Rauchstopp im Urlaub und Angst vorm Alltag
Liebe Susee,
das kann man sehr schwer sagen, es ist ja ein schleichender Prozess. Sicherlich ist es in der ersten Zeit schwieriger, weil noch viele Gewohnheiten und auch schöne Dinge mit der Zigarette verknüpft sind. Es sind eher Gedanken die ab und zu kommen, Schmachter würde ich das jetzt nicht nennen. Als ich dann ein paar Monate rauchfrei hatte, wurde es noch weniger. Gedanken ja, die werde ich immer haben. Erstens werde ich ja nie vergessen, das ist mal geraucht habe und zweitens sehe ich ja meine Frau rauchen. Aber kein Bedürfnis selber zu rauchen.
Dazu kommt noch, das ich oft und gerne in den Bergdörfern von Kreta Urlaub mache. Da muss man viel gehen, hoch und runter. Wandern tue ich auch gerne. Das alles geht mit Zigarette kaum. Ich dachte, meine Kurzatmigkeit die ich ab und zu habe, wären Nachwirkungen von der Lungenembolie. Es ist aber wohl ein Lungenemphysem wie man jetzt beim CT feststellte. Das heißt, es sind nicht mehr alle Lungenbläschen in Takt, erholen tun die sich nicht mehr, man kann die Krankheit nur stoppen, in dem man nicht mehr raucht. Komisch ist nur, das die Sauerstoffsättigung und der Lungenfunktionstest gut waren.
Da man ja noch etwas Lebensqualität genießen möchte, stellt sich die Frage des Rauchens gar nicht mehr und es ist noch einfacher, durchzuhalten.
Ich habe grade mein 9. Rentenjahr begonnen und will auch noch ein paar Jahre durchhalten.
Halte durch, weil, es lohnt sich !
LG Ralf
Hola Susee...
unser Nichtraucher - Dasein wird möglicherweise ein ständiges Auf und Ab bleiben... Wir sind halt maximal "trockene" Nikotinisten
Auch wenn der Teufel immer wieder bei Dir auf der Matte steht, Du kannst ihm immer wieder ins Gesicht blicken und sagen:"zisch ab..!!!!" 
Du hältst das durch
!!!
Was den Geschmack und Geruchssinn betrifft: ich kann meine Wohnung fast nicht mehr ertragen... mit Putzen ist es nicht getan, da muß wohl ne richtige Renovierung her 
An meiner Haltestelle auf dem Weg zur Arbeit ist so ein Taxi-Platz, die Fahrer warten und qualmen vor sich hin... Hat mich früher nicht gestört, hab ja selbst mitgeraucht... Jetzt stinkt es dort für mich nur noch, freue mich dann, wenn der Bus endlich kommt... Das wird auch bei Dir irgendwann besser werden...
Meine Euphorie ist momentan etwas gedämpft, ich hab immer mal wieder Attacken, kann sie aber recht gut abwehren... 
Weiter geht's und viel Power euch Allen... 
LG, Nils
Hallo allerseits,,
die letzte Woche hab ich mich ja ziemlich zurückgezogen und das wollte ich für die nächsten Wochen auch ganz machen. Ich brauch dringend eine Computer- und Internetpause.
Euch allen weiterhin viel Erfolg und bleibt stur.
Salut Susee,
eine PC und Internetpause tut sicherlich gut!
Ich hoffe, Dir geht es im real life richtig gut und Dein Rauchfreileben wird inzwischen mehr und mehr zum selbstverständlichen Alltag.
In 2 Wochen sind wir bei 100 Tagen. Wer hätte das gedacht? Ich hätte es für mich jedenfalls nicht zu träumen gewagt, dass es so gut funktionieren würde. Mit dem Rauchstopp hatte ich ja auch meine Ernährung komplett umgestellt. Da bin ich leider wieder zurück gefallen und brauche einen neuen Anlauf. Aber vielleicht war die Kombi dennoch gut, denn so hatte ich ein anderes Ventil um zu scheitern.
Ich schicke Dir liebe Grüße,
Eva
Hallo Susee,
hör du nur gscheit auf deinen Verstand und auf deinen Körper und mache eine PC-Pause so lange wie es dir gut tut. Vielleicht magst ja mal in 11 Tagen vorbeischauen, dann darfst du in die Keksdose mit 100, in Worten einhundert Tagen! Danke jedenfalls für deine Glückwünsche zu meinem Jubiläum im August! was genießt du noch ganz bewusst an deiner Rauchfreiheit?
Herzliche Grüße
Andrea
100 Tage!!!
Wie genial ist das bitte???
Auch wenn du vielleicht erst später rein liest. Ich hoffe die 100 Tage geben dir Auftrieb für die nächsten 100 Tage!
Mach´s gut und stur dabei bleiben, ok?
Liebe Grüße,
Eva
