Rauchfrei Bleiben !!!
Herzliche Gratulation auch von mir zu starken 77 Tagen. Tolle Leistung!
Bleib stark und nie wieder einen Zug!
Liebe Grüße Tascrina 
Hallo Rudolf,
auch von mir, herzlichen Glückwunsch zu 77 Tagen rauchfrei, Superleistung, Klasse!
Gut, wie du mit den Versuchungen
umgehst, tolle Leistung!
Gönne dir was Schönes heute, als Belohnung!
Von mir ein Überraschungspaket
Schönen Sonntag und liebe Grüße
bluemoon
Hallo Rudolf,
danke für Deine Nachricht. Habe nochmal im Beipackzettel nachgelesen, da steht auch nix von prophylaktisch kauen. Hast also recht.
Wie gesagt ich nutze die vor allem am Abend. Da plagt es mich sehr. Tagsüber kann ich die Schmacht gut aushalten, bzw. ist sie nicht so stark oder ich kann mich besser ablenken und alles schieben.
Am Abend wird’s dann sehr zäääh.
Alles ist besser als Rauchen.
Liebe Grüße
Herbstzwerg
Herzlichen Glückwunsch zum 80.! Du bist auf gutem Weg. Viel Spaß beim streamen!
Grüße Nira 
weiter so!!!!!
lg die daufi
Jetzt gehst du rasant auf die 100 zu...
Spitze! Schönen Abend Gruß Christian...
Das wird ja wieder ein besonderer Sonntag!!! Dann mach jetzt immer so weiter.
schönes Wochenende 
ng: Gruß Christian
Hey Rudolf,
12 Wochen
dass ist mal ein gelungenes Durchhalten - nix mehr Dauerumfaller! 
Ich gratuliere Dir zu Deinem stringenten Vorgehen - es lohnt sich - immer
und wenn Du jetzt noch ohne die Pflaster klar kommst hast Du es echt geschafft
Ich freu mich für Dich und ich wünsche Dir, dass ich Dir auch 2023 zu 2 Jahren Rauchfreiheit gratulieren kann
Danke für´s vorbei schauen
jetzt aber achtsam bleiben und positiv weiter gehen
Liebe Grüsse
Sulalu
Hallo liebes Fritzchen,
nett, dass du mich besucht hast. Ich wünsche dir auch alles alles Gute. Du bist ja auch schon gut weit gekommen, und am Ende wird es ja auch immer einfacher (auch wenn man mitunter ein anderes Gefühl hat..)
Es ist jetzt wirklich nur noch eine "Kopfsache", wobei "nur noch"....?
Mir ist eben bei meinem gestrigen Schreiben im Oktoberzug aufgefallen, dass ich mich scheinbar immer noch zu der Gruppe der Raucher zähle und nicht zu der Gruppe der Nichtraucher. Das gibt mit gerade tatsächlich zu denken... 
Ich glaube das liegt daran, dass ich mit dem Wort Nichtmehrraucher irgendwie nicht so viel anfangen kann. Es ist für mich so eine Art "Kunstwort", zu lang und überhaupt....
Aber unabhängig davon, empfinde ich mich wohl noch (lange?) nicht als echter Nichtraucher.. Aber vielleicht auch ganz gut so... Ich glaube derzeit bin ich ein Raucher, der nicht mehr raucht...... oder wie jetzt? 
Na ja, am Ende vielleicht gar nicht so wichtig, Hauptsache wir rauchen nicht mehr und vor allem auch nie wieder.
Einen schönen Restsonntag noch! Grüße Biba
