Rauchstopp 07.11.10
Hallo Beate,
prima dass du widerstanden hast, du hättest dich nur 
schwarzgeärgert.
Wünsch dir einen schönen Abend
Werner
Hallo Beate,
kennst mich, kennst mein Gejammere, aber unterkriegen lassen wir uns nicht.
Manchmal läuft einfach alles daneben. Man denkt, morgen wird es besser
- wird es aber nicht - aber dann halt am nächsten morgen - auch wieder
nicht. Man motzt und klagt - und hups - es macht klick (NEIN - wir denken
nicht ans Feuerzeug) - klick - Freude - klick - hab so viel geschafft -
klick - ....
Morgen sind wir auch noch rauchfrei - klick - Angela
Hallo,
heute ging es mir besser. Ich merke jetzt, dass ich ungeduldig werde. Ich möchte mich mit dem, nicht mehr rauchen, nicht mehr beschäftigen. Ja ich weiß, der Weg ist das Ziel. Ich rauche nur nicht, weil ich schon den 38sten Tag ohne bin und nicht wieder bei 0 anfangen will. Heute Abend habe ich mich mit ner heißen Wanne belohnt.
[url=http://www.gif-paradies.de][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_hygiene/hygiene_smilie_0060.gif[/img][/url]
Rauchfreie Grüße
Beate
hallo Beate,
hatte auch so eine Phase, in der ich ziemlich ungeduldig wurde. Wobei ungeduldig eigentlich wütend war.Ich merke so etwas am besten beim Autofahren. Normalerweise bin ich ganz ruhig und gelassen, hatte aber Phasen, da hätte ich aber jedem hinten drauffahren können. (Muss jetzt selber lachen) Oder wenn ich zu Hause ankam mit vollen Taschen, hätte ich sie am liebsten durch die Gegend geschleudert. Dieser Zustand geht vorbei.
Ich glaube sowieso, dass in unserer Sucht ganz viel Wut ist, die wir mit den Zigaretten schön unten gehalten haben und immer sehr schön angepasst waren. Und sie muss jetzt raus. Habe da mein Ventil durch den Sport.
Also lass es mal krachen
liebe grüße
Bea
Hallo,
nun ein Lagebericht.
Beate vs. Sucht
Beate: Es ist gar nicht schwer, mit dem rauchen aufzuhören
Sucht: Es ist furchtbar schwer
Beate: Ich schaffe das
Sucht: Das schaffst du nie
Beate: Nie mehr werde ich rauchen
Sucht: Eine, das wäre super
Beate: Ich fühle mich schon gesünder
Sucht: Ach, du bist doch nicht krank, könntest auch weiter rauchen
Beate: Ich werde nicht an den Folgen des Rauchens sterben
Sucht: Später aufhören, ginge auch
Beate: Ich bin stolz, morgen 40 Tage Frei
Sucht: Lächerlich, willste den rest deines Lebens Tage zählen
Beate: Es wird jeden Tag ein bisschen besser, bald werde ich das Rauchen vergessen
Sucht: Quatsch, das geht nie vorbei
Beate: Ich spare viel Geld
Sucht: Das gibst du für was anderes aus
Trotzdem lasse ich mich nicht unterkriegen, ich will es schaffen!
Heute Nacht habe ich von euch geträumt: Also, ich habe geraucht, ihr habt mich erwischt und zur Sau gemacht.
Heute morgen war ich Fix und Fertig.
Liebe rauchfreie Grüße
Beate
Hallo Beate,
ich musste lachen als ich von deinem Traum gelesen habe 
, denselben Traum hatte ich seinerzeit auch
Ich wünsch dir einen schönen Abend und dass dich der 
in Ruhe lässt
Werner
Hallo Werner,
danke für den Zuspruch, kann ich im Moment gut brauchen.
Dir auch einen schönen Abend.
Liebe Grüße
Beate
Hallo Beate,
Ich find das ganz Toll,was du auf der vorherigen Seite geschrieben hast!
So geht es doch uns allen,na,auf jeden fall mir auch.
Der Ewige Kampf
LG Sonja
Hallo Beate,
zu Deinem GEdicht auf der Vorderseite, ja diese Stimmen, Auch Engel und Teufel,
wenn wollen wir gewinnen lassen?
Ich den Engel und doch auch?
HAlte durch, du schaffst es, [url=http://www.gbpicsonline.com][img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/07/004.jpg[/img][/url]
[url=http://www.gbpicsonline.com/engel.html]Engel GB Pics[/url]
P.S. der soll Dich vom Rauchen beschützen
LB Ute
Hallo Beate,
ganz wirklich schrecklich dieses immer und immer wieder. Heute gegen 13.00 Uhr
war ich so kurz davor und bin doch so eine weite Strecke - wie Du auch -
schon gelaufen, gekrabbelt - ohne Zigarette. Ein eiskalter Spaziergang hätte
mir gutgetan, aber die Jungs kurz vor dem nach Hause kommen! Kochen war ja angesagt -
Athletik-Training und Sporttauchen mussten vorbereitet werden.
Thomas hat geschrieben, schon vor längerer Zeit, ersetze Deinen kaputten CD-/MP3-Player -
hast Du Dir verdient - hast soviel Geld eingespart durch das Nichtrauchen. Bis 16.15 Uhr hab ich mich daran festgehalten, Nichtrauchen = neuer MP3-Player. Jungs weg - ich los. Jetzt sitz ich hier - ohne Zigarette - hab mir ein Geschenk gemacht sieben Tage vor Weihnachten - habe kein schlechtes Gewissen -
der CD-/MP3-Player war einsam - ne neue CD musste auch noch her.
Ach manchmal schwer, aber zu schaffen - drück Dir die Daumen!
Angela
