Neu Versuch, altes Leid
Hallo zusammen,
ich starte gerade meinen x-ten Versuch mit dem Rauchen aufzuhören. Der letzte "freiwillige" war vor ca. 3 Jahren, hat aber nur ein paar Wochen geklappt. Dann wurde ich schwanger mit meinem 3. Kind und war sofort ohne Probleme Nichtraucher. Leider nur bis ein paar Wochen nach der Geburt. 
Jetzt haben mein Mann und ich gemeinsam mit einem befreundeten Ehepaar beschlossen das es an der Zeit ist endlich mal durchzuhalten. Wie mans ja um diese Jahreszeit so schön macht, war auch unser Stichtag der 1.1., also ist heute Tag 2 und ich bin nervös.
Irgendwie hab ich plötzlich so viel Zeit über, ich weiß nicht aber der Tag geht nicht rum. Obwohl die Entzugserscheinungen sich noch in Grenzen halten, also die körperlichen zumindest. 
Naja ich hoffe das nun endlich der Zeitpunkt gekommen ist, das ich zum Nichtraucher werde und es vorallem auch bleibe, aber schwer ist es schon. 
LG
Sandra
Hallo Sandra!
Ich habe heute meinen ersten rauchfreien Tag. Es ist ebenfalls der x´te Versuch. Rauchfrei war ich auch problemlos während meiner Schwangerschaften. Nach der letzten habe ich dann immerhin 1, 5 Jahre nicht geraucht. Und dann kam dann die eine, die dann wieder zu gans vielen Zigaretten führte. Tja und jetzt sind wieder ein paar Jahre vergangen. Innerhalb der letzten 6 Monate ist dies mein 2.Versuch und ich will es jetzt endlich schaffen. Allein schon weil mir der ständige Gedanke "Du solltest endlich aufhören" tierisch auf die Nerven geht und weil ich gerne wieder unabhängig sein möchte.
Ich kann dich gut verstehen. Irgendwie geht der Tag heute auch nicht rum, obwohl ich lange geschlafen habe, schon im Kino war und lecker gekocht habe, aber irgendwie vergeht der Tag trotzdem nicht. Vielleicht lege ich mich gleich mal in die Wanne und geh dann früh ins Bett.
Halt du auch weiter durch.
LG Ursula
Hallo Ursula,
erstmal herzlich willkommen im Forum, bei uns bist Du richtig gelandet,
wir werden Dir helfen, hier bekommst du immer Rat.
Die ersten Tage sind die gemeinsten, dass weißt ja aus Erfahrung selbst am besten.
Wir schaffen das zusammen und wünsche Dir..
viel Durchhaltevermögen und ich denke an Dich.
Hast ja gleich als ersten Eintrag ne absolut gleiche Mitstreiterin gefunden.
Ich wünsche euch das Beste, damit es diesmal für immer ohne Zigaretten klappt.
Du bist doch auf dem richtigen Weg, du willst frei und unabhängig sein, ich bin es seit 6 Wochen,
die Schmacht ist noch da, wird immer weniger, aber zurück will ich nicht mehr.[url=http://www.gif-paradies.de][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_huepfend/huepfend_smilie_0012.gif[/img][/url]
Liebe Grüße Ute
Hallo Sandra,
willkommen auch von mir in der Gemeinschaft 
Du startest keinen neuen "Versuch" sondern dieses Mal wird es Wirklichkeit.
Mit der nötigen Willenskraft schaffst du es.
Bleib stur, der Anfang ist schwer aber mit der Zeit wird es leichter.
Das hast du mit Sicherheit auch während deiner Schwangerschaft bemerkt.
Ich schick euch eine ordentliche Portion Willen und wünsch euch einen schönen Wochenbeginn.
Werner
Hallo Ute, hallo Werner,
danke für eure Begrü8ung. Im Moment nervt der Schmacht ziemlich und ich bin total gereizt. Ich will aber weiter stur bleiben und hoffe, dass mir euer Zuspruch dabei hilft.
Euch allen eine gute Woche
Ursula
Vielen Dank für die Aufmunterung. Im Moment gehts eigentlich, nur nach dem Abendessen "fehlte" irgendwie was. Aber das Gefühl hat sich schnell erledigt.
Ich hab allerdings ziemlich Angst vor morgen. Denn wenn mein Mann auf der Arbeit ist und ich zuhause bin, so ganz ohne Kontrolle, weiß ich nicht ob ich standhaft bleibe.
Aber andererseits bin ich fest entschlossen es diesmal für immer zu schaffen.
Ich wünsch euch allen Durchaltevermögen und und die Kraft diese verfl.... Sucht zu besiegen.
LG
Sandra
Hallo Sandra, hallo Ursula,
@Ursula öffne doch einen eigenen Thread dann kann man dich besser finden.
Ich möchte euch herzlich Willkommen heißen, hier bei uns seid ihr gut aufgehoben. Mir war es eine große Hilfe , hier zu lesen und zu schreiben. Die ersten Tage sind hart aber es wird immer besser.
Ich schicke euch viel Kraft und wünsche euch ein rauchfreies neues Jahr.
Liebe Grüße
Beate
Hallo ihr lieben,
Tag 3 ist schon ein gutes Stück geschafft und ich bin standhaft. Allerdings bin ich irgendwie verwirrt. Ich bin ja nun schon einige Stunden rauchfrei, und die normalen Entzugserscheinungen kenn ich ja auch, aber seit gestern ist mir oft ein bisschen schwindelig. Sowas kenn ich gar nicht, ob das auch vom Entzug kommt? Hat das jemand von euch gehabt?
Ich finds lästig.
Hoffentlich sind diese schlimmen ersten Tage/Wochen bald vorbei. Ich warte nämlich sehnsüchtig auf die ersten Hochmomente als Nichtraucher.
So mal gucken womit ich meine Finger jetzt beschäftigen kann. Bis später
Sandra
[quote="Sandra"]
Hi Anne,
ein großer Grund aus dem ich immer gescheitert bin, ist das ich furchtbare Angst zu versagen hatte. Ich wußte das es Menschen gab die nur darauf gewartet haben das ich scheitere. Am Anfang ist das ein zusätzlicher Motivationsschub, aber irgendwann kommt der Punkt an dem man so angeschlagen ist, daß man sich einfach sagt, was solls haben die anderen eben recht und zündet sich eine an. (So war es zumindest bei mir).
Ich will damit nicht sagen das andere Schuld an meinem Scheitern hatten, im Gegenteil, diese Leute waren nur eine gute Ausrede. Natürlich ist es nicht schön wenn Menschen die einem eigentlich helfen sollten, uns das Leben schwer machen, aber letztlich ist es unser Leben, unsere Entscheidung.
das wichtigste was ich gelernt habe in meiner Ausstiegskarriere, ist das es keine Schande ist zu versagen, ich bin deshalb kein schlechterer Mensch. Allein die Tatsache das ich es immer wieder versuche zeigt mir das ich aufhören will und glaub mir dann klappts auch.
Bei mir ists nun ja auch schon das xte Mal. Ob es dauerhaft klappt? Keine Ahnung, ich will aufhören und ich werde aufhören, mit Glück ist jetzt der Zeitpunkt, vielleicht werde ich auch irgendwann nochmal rückfällig aber ich weiß das ich NIEMALS aufgeben werde und solange du das auch nicht tust wirst du es schaffen, vielleicht ja schon bei diesem Mal.
Liebe Grüße
Sandra
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Hallo Sandra,
ich denke mir immer:
*Mit dem rauchen habe ich aufgehört, weil ich das so wollte.
*Falls ich versage, wäre echt schade, ginge aber niemanden was an ( außer meine Forums-Familie)
Mit dem Rauchen aufzuhören, ist keine leichte Sache und es ist auch keine Schande zu versagen. Ich hatte schon ein paar Versuche, andere die mich belächeln haben nur Angst, dass ich es wirklich schaffe und sie noch weiter rauchen müssen.
Ich wünsche dir viel Kraft.
Liebe Grüße
Beate
