Phu so schlechte Laune ....und Traurigkeit

Herzlichen Glückwunsch zum Erreichen der Blümchenwiese und zu wunderbaren 50 Tagen Rauchfreiheit!

Wie es mir geht beantworte ich gerne.
Es geht mir ganz gut, Ich laufe wieder nachdem ich mir im Februar am Valentinstag beim schlittenfahren mit meinem Sohn in einer gefrorenen grasnarbe das sprunggelenk gebrochen und Bänder gerissen habe.
Nach sehr viel Fernsehen und Krankengymnastik darf ich ab Montag wieder arbeiten Erstmal nur 4 Stunden.
Ans rauchen denke ich selten, immer mal wieder aber ohne große Probleme.
Am Muttertag bei den Rauchern der Familie stand ich dabei und habe wohl unbewusst passiv Rauch eingeathmet und anscheinend wohl einen kompletten Schwall, da fragte meine Schwester ob ich das mitbekommen hätte, ne hatte ich nicht und auch überhaupt nicht drüber nachgedacht. Ein schönes Gefühl das es einen nicht interessiert.
Im Anschluss kam die Frage wie ich ehemaliger "Championsleague Raucher" es denn geschafft habe.
Die Antwort ist so einfach und doch so schwer, Ich hab meinen Punkt gefunden und aufgehört.. und einfach alles dafür getan das es so bleibt, nikotinPflaster, Lesen, athmen, spielen, schreien alles was halt hilft um nicht zu rauchen.
Und dann einfach durchhalten, die neue Normalität kommt mit der Zeit von ganz allein.

Und wie geht's dir?

Glg Danny