Wer spricht? Die Sucht oder Ich?

Jupp, eine sch.... harte Zeit, die ersten Tage.
Du machst das richtig gut.
Dein StinkTeufel muss verjagt werden!
Atemübungen und draussen rumlaufen waren und sind meine Methoden dafür.
Du kannst sicher sein, es wird langsam besser.....
aber du brauchst Dickkopf und Geduld
Gruß Klaus

Liebe Adriane

Ja, 7500 Kippenreste waren ein Haufen, den ich ungläubig anstarren würde.
Und stinken würden die!!!

Du kämpfst ganz tapfer, das ist super.
Tief atmen hat mir oft geholfen. Einfach wie vorher, nur ohne Zigarette.
Die 4 A's, auch wertvoll. Der Austausch hier - unbedingt zu empfehlen.
Ein Kippengrab hatte ich, habe es allerdings nicht einsetzen müssen.

Deine Beschreibung vorm Supermarkt, das denke ich auch oft. Wie furchtbar das ist mit dem schnell rauchen müssen und wie entspannt einfach nur rausgehen zu dürfen.

Liebe Grüße und

Ulrike