WEIL ICH ES WILL
Ich freue mich gerade so sehr, dass du wieder neu startest, lieber Mike! 
Für deinen neuen Rauchstopp-Termin morgen drücke ich dir beide Daumen! 
Du warst schon so weit gekommen, lieber Mike! Ich bin mir sicher, du schaffst das! 
Liebe Grüße
Hanni
MIKE !!!!!!
Du hier???
Sei froh, dass du am Junizugbahnsteig so lange nach dem Ticket rumgekramt hast, bis der Zug weg war 
Nimmste jetzt den nächsten, der Julizug wartet ganz bestimmt auf dich. 
Man, ja, weißte, ich hab auch echt richtig gerne geraucht, kann man nicht anders sagen. Aber morgens mit diesem Pfeifen beim Atmen aufzuwachen, das hat mir schon lange vor meinem Rauchstopp Angst gemacht. Seitdem ich nicht mehr rauche, hab ich das nie wieder gehabt. Versteh mich nicht falsch, aber ich freue mich für dich, dass du merkst, wie scheiße das Rauchen für deinen Körper ist, und dass du diesen Unterschied merkst zwischen Rauchen und Nichtrauchen. Stell dir vor, den gäbe es nicht - DAS wär fies! 
Komm erstmal wieder an, ich wollt dich nicht gleich überfahren, aber ich freu mich, dass es bei dir wieder losgeht!
Bis die Tage
Jani
Kaum geschrieben und schon ne Antwort
Hallo Hanni,
herzlichen Dank für deine schnelle Reaktion.
Ob ich es wieder schaffe? Ich bin nach meinem Rückfall um einiges vorsichtiger und bescheidener geworden.
Aber mal ehrlich....ich konnte da gar nix dafür, für den Rückfall. Die Situation hat mich förmlich dazu gezwungen...Tüte rauchen ohne Zigarette geht gar nicht. So blöd.......Als ich in Holland war....egal weitermachen...Mein Aufhörritual sind noch 4 Zigaretten Heute und dann ist Schluss......WEIL ICH ES DOCH WILL!!!!!!!
118 Tage Vorsprung...ich glaub die hol ich nicht ein. Haste super gemacht Und bitte sei achtsam gegenüber der sucht.
Viel Kraft im aushalten, durchalten und beibehalten.
Liebe Grüße
Mike
Huhu Mike,
genau das ist es ja, was viele sagen und echt gedacht haben. Ich rauche gerne, bzw. habe gerne geraucht. Das ist aber ausschließlich die Sucht. Es schmeckt nicht, es nervt einen, es nervt andere, es ist teuer, es macht krank - und das haben wir wirklich gerne gemacht ? Wohl kaum. Mein Mantra dazu war immer, wenn rauchen nicht süchtig machen würde, dann würde keiner rauchen. Warum auch,
und nun, juten Start lieber Mike,
mach ett
LG Ralf
Hallo Jani,
"Sei froh, dass du am Junizugbahnsteig so lange nach dem Ticket rumgekramt hast, bis der Zug weg war"
Hmmmmmmmm........wirklich? nur weil es den trouble gegeben hat? Ich hätte jetzt 30 Tage aufem Zähler.
Du überfährst mich nicht! Deine Eure Gedanken tun mir gut! Auch wenn mal was dabei ist was ich nicht hören will, eigentlich. Ich hab ja immer noch die Möglichkeit es zu ignorieren
Vielen Dank Jani!
Gruß Mike
Hallo Anouk,
bin mir sicher das das Buch irgendwas mit..die Kunst des Widerstand... geheißen hat.
Habe dein Vorschlag aber dankend kopiert
gruß Mike
genau das ist es ja, was viele sagen und echt gedacht haben. Ich rauche gerne, bzw. habe gerne geraucht. Das ist aber ausschließlich die Sucht. Es schmeckt nicht, es nervt einen, es nervt andere, es ist teuer, es macht krank - und das haben wir wirklich gerne gemacht ? Wohl kaum. Mein Mantra dazu war immer, wenn rauchen nicht süchtig machen würde, dann würde keiner rauchen. Warum auch,
und nun, juten Start lieber Mike,
mach ett
LG Ralf
Hallo Ralf,
meine Gedanken dazu sind noch ganz frisch und die Zeit wird zeigen ob ich Diese auch verinnerliche, das mal vorweg.
Mein Rückfall war die Möglichkeit mir ganz legal einen Joint, oder Zwei....egal mach drei, zu kaufen und zu rauchen. dazu brauchte ich aber ein Feuerzeug. Also da war ne Tanke ich raus und en Feuerzeug gekauft....egal un Zigaretten. Bis ich wieder zu Hause bin hat sich des alles wieder. Und ich saß wieder im auto mit ner Schachtel Zigaretten und hab natürlich gleich eine geraucht. Und Zack wars vorbei mim nichtmehrrauchen. Ja ich wußte das das nicht Funktioniert, nur in diesen Minuten eben nicht! Und im nachhinein weiß ich das ich nicht die Bohne daran gedacht habe, das es nicht funktioniert! Gleich wieder aufzuhören. Das Wissen darum war weg.
Die Monate die ich jetzt wieder geraucht habe waren ein ständiges hin und her zwischen: ich rauch aber gerne und hör doch wieder auf. Aber ganz ohne Schmerz. Das rauchen erzeugt wohl so ne Art Gehirnsperre, nach dem Motto: egal hörste halt wieder auf, aber nicht heute vielleicht morgen. Das Gefühl das mit Zigarette alles viel leichter läuft ist sehr dominant bei mir. Genau das ist der Punkt. Der Punkt der noch da ist und den ich .....ja was und wie..? Ich denk dann mal weiter darüber nach......aber nicht mehr heute, vielleicht morgen?
Gruß Mike
Ich finds übrigens sehr stark von dir, dass du trotz Rückfall hier angemeldet geblieben bist.
Und ja, der beste Starttag für deinen Neubeginn ist MORGEN!! Lass es mich dir doch ein bisschen schönreden, dass es letzten Monat noch nicht geklappt hat. Du wirst doch jetzt nicht den 3o verpassten Tagen hinterhertrauern. Wenn du einmal den Flow wiederfindest, den du schonmal hattest, dann sind die 30 Tage für dich ein Klacks - wir wissen hier alle, dass du es kannst.
Du kannst, du willst, und du wirst.
Und ja, der beste Starttag für deinen Neubeginn ist MORGEN!! Lass es mich dir doch ein bisschen schönreden, dass es letzten Monat noch nicht geklappt hat. Du wirst doch jetzt nicht den 3o verpassten Tagen hinterhertrauern. Wenn du einmal den Flow wiederfindest, den du schonmal hattest, dann sind die 30 Tage für dich ein Klacks - wir wissen hier alle, dass du es kannst.
Du kannst, du willst, und du wirst.
Ach Jani, ich finds hier einfach schön, der Gedankenaustausch tut einfach gut.
Ja, red s mir schön...HIHIHHIHIHI....vielleicht haste auch en bischen Weihrauch?
Nö, ich trauer nicht den letzten 30 Tagen, 60, 90.........hinterher. Ich habs schon mal angedeutet, irgendwann, vielleicht hat es so kommen müssen, vielleicht hab ich es genau so gebraucht, vielleicht war ich zu schnell zu sicher, vielleicht....
Gruß Mike
