Der Weg ist das Ziel! (Hanni schafft das!)

Liebe Hanni,

ui, Urlaub, wie schön!! Und was heißt früh aufstehen - du kannst mindestens ne halbe Stunde später aufstehen, weil du zwischendrin nicht noch 3 Zigaretten rauchen musst

Ich weiß grad nicht, ob ich dir schonmal von meinem ersten rauchfreien Urlaub erzählt hab und hab keine Zeit mehr nachzugucken, mein Real-Life ruft... Aber wie es der Zufall so will, hab ich das vorhin erst Sabine erzählt, von daher bin ich jetzt einfach mal faul und mach copy-paste, ich hoffe, das ist ok für dich. Nächstes Mal schreib ich wieder ganz exklusiv nur für dich

Zitiert von: janipiep

Liebe Sabine,

der erste rauchfreie Urlaub war für mich eine Herausforderung. Mein Suchtschwein hat mir an jeder Ecke zugeflüstert, dass es mit Zigarette viel schöner wäre, ohne Zigarette kann man ja nix genießen, und überhaupt, was soll das mit dem Nichtmehrrauchen?? Ich hab ihm ein bisschen geglaubt, hab zwar nicht geraucht aber hatte viel schlechte Laune, weil ich dachte, heul, nie wieder schönen Urlaub genießen und lauter so einen Quatsch. Mir hat dann jemand hier im Forum geschrieben, dass ich mich hinterher freuen werde, diese eine Zigarette auch im Urlaub nicht geraucht zu haben, und so war es dann natürlich auch.


Ich freu mich sehr für dich, dass das mit deinem Urlaub klappt! Er wird dir so gut tun! Gerade WEIL du rauchfrei bist. Vielleicht bereitest du dich auch ein bisschen darauf vor, dass die Sucht dort nochmal ganz andere Möglichkeiten hat, dich schwach zu machen. Dann kann nix passieren und wir kriegen dich rauchfrei wieder

Hab einen schönen Abend und ein tolles Wochenende!
Alles Liebe
Jani

Liebe Hanni,
Urlaub, Kekse, wo? Ich komm mit
Ach, ich hab ja die super Verabredung in Köln
Soll an dem Wochenende wohl auch von den Temperaturen heiß hergehen
Hab einen schönen rauchfreien Urlaub. Ist der Gedanke nicht toll, zum Strand gehen, das Meer und die salzige Luft einatmen?
Ich hab es immer gewusst, die Hanni, die schafft das!
Wenn du ein Pferd wärst, hätte ich auf dich gesetzt und könnte den Riesengewinn kassieren
Na ja, so kassierst du deinen Gewinn allein ein
Ich freue mich mit dir
Liebe Grüße von Annemone

Liebe Hanni,

herzlichen Glückwunsch zu ungefähr 4 Monaten Rauchfreiheit- in weniger als einem Monat geht es zum Griechen! Das war für mich seinerzeit ein echtes Highlight. Da bin ich abends mit meiner Frau zum Griechen essen gegangen, wie es sich für einen echten Forumianer gehört. Solltest Du auch machen! Und danke für Dein hier so unterwegs sein mit viel Charme, Gelassenheit und Ruhe. Das machst Du super, und mir gefällt Deine Art ausnehmend gut.

Ich wünsche Dir noch eine schöne Woche - rauchfrei natürlich.

Liebe Grüße
Armin

134 Tage sind geschafft! - gut erholt und RAUCHFREI bin ich aus dem Urlaub zurück!


Ganz ehrlich? Mir hat schon ein bissel davor gegraut: SONNE, STRAND und MEER – so ganz ohne Zigaretten!!? Es hat tatsächlich besser geklappt, als ich dachte! Und mein Selbstwertgefühl ist mächtig gestiegen!

Lediglich bei einem Live-Konzert am Hafen mit Bierchen in der Hand und vielen rauchenden Zuschauer*innen um mich herum hatte ich zweimal sehr heftige Schmacht-Attacken , aber mittlerweile habe ich gelernt, diese Attacken gut in den Griff zu bekommen und mit Atemübungen einfach wegzuatmen!

Fazit: Nach 134 Tagen Rauchfreiheit fühlt sich das Nichtmehrrauchen immer NORMALER an und ich finde es mittlerweile richtig cool, NICHT mehr rauchen zu MÜSSEN! Diese wiedergewonnene FREIHEIT fühlt sich soooo GUT an!!

Doch bin ich mir bei meiner langen Raucherkarriere ziemlich sicher, dass mich dieses gelegentlich immer wiederkehrende Rauchverlangen vermutlich mein ganzes Leben lang begleiten wird. Ich werde also IMMER „achtsam“ sein müssen!

Für mich steht fest: Rauchen ist für mich keine Option mehr!

Ich werde weiter watscheln, Schritt für Schritt ….. „Der Weg ist das Ziel“!



Hanni

(Mein kleiner Pinguin, der mich überall hin begleitet, ist für mich eine hilfreiche und gute Untersützung!)