Tagebuch einer NichtmehrRaucherin
Guten Morgen,
machst auch einen kurzen Besuch in Forumshausen! Bin die Woche etwas eingespannt gewesen, so dass ich nur kurz rein gespickelt habe!
Ja, der Sport. Diese Woche habe ich es nur 1x ins Studio geschafft, aber ich mache brav meine Übungen, dehnen und strecken, ich bin viel gelaufen und war Fahrrad fahren, gestern noch schwimmen. Hat sehr gut getan. Ich habe auch das Gefühl die viele Bewegung hilft, ist immer noch sehr stressig im privaten und beruflichen, aber ich kann es durch die kurzen Trainings besser ertragen.
Ist bisschen ruhig im Junizug. Muss gleich mal schauen, wer noch da ist!
Mach‘s gut und einen schönen Sonntag noch!
Liebe Grüße Nira
Hallo Heady,
In 80 Tagen um die Welt 
ach nein, du bist 80 Tage in der Frischluft-Challenge
lichen Glückwunsch, toll gemacht
Bald geht es in die Keksdose, kannst schon anfangen mit Kekse backen!
Liebe Grüße und einen schönen rauchfreien Abend,
Elli
Guten Abend 
Danke erstmal allen für die Glückwünsche. Jetzt geht es erst auf zu meinem Dreimonatigem und dann ist die keksdose auch schon fast in Sicht
Morgen wird es nochmal stressig, aber dann geht es für mich auf in den Urlaub. Drei Wochen am Stück frei und am Samstag geht es erstmal ans Meer. Auf der einen Seite freue ich mich wahnsinnig auf diese verdiente Auszeit. Auf der anderen Seite habe ich doch etwas Bammel. Mein erster Urlaub als Nichtraucherin und das mit meinem fröhlich weiter qualmenden Freund. Bisher sind wir in unseren Urlauben immer stundenlang abends auf der Terrasse gesessen, haben Wein getrunken, Karten gespielt und natürlich gequalmt wie verrückt. Tagsüber werde ich keine Probleme haben, aber beim Gedanken an genau diese Art von Abenden habe ich doch ein mulmiges Gefühl. Mal sehen, wie es läuft.
Die Sportsachen werden auf alle Fälle eingepackt. Da habe ich die letzten zwei Wochen einen richten Lauf gehabt das möchte ich unbedingt beibehalten. Und am Meer joggt es sich bestimmt auch super!
Allen Mitlesenden schon einmal ein wunderschönes Wochenende.
Wir rauchen weiterhin nicht!
Viele Grüße
Heady
Ich bewundere deine sportliche Einstellung. Arbeite bei mir da noch dran. Obwohl ich schon mit Yoga wegen der Verdauung angefangen habe, kann ich noch nicht sagen, dass es ohne aufraffgedanken geht!
Hab ein schönen Urlaub, erhole dich gut. Ich finde übrigens, dass du deinem Freund ruhig deine Gedanken mitteilen kannst. Einfach so, ohne vorwurfsvollen Unterton. Mehr so als Sachstand!
Bis bald
Tascrina
Hallo Heady,
schönen Urlaub wünsche ich dir! Gehe einmal für mich ins Wasser! Da kann man ja nicht rauchen
!
Grüße Nira
Hallo ihr Lieben,
Ich spitze mal kurz aus dem Urlaub hier rein und gebe ein kurzes Update. Am ersten Tag wurde ich vermehrt von Schmachtern geplagt, vor allem zu Zeiten, zu denen ich damit sonst überhaupt keine Probleme habe. Die letzten beiden Tage lief es aber eigentlich ganz gut.
Ich starte hier jeden Tag mit Yoga auf meiner Terrasse mit Meerblick in den Tag. Da kann man nur gelassen und ausgeglichen durch den Tag gehen und den 
links liegen lassen, wenn er mal anklopft.
Ich bin heute einfach nur dankbar, nicht mehr rauchen zu müssen.
Viele Grüße
Heady
Hallo Heady,
GRATULATION zu DEINER Schnappszahl, starke Leistung 
Gruß Mike
Liebe Heady,
Herzlichen Dank, dass Du Deine Erfahrungen mit mir geteilt hast.
Ja, die Reise zu sich selbst. Ich finde sie im Moment zumindest relativ schwer. Nun ja, viel trauriges erlebt im Laufe meines Lebens.
Klar, es gab auch schöne Momente.
Du bist schon 88 Tage - was für eine schöne Zahl- erfolgreich unterwegs!
Weiterhin gute Reise
Und herzliche Grüße
Das Morgenlicht
