Hilfsmittel bei "schwachen Momenten"
Verfasst am: 23.01.2023, 13:05
Pfalzmann
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Dabei seit: 23. 01. 2023
Rauchfrei seit:
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Guten Tag! Im Vorfeld meines Beschlusses, endlich mit dem Rauchen aufzuhören, habe ich mir für meine "schwachen Momente" ein Filmchen gebastelt (https://youtu.be/-hyIiZBDrBY). Wenn mich das Verlangen nach einer Zigarette überfällt, schaue ich mir dieses kurze Video einige Male hintereinander aufmerksam an. Bisher hat es seine Wirkung nicht verfehlt. 
