Morgen Ausstiegstag!

Hallo ihr Lieben!
Bin heute morgen um halb sieben raus aus´m Bett weil mein Kater geko.... hat! Super Egal. Kaum wach schon kam das "Zuggefühl" im Mund in im Brustkorb! Ne, ne! ... zitter, zitter...! nix da! HEUTE ist mein erster Tag als NICHTRAUCHER! So nun sitze ich im Büro... und erst mal gleich ab ins Forum lesen.... wenn das mein Chef wüsste! Habe nen super Chef, aber das sowas na ja... müßte ja nicht sein. Von meiner Seite aus, muss es aber ganz dringend sein
Es ist erst neun Uhr und ich bin echt ein wenig... wuschig?! Kann man das so nennen... halt ein wenig durch! Ein wenig schwindelig und lust auf Nikotin (sage ganz bewusst nicht Zigarette, da es ja die Sucht ist.)
Habe mir gestern viele Gedanken dazu noch gemacht und ich habe für mich selber jetzt in Kopf zurecht gelegt:
Ich kann nicht bestimmen wieviel ich rauche, ein Heroinsüchtiger kann auch nicht entscheiden wieviel er spritzen will, das verlangen bestimmt die Sucht und der Körper! Also sucht bekämpfen! Ganz oder gar nicht! Ich entscheide mich für´s Ganze! Ich will mein Leben, meine Luft, meine Freiheit, mein Geld, mein Auto :razz:
Es ist ein Sucht, dass ist mir bewußt und mir ist auch bewußt, dass ich wie Hund leiden werde (hoffe aber, dass es nicht so wird :question: ), aber ich werde das alles jetzt durchziehen und zwar mit kalten Entzug, will jetzt so schnell wie möglich Nikotin raus haben. Ich hattew es damals schon mal mit Pflastern und Kaugummis versucht, aber nicht gut vertragen! Pflaster tat mir die Stelle weh wo es aufgeklebt war und Kaugummi, machte meinen Mund irgendwie wund! Reimt sich sogar!
Als ich im Januar mal für drei Tage aufgehört hatte, war mir auch immer so schwummerig (schwindelig, Augen...etc). Kennt jemand den Grund, bzw. hatte das jemand auch von euch? Habe übrigens gestern um kurz vor sieben meine letzte Ziggi geraucht.
Brauche bestimmt noch öfter euren Zuspruch, bin aber selber fest von überzeugt, dass ich es diesmal schaffe! ICH WILL ES SCHAFFEN!

Liebe Grüße und einen sonnigen, rauchfreien Tag wünscht
Silvi

Hallo Silvi,

auch von hier Nichtrauchergrüße! Ich bin Dir 6 Tage voraus, also auch noch ein Frischling, und ich kann Dir gerne etwas behilflich sein.
Kann es Dir nicht (neben Hauptgrund Nummer eins, dass du es nämlich wirklich nicht mehr willst!) auch eine Motivation sein, Deinem Dich auslächelnden Baldexmann etwas zu beweisen?
Was mir wirklich hilft, ist der Tip, dass man sich nicht vorstellen darf, wie schööööööön jetzt eine Zigarette wäre. Denk schnell an die vielen Zigaretten, die eklig geschmeckt haben und dann noch schneller an irgendwas anderes. Lenk Dich blitzeschnell ab, und Du kannst wirklich drauf vertrauen: Die Gedanken dran werden verschwinden.
Es haben schon ganz andere geschafft... Es ist nicht unmöglich.
Anna

Hallo ihr Lieben! Habe es für heute geschafft. Wer Stück, für Stück den Gipfel erklimmt, hat auch die Welt zu Füßen liegen!
War teilweise ganz schön hart, aber nun gehe ich gleich schnell ins Bett und kann in meiner Erfolgsstatistik 0 Ziggis eintragen. Freue mich und bin eisern! Werde Nikomo töten bevor er mich umbringt!

Viele Grüße
Silvi

Hi danke Marion! Werde gleich ganz besonders schnell schlafen. Mit so einer lieben Aufmunterung! Herzlichen Dank!
Sag mal von was für Drops hattet ihr mal gesprochen, sind das die von dem Startset Rauchfrei? Wenn ja, bekomme ich die ja auch bald, habe die auch via Email geordert!

Mal ne Frage an den Moderator:
Kann evtl. bitte bei meinen Thema: "Morgen Ausstiegstag;05.05.08" noch drangehangen werden? Hab da wohl ein wenig blöd das Thema ausgesucht, bzw. formuliert! Schäm mich auch!

Liebe Grüße
Silvi

Anmerkung vom Moderator:

Tut mir leid, das ist leider nicht machbar, weil nur mit sehr großem technischen Aufwand möglich. Einfacher ist es, mal kurz einen neuen Thread mit dem gewünschten Titel anzulegen.

Hallo Silvi, ließ doch mal bei mir, "Wände hoch" heißt mein Fred. Das war die ersten Tage der helle Wahnsinn. Sport und Beruhigungstee und Entspannungsbäder, das hat geholfen. Versuch es.
Viele Grüße
Berni