Neustart ins rauchfreie Leben am Sonntag 28.11.21 ---Suche Mitstreiter---
Gutes gelingen und gute Nacht allen beteiligten.
Da haben wir Morgen früh das gleiche vor. Ich habe den Tag auch mit einer Joggingrunde und danach Frühstück mit meinen Liebsten geplant 
Bin nun genau 9 Stunden rauchfrei :-) für mich jetzt schon eine kleine Meisterleistung die ich unbedingt noch ausbauen will :-)
Wir hören uns Morgen, schlaft gut
Guten Morgen Walter, für den heutigen Start wünsche ich, sowohl Dir als auch allen anderen, einen erfolgreichen ersten Advent.
Toll, wie viele sich hier schon zusammen gefunden haben.
Ich bin schon ganz neugierig, wie die ersten Stunden und Tage so verlaufen.
Viele Grüße
Andreas
:
dann gehts los
immer step by step ....
viel 
@all
lg die daufi
Hallo Walter,
ich schließe mich dir an. Ich denke auch, dass es zusammen anzugehen, wirklich einfacher macht. Ich habe heute Morgen 9 Uhr nochmal das Nikotinspray genommen. Das soll es dann gewesen sein.
Auf in rauchfreies Leben.
Viele Grüße Felix
Guten Morgen zusammen,
viel Erfolg auf Eurem Weg in ein rauchfreies Leben. Es lohnt sich!
Hier in der 
seid Ihr gut aufgehoben, irgendwer ist immer mit Rat zur Seite.
Mir hat es geholfen von Tag zu Tag zu denken.
Seid stur und raucht heute nicht!
faelle:
LG Petra
Guten Morgen
Auf geht's. Eine Runde laufen.
Ich vermisse meine Morgen Zigarette. Ganz ehrlich.
Trotzdem geht's mir gut.
Rosi
Guten Morgen Rosi,
echt klasse dass du Laufen gehst. Ich bin gerade einen ausgiebigen Spaziergang machen. Das Verlangen kommt bei mir immer in Wellen. Tief durchatmen und das für ein paar Minuten bringt mir sehr viel. In 5 Stunden zeigt sich meine Sucht mit aller Pracht. Dann heißt es kämpfen!
Heute rauchen wir nicht!
Felix
Melde mich dann im Dezemberzug als Nächstes
Gruß
Rosi
