
Hallo zusammen, ich hoffe, hier kann mir jemand weiterhelfen. Seit einigen Monaten habe ich immer wieder Probleme mit meiner Verdauung. Dazu gehören Blähungen, Durchfall, manchmal Verstopfung und generell ein unwohles Gefühl im Bauch. Ich war beim Arzt und habe verschiedene Tests machen lassen, und es sieht so aus, als hätte ich eine gestörte Darmflora.
Nun zu meiner Frage: Ich rauche seit einigen Jahren regelmäßig und frage mich, ob das Rauchen der Grund für meine Darmprobleme sein könnte. Ich habe gehört, dass Rauchen viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann, aber kann es auch die Darmflora durcheinanderbringen und solche Verdauungsprobleme verursachen?
Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht oder weiß mehr darüber, wie Rauchen die Darmgesundheit beeinflussen kann? Ich wäre wirklich dankbar für jeden Rat oder Hinweis!
Vielen Dank im Voraus!
Liebe Grüße
Hallo Wolfgang,
herzlich willkommen hier bei uns.
Rauchen ist der Gesundheit ganz sicher nicht förderlich, so viel ist klar...
Aber jetzt pauschal zu sagen, ob Deine gestörte Darmflora ursächlich mit dem Rauchen zusammen hängt, können wir hier nicht sagen. Und selbst wenn wie es könnten, dürften wir es auch gar nicht.
Da bist Du also in hausärztlicher Behandlung sicher bestens betreut.
Auf jeden Fall wünsche ich Dir gute Besserung!
Gerne aber begleiten wir Dich beim Rauchstopp! Vielleicht hast Du ja Interesse. Wenn ja:
Wie lange und wie viel rauchst Du denn? Hast Du schon Rauchstopp-Versuche hinter Dir?
Wir freuen uns, wieder von Dir zu hören,
Herzliche Grüße,
Silke
Hallo Wolfgang,
ursächlich für eine gestörte Darmflora sind meist ungüstige Ernährung, die Einnahme von Medikamenten, eine ungesunde Lebensweise (Fast Food, Alkohol, wenig Bewegung) oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten, das hat eher nichts mit dem Rauchen zu tun.
Ich habe 44 Jahre geraucht und bekam erst Verdauungsprobleme mit Beginn des Rauchstopps. Davor immer 1A Verdauung ohne jegliche Störungen 
Ich persönlich kenne auch nur Nichtraucher mit ernsthaften Darmproblemen. Die Verdauung bei denen ist träge.
Trotzdem - Nichtmehrraucher leben gesünder......
Ich wünsche Dir alles Gute für den Rauchstopp,
Sabine
Hallo Wolfgang, bist Du auch schon beim Gastroenterologen gewesen? Solche Beschwerden können vielschichtig: Lebensmittelunverträglichkeit, zu wenig Bewegung ,(wie schon erwähnt) falsche Ernährung..... ich glaube dieser Facharzt wäre eine gute Anlaufstelle um Deine Probleme gut zu behandeln.
Ein Rauchstopp würde Deiner Gesundheit insgesamt sehr gut tun. Hast Du Lust dazu? Hier findest Du reichlich Tipps und Unterstützung.
Viele Grüße
Andreas
Guten Morgen Wolfgang, bis zu meinem Rauchstopp vor 4 Wochen hatte ich sehr häufig die von Dir beschriebenen Symptome. Jetzt sind sie zwar nicht weg, treten aber viel seltener auf und wenn, dann in einer eher leichten Variante. Vot 3 Monaten hab ich mich mit meinem Drogisten beraten und ein Präparat aus Minzöl und Schwarzkümmelöl angewendet. Das hat mir auch schon deutliche Erleichterung verschafft. Die Abklärung beim Gastroenterologen ist unverzichtbar. Bei mir hat tatsächlich der Rauchstopp das ganze deutlich besser gemacht. So empfinde ich das zumindest. LG Karola
Naja, rauchen ist halt insgesamt einfach nicht gut für den Körper, vor allem, wenn man halt stark raucht. Ich hatte eher zu Beginn, als ich aufgehört hab, das Problem, dass ich nicht auf die Toilette konnte. Der Morgen ist halt anders, ohne die Zigaretten.. Hat sich dann aber eingependelt, hab einfach probiotisch (?) gegessen. Meine Freundin hat mir da verschiedenes vorgesetzt, ich kann sie mal fragen. Was hast du denn für Probleme? Wenn du schon länger rauchst, die aber jetzt erst gekommen sind, könnte das vllt. auch an was anderem liegen. Antibiotika genommen?
Ich hatte das auch! Ich glaube, dass sich da ziemlich viele einig sind; Es ist unangenehm, aber dein Körper wird sich wieder einpendeln. Das kann halt seine Zeit dauern. Rauchfrei zu sein hat bei mir totale Verbesserungen gebracht. Und @Smokingcool: Ja, Probiotika können auch helfen. Schau dann aber, ob es nicht Sinn ergibt dazu auch Präbiotika zu nehmen. Natürlich ist es nicht zwingend notwendig, Präbiotika zu Probiotika einzunehmen, aber es kann die Effektivität der Probiotika definitiv erhöhen :-) Gute Übersicht zu Probiotika: [externer Link vom rauchfrei-Team entfernt] ( Da findest du auch Lebensmittel, die probiotisch sind!)
Wie läuft es denn, Wolfgang?? Hat es sich eingependelt? Schau ansonsten mal unter dem Begriff Bauchhirn, das ist die sogenannte Darm-Hirn-Achse!
"Unter dem Begriff Bauchhirn versteht man die sehr enge Verbindung, die zwischen dem Gehirn und dem Darm besteht. Es handelt sich um ein ausgeklügeltes Kommunikationssystem, mit dem beide Organe permanent Informationen untereinander austauschen. Dieses System wird auch als Darm-Hirn-Achse bezeichnet. Vermutlich ist Ihnen das Bauchhirn bereits bestens bekannt, denn sicherlich haben auch Sie schon einmal gesagt, dass Ihnen etwas “auf den Magen geschlagen” ist. Tatsächlich handelt es sich dabei um eine Reaktion des Verdauungssystems auf psychische Reize. Das Bauchhirn ist ein eigenes umfangreiches System aus Nervenzellen, dass sich durch das gesamte Verdauungssystem – und damit nicht nur des Darms – erstreckt. Mediziner sprechen vom sogenannten enteralen oder enterischen Verdauungssystem, welches mehr Nervenzellen besitzt als das Rückenmark." Auszug aus folgender Quelle: [externer Link vom rauchfrei-Team entfernt]
Ich bin noch immer rauchfrei und fühle mich viel, viel fitter und gesünder. Halte durch!
