24.11.2010 ist mein Tag X !
Stimmt! Ich hatte es ja schon mal geschafft, aber kann mich nicht mehr erinnern, wie schwer es damals war.
Ich hatte einen kalten Entzug gemacht, ohne jegliche Hilfsmittel.
Hallo Jutta,
danke für dein herzliches Willkommen 
. habe auch in deinem Tread gelesen, dass du es schon seit 500 Tagen ohne den fürchterlichen Stinker ausgehalten hast. Das ist supi und dafür von mir auch einen ganz lieben Glückwunsch. Den 1. Tag habe ich fast geschafft und diesmal will ich es für immer schaffen. Mit eurer Hilfe und Unterstützung werde ich es packen.
LG Birgit
Hallo Birgit,
natürlich schaffst du das. Heute hast du schon den 2. Tag fast geschafft. Biste am wuseln, am schnorcheln oder am arbeiten? Egal was du machst,die hauptsache ist, es lenkt ab.
Liebe Grüße
Beate
Hallo Birigit und natürlich auch an die anderen,
ich wollte auch am 01.11. aufhören, habe es aber leider nicht geschafft, bzw. nicht ganz. :-(
Ich bin 37 Jahre alt - habe schon einmal für 6 Jahre nicht geraucht, und bin dummer-dummerweise im Januar diesen Jahres, auf meinem Geburtstag, wieder angefangen. Wie blöd von mir. Am Anfang hat es mich nicht gestört. Mittlerweile schon. Sehr sogar.
Ich habe so 10-12 Zigaretten geraucht, beim Party machen auch mal mehr. Seit dem 01.11. habe ich auf 4-5 am Tag eingeschränkt - obwohl ich selber wusste, dass es nicht richtig ist. Entweder ganz oder gar nicht - ging aber irgendwie nicht.
Gestern abend war die Schachtel dann leer - und heute morgen war ich zu geizig und zu faul :-) - eine neue zu kaufen. Bisher halte ich durch - und bin schon ein wenig stolz auf mich. Alles nur Kopfsache - und manchmal macht es sogar Spaß diesen zu quälen - oder ihm zu zeigen, wer hier der Chef ist.. :-)
Ich könnte schon - und wenn hier welche liegen würden, wüsste ich auch nicht was passiert. Aber dann vergisst man den Gedanken daran auch wieder und fühlt sich gut. Habe heute abend hier gelesen und gelernt, man soll in den ersten Tagen nur von Stunde zu Stunde denken. Aber wenn ich 1 Tag aushalte - will ich auch morgen den 2. Tag aushalten.
Haltet alle durch und drückt mir und allen die DAumen.
Morgen früh kommen auf jeden Fall 3 Euro ins Sparschwein. Hatte ich damals beim Aufhören für 1 Jahr auch gemacht und mir dann zwischendurch davon etwas Tolles gekauft. Mich hat es angespornt :-)
LG - Babsi
Hallo Beate, Hallo Jutta,
ja 2 Tage habe ich hinter mir, aber heute am 3. Tag fällt es mir schon bedeutend schwerer standhaft zu bleiben. Bin immer am We bei meinem Freund und er ist bekennender Kettenraucher und bei ihm wird in der Wohnung geraucht. Bei mir zu Hause ging es immer zum Rauchen auf den Balkon. Ich hoffe das ich das We ohne Qualm überstehe.
LG Birgit
Hallo Babsi,
ist schon komisch - Babsi - war mein Spitzname in der Schulzeit .
Erstmal herzlich willkommen bei uns im Forum. ich wollte auch schon am 1.11. aufhören, aber ebenfalls immer wieder verschoben. Du hattest schon mal für 6 Jahre aufgehört und ich für 10 Jahre, da sieht man an uns , dass es nicht eine einzige Zigarette oder einen Zug geben darf, sonst hat einen der " NICO " wieder in seinem Bann. Ich wünsche dir und mir, dass wir diesesmal standhaft bleiben und demnächst sagen können, WIR SIND NICHTMEHRRAUCHER. LG Birgit
Hallo Birgit,
deine Nachricht gestern, dass du einen schweren Tag hast, ist mir durchgegangen. Sorry!!!
Heute ist dein 4ter Tag, ich hoffe es geht dir besser, trotz diesem Kettenraucher. Ich setze mich ja ungern in die Nesseln, aber ich verstehe nicht warum die Partner hier keine Rücksicht nehmen?! Meine Lebensgefährtin raucht auch, sie geht vor die Tür und putzt dann ihre Zähne.
Ich rieche und sehe nichts, ich würde das auch tun.
Natürlich glaube ich, dass du es trotzdem schaffst. Schreib doch mal wie es dir so geht.
Ein wunderschönes Wochenende wünsche ich dir
Liebe Grüße
Beate
Hallo liebe Beate, danke für deine Antwort. Bis jetzt bin ich noch sauber, aber es fällt mir sehr schwer. Ich habe nochmal mit meinem Freund ausgiebig über das Thema gesprochen und ab heute geht er zum Rauchen in die Küche. Ist ja schon mal ein Fortschritt, mal sehen ob er das wenigstens am We aushält. Ich melde mich am Montag wieder und wünsche dir ebenfalls ein wunderschönes rauchfreies Wochenende.
LG BIrgit
