Rauchfrei seit 3 Tagen! Entzugserscheinungen?!
Hallo zusammen,
dummerweise fing ich überhaupt erst mit 30 Jahren mit dem Rauchen an, dafür gleich richtig ordentlich. Aus ein paar Zigaretten am Tag wurde sehr schnell sehr viel mehr. Eine Schachtel am Tag war nichts, häufig mehr. Durch beruflichen und privaten Stress, Geselligkeit usw.
Aufgrund meiner Gesundheit habe ich mich jetzt aber nach „nur“ zwei Jahren dazu entschieden, dem Glimmstengel für immer „adios“ zu sagen. Leider haben sich seit dem abrupten Nikotinverzicht bei mir starkes Unwohlsein, Beklemmungsgefühle bis hin zu Panikattacken, Halsschmerzen und Herzklopfen sowie Nervosität und Verdauungsprobleme eingestellt.
Ist das normal? Wenn ja, wie lange hält das an? Es ist verdammt unangenehm....
Freue mich auf eure Rückmeldungen.
Liebe Grüße
Dennis
Hallo Dennis,
ich hab heut meinen 3. Tag rauchfrei und kenne deine Beschwerden auch.
Lass uns zusammen durchhalten, wir sind stärker als die Sucht.
Und die „Entzugserscheinungen“ gehen bestimmt bald vorbei. Ewig können die ja nicht anhalten.
Halt durch, für mich :-)
