Ein Tagebuch

Tag 100 Donnerstag

WoW 100 Tage ohne Tabak!
Irgendwie staune ich über mich selber.
100 Tage!
Das ist schon eine kleine Weile.
Es ist Vormittag und ich habe ein paar Minuten, um meine Gedanken zu sortieren.
Es geht mir gut und ich schaue optimistisch in die Welt.

Heute will ich Danke sagen!
Danke euch, den liebevollen Menschen hier.
Danke für eure Kümmernis, für euer Mitfühlen!
Danke für die vielen schönen Kommentare.

Ohne Euch gäbe es nicht diese Situation.
Ohne Euch würde ich schon lange wieder rauchen.
Danke!
Herzliche Grüße
Klaus

Hallo Klaus,

gratuliere zu 100 Tage ohne Gift!



Gut gemacht Junge!

Tag 102 Samstag

Sucht I

Ich versuche immer noch eine gute Erklärung für das Phänomen Sucht zu finden.
Ja...ok Nikotin macht süchtig.
Super. Wenn wir das Zeug 6 Tage nicht mehr zu uns nehmen,
dann ist es aus dem Körper raus.
Das ist alles so einfach.
Das kann nicht sein.
Jedenfalls glaube ich das nicht.
Nikotin hat sowohl anregende als auch beruhigende Effekte.
So wird es beschrieben. Es wirkt über Dopamin Zufuhr.
Wie gefährlich das nun ist, darüber wird gestritten.
Die tödlichen Krankheiten kommen jedenfalls vom Tabak.
Nicht vom Nikotin.
Deswegen gibt es Nikotin ja auch in vielen Formen
und nicht nur in der Zigarette oder in der Zigarre oder in der Pfeife.
Jaja, die hohe Kunst des Genuss Rauchens.
Eine Stunde seliges Rauchen für eine Pfeife oder eine Zigarre.
Habe beides probiert. Zigarre ist schon sehr cool.
Im KaDeWe gabs früher einen begehbaren Humidor
um dort Zigarren zu kaufen.
Während ich dort in der Preisklasse 10@ / Stück herum schaute,
betrat ein älterer Herr den Laden.
Der Verkäufer griff 2 Zigarren,.
Eine gab er dem Kunden und die andere wurde liebevoll verpackt.
Dann gab er dem Kunden Feuer und die 2. Zigarre.
Der Kunde legte 500€ auf den Tisch und verließ dampfend den Laden.
Ich kaufte für 35 € 4 Zigarren, dachte .... ganz schön teuer und trollte mich.

Ok, zurück zum Thema. Sucht wird also dem Nikotin zugeschoben,
die Krankheit kommt vom Tabak.
Das ist wie beim Heroin oder Kokain.
Solange der Stoff sauber und clean ist, ist alles gut.
Das Problem sind immer die Beimischungen.
Deshalb ja auch der Bio Tabak.
Da gibts die 2000 Zusatzstoffe nicht drin.
Bio ist ja cool. Also auch Bio Tabak.
Dummerweise ist Krebs auch Bio.
Und Krebs kommt von Tabak.
Egal, wie viel Bio drin ist.
Aha, wenn das so ist.... dann her mit Nikotin ohne Tabak?

Jetzt aber die nächste Frage:
Warum überhaupt Droge?
Als ich rauchte, waren es 25 bis 40 Dosen Nikotin am Tag.
Schon heftig.
Das erinnerte mich an die Zeit, als ich noch richtig viel gekifft hatte.
Damals hörte ich auf zu rauchen aber nicht auf zu kiffen.
Diese Lösung , so dachte ich, ist die Beste!
Ich rauche fast nichts mehr und muss nicht auf mein geliebtes Dope verzichten.
In NRW nennt man Zigaretten auch Zichten. Warum eigentlich?
Naja, nach drei Monaten rauchte ich 20 Joints am Tag.
Und das war eine vollkommen unerwartete Entwicklung.
Das musste aufhören!!!!
Ein Jahr Therapie halfen mir damit aufzuhören.
Aber das Tabak rauchen ging weiter.

.... lang geworden heute....

Tag 106 Mittwoch

Stinky I

Dieser kleine nervende Unhold.
Ich nenne ihn Stinky.
Dieser Name ist eigentlich eine nervige
und sehr dumme Figur aus einem Film.
Der ganze Name ist Stinky Miller.
Wie auch immer, mein Stinky ist auch nicht der Hellste.
Allerdings ist er sehr eng in meinem Emotion - Haushalt verwoben.
Er hat Zugriff auf meine schwächsten Punkte.

Zu Beginn des Entzugs habe ich mich gewappnet und bewaffnet.
Wenn Stinky kam hat er jedes mal die volle Breitseite abbekommen.
An manchen Tagen 10 mal pro Stunde.
Danach war ich immer total erschöpft
und musste mich erholen.
Meist habe ich geschlafen.
Sehr viel geschlafen, wann immer es ging.
Stinky ist zwar dumm, aber er hat auch einen starken Überlebenswillen.
So versucht er nachts in meine Träum einzudringen,
und Tagsüber taucht er wie Dali im Garten plötzlich vor mir auf.
Er wechselt die Persönlichkeiten.
Mal ein Monster, mal ein Kind
und dann wieder eine hübsche verführende Lady.
Er manipuliert meinen Geruchssinn und meinen Geschmack.
Dann diese plumpen Überredungsversuche:
Eine .... jetzt .... och ... nur eine.... das wird richtig geil.
Er versucht sogar meine Motorik zu kontrollieren.
Dann zuckt der Arm und die Hand prüft, ob im Mantel die Kippen sind.
Oder ob in der Hosentasche das Feuerzeug steckt.
Als ihm scheinbar nichts mehr half, versuchte er es mit Depressionen.
Plötzlich waren die da. Ich habe es erst gar nicht bemerkt.
Aber als ich plötzlich schon völlig trübsinnig meinen Gedanken zuhörte, erschrak ich doch.
Boaah, das war Dicke!
Ich dachte: Jajaja, dann ist ja auch alles egal.
Melde dich aus diesem Forum ab, es hat ja doch keinen Sinn.
Du nervst ja doch alle. Kein Wunder, du rauchst ja nicht mehr.
Ändere das , und die Welt wird dich wieder lieben.
Ich war echt kurz davor meinen Account hier zu löschen.
Au Weiha, tat ich mir selber leid!
Aber Stinky hatte nicht mit diesem Forum gerechnet.
Ich schrieb mir den Trübsinn hier von der Seele
und viele hier waren da um mich zu trösten.
Das half ungemein. Stinky verkroch sich erstmal schmollend in irgendeiner Ecke.
Ich berichtete schon mehrfach darüber.

Eine Zeit dachte ich daran, mich mit Stinky anzufreunden.
Aber das ging mir doch zu weit.
Ich muss akzeptieren, das er da ist.
Zur Zeit versuche ich, diesem ungehobelten und trickreichen Teufel Manieren beizubringen.
Es gelingt noch nicht wirklich gut. Da ist noch reichlich Luft nach oben.

Hallo Klauser,

Chapeau!!!

Stinky Teil I und Teil II fasst alles zusammen, was Sucht bedeutet......

Vielen Dank und liebe Grüße von Traudl