Petra's Wohnzimmer

Liebe Petra,
ich habe gerade die Challenge-Seite getestet und scheitere auch am Captcha-Code. Hier liegt also vermutlich ein technisches Problem vor, sodass ich dies bereits unserem Technik-Team weitergeleitet habe.
Danke für deinen Hinweis.

Wir hoffen, dass sich das Problem bald lösen lässt, sodass du deine Saubere-Luft-Liste per Mail erhältst.

Herzliche Grüße,
Leonie vom rauchfrei-Team

Hallo, liebe Petra,
Wie schön, dass die Lösung schon vorliegt.
Es ist natürlich nicht Sinn, dass du unter Stress gerätst und der Hype nach Nikotin aufkommt.
Es ist doch toll dass du weißt, dass der Trigger mit dem Entzug zusammenhängt. Ich kenne das auch
Und manche Tage sind anders als andere.
Auch hast du dir schon so schöne Ziele gesetzt. Natur, Tiere... Da passt Nichtrauchen ganz hervorragend zu.
Mir ging es als Raucherin oft so, dass ich mir selbst fremd war und dann noch auf mich böse wurde, weil ich dennoch Zigaretten kaufte.
Heute weiß ich sehr viel über Nikotinsucht und was sie mit Menschen macht. Das Wissen darum hat mich beim Ausstieg sehr unterstützt und unter rauchfrei informieren auf der Desktopseite sind wertvolle Beiträge zu lesen.
Du bemerkst ja wie leistungsfähig dich Nichtrauchen jetzt schon macht. Befreit atmen zu können ist eine großartige Belohnung. Ich lese hier im Forum oft, wie schlimm und mit welch einer tiefen Angst es besetzt ist, wenn das Luftholen zur Qual wird.
Ich finde es auch toll, wie du mit deinem Mehr an Kilos zurecht kommst. Ist es wirklich nur von Nichtmehrrauchen oder schmeckt jetzt einfach alles eben besser?
Hat bei dir Lebkuchen und Co schon Einzug gehalten? Ich könnte den Dominosteinen jedenfalls nicht mehr widerstehen
Liebe Petra, ich wünsche dir noch eine angenehme rauchfreie Woche ,
Monika

Hallo Leonie,

ja vielen Dank, ich konnte es jetzt auch speichern, musste leider die Häkchen
überall nochmal setzten, aber das ist eben IT.

Danke Dir das Du Dich so schnell darum gekümmert hast

Liebe Grüsse
Petra

Liebe Petra,
Jettzt gehts tatsächlich auf Weihnachten zu und die Hälfte der Woche ist auch schon wieder um.
Wie gehts dir? Schön, dass dir die Challenge gefällt und du jetzt auch davon profitieren kannst.
Ich gebe dir Recht, die wenigsten schaffen es auf Dauer mit dem Rauchen aufzuhören. Da stellt sich doch die Frage, woran liegt das?
Die allermeisten Raucher wollen am liebsten aufhören oder geben an, einen Fehler gemacht zu haben als sie damit anfingen.
Die Fragen sollte sich jeder Raucher bei jeder Zigarette stellen, was gibt mir das Nikotin jetzt und was will ich damit bei mir bewirken?
Letztendlich ist es doch so, dass wir uns in Bezug auf Gesundheit, Wohlbefinden Finanzen, uns mit jeder Zigarette selber Schaden zufügen.
Auch nichts Neues ...
Na ja, ich hoffe, du kannst die jetzige rauchfreie Zeit genießen und hörst nicht auf weiterzumachen.

Liebe Grüße, Monika

Liebe Petra,
Von der Schweiz an die Ostseeküste. Da hast du dir ein sehr schönes Städtchen in den Kopf gesetzt. Ja und was wir visualisieren können, können wir auch in die Realität bringen. Ich drück dir die Daumen

Wanderin, der Ausdruck gefällt mir. Sind wir nicht alle auf Wanderschaft? Und sehnen wir uns nicht alle an den Ort Zuhause? Kennst du den Sänger Peter Horten? Hier ein Auszug aus einem seiner Lieder:
Solang du in dir selber nicht zu Hause bist, Bist du nirgendwo zu Haus', Solange Leben bei dir nur in der Pause ist, Kommst du aus dem Kreislauf nicht heraus.

Seit ich nicht mehr rauche, lebe ich nicht mehr nur in der Pause
Ja, das Alter ist, das denke ich auch, ein guter Schutz nicht wieder anzufangen. Ein Schutz vor plötzlich eintretenden, lebensbedrohlichen Erkrankungen ist es leider nicht!
Nichtsdestotrotz ergibt das Nichtmehrrauchen nach dem 60. Lebensjahr SInn. Auch, wenn der Arzt gute Gesundheit obwohl Rauchens bescheinigt. Es dauert nicht allzu lange , dass man positive Veränderungen ausmachen kann. Ist doch einfach schön, nicht mehr nach kaltem Rauch zu riechen, nicht mehr oftmals unter Druck Suchtmittel zu beschaffen, jedes Lokal aufsuchen zu können, ohne vor der Tür stehen zu müssen, das Sparschwein wird auf die Schnelle auch schlachtreif und zackig ist ein Wellneswochenende drin.
Ich praktiziere Yoga nicht als Turnübung, sondern als Lebenseinstellung und da muss ich doch gestehen, Rauchen passt da genauso nicht hin, wie eine Frau ins Bett vom Papst.
Ich denke, die Nikotinsucht ist eine antrainierte Beschäftigung, die innerhalb von 7 Sekunden Glücksbotenstioffe ins Gehirn schickt. Sie macht ratzfatz abhängig, jedich ruiniert sie die Betroffenen nicht augenscheinlich oder grenzt sozial aus (nun, das ändert sich gerade).
Ja, die Frage istt tatsächlich, warum gibts das Zeug überall zu kaufen?
Neuseeland will gerade ernsthaft rauchfrei werden. Erkrankte Raucher werden schon jetzt nicht mehr mit allen erdenklichen Heilmaßnahmen kostenlos versorgt.

So, die ersten Plätzchen sind gebacken und nächste Woche kommt die Weihnachtsdeko. Irgendwie freue ich mich in diesem Jahr mehr als sonst.
ZImtsterne waren heute dran, das ist für mich immer eine Herausforderung und wurde im letzten Jahr mit vielen Kaffe- und Zigarettenpausen durchgeführt.
Heute war es sehr entspannt und danach gab es einen leckeren Wintertee. Und der Plätzchenduft in der Wohnung ohne Nikotinbeimischung einfach nur himmlisch.
Ich habe in der Küche geraucht. Irgendwie fand ich es immer nicht richtig, meine Lungen zu teeren und die vier Wände sauber zu halten.
Ich hoffe, du gehst ganz entspannt weiter deinen Weg und achtest auf die mitunter vielen kleinen Vorteile des Nichtmehrrauchens.
Neue Kleidung zu kaufen kann ja auch mal richtig Spaß machen.
Du bist auf guten Kurs und das ist auch gut so.
Vielleicht mal wieder
oder einfach

Liebe Grüße und dir ein nicht so langweiliges Wochenende,
Monika