Neu hier - Fragen und Angst
Hallo Andreas,
ich wollte gerade in den Chat, funktioniert leider nicht...
Liebe Grüße
Kathrin
Hallo Kathrin,
melde dich einmal komplett ab, also logge dich aus.
Dann
Melde dich erneut an mit deinem Benutzernamen und Passwort. Oft hilft das.
LG
Meikel
Haaach, das wär so schön, wenn das für alle klappt mit dem Chat.
Hi Kathrin,
bei mir klappt das leider auch nicht.
Ich lade dich aber herzlich in den Märzzug ein, da fahr ich auch mit
und ich bin auch grad hier, da können wir auch schreiben.
Du kannst auch ein eigenes Wohnzimmer einrichten,
ich bring noch ein paar Sachen mit
und wir machens uns gemütlich und plaudern dort 
Wie wärs?
Lieber Gruß
Bianca
Ach schade, wenn das nun doch nicht funktioniert hat, mit dem chat. Dann scheint es wohl doch zu den technischen Störungen zu zählen. Klasse, Bianca, dass du dich der Kathrin so lieb angeboten hast, um gemeinsam ein Stück des Weges in die Rauchfreiheit zu gehen.
Damit dabei möglichst wenig schief geht, hier der Link zu den ersten Schritten im Rauchfrei-Forum...
http://rauchfrei-info.de/no_cache/community/forum/Topic/show/DESC/T/neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-9568/
Weiterhin viel Erfolg
wünscht
Meikel
Ich bin neu hier und heute ist mein 1 Tag als Nichtraucher. Ich freu mich über jede Unterstützung hier.
Bevor ich mich zu dem Programm anmelde, habe ich folgende Fragen:
- Wie lange sollte die Vorbereitungszeit sein? Wie sind eure Erfahrungswerte?
- Ist es besser Zeit zu haben (Urlaub nehmen) oder den normalen "Wahnsinn" zu absolvieren? Bin gerade psychisch ziemlich angespannt.
- Hilft das Programm auch, wenn man nicht wirklich überzeugt ist?
Zu 1. 14 Tage. a) Kannst Du das Programm schon starten und parallel ein Buch zu dem Thema lesen und Dir b) überlegen, ob Du Nikotinersatzpräparate verwenden willst und wenn ja, welche. Die mußt Du Dir dann ja noch besorgen.
Zu 2. Schwierige Frage. Den Urlaub würde ich mir damit nicht gestalten. Während der Arbeit ist man abgelenkt.
Das sehe ich als Vorteil.
Zu 3. Das Programm bietet teilweise Überzeugungshilfe. Gut ist sich vorher mit einem Buch mit dem Thema zu
beschäftigen.
Viel Erfolg.
Ingo
Hallo Kathrin,
ich besuche parallel gerade zu dieser App auch noch einen Nichtraucherkurs der geht 6 Wochen das ist auch eine sehr gute zusätzliche Unterstützung. Wenn du magst würde ich mich freuen wenn wir uns hier gegenseitig unterstützen und motivieren. Was meinst du dazu?
Liebe Grüße
Simas
