Eine ist keine gibt es nicht beim Nichtrauchen
Hey nicht mehr lange und und du hast es bis in die Keksdose geschafft.
Du solltest schon mal nach dem ein oder andern Keksrezept Ausschau halten.
Bei deinen Besucherzahlen im Wohnzimmer werden sicher einige vorbei schauen und die ein oder andere Leckerei mitnehmen.
Und mach dir keinen Kopf... ab und an kommen diese fiesen Kopferschütterungen und Form von Schmachtern .
Da hilft nur ABLENKEN ABLENKEN ABLENKEN
Viele Grüße und halte durch
Yaso
[quote="Rudolf171171"]
.... im Moment habe ich eine Krise, denke andauernd daran wieder mit Rauchen anzufangen, ich halte aber durch, ich weiß das es auch wieder weggeht, vor allem habe ich 79 Tage rauchfrei, die sind Bombe, wäre zu schade, diese zu verlieren.
Gruß Rudolf
[/quote]
und für den Beitrag unmittelbar hier davor nochmal
B O M B E
immer weiter so !!!
liebe Grüße die daufi
Hallo Rudolf,
wunderprächtige 80 Tage ohne Qualm und Gestank
e: wie schön! e:
Weiter so! Richtung Keksdose und dann imm weiter
LG Petra
Glückwunsch zu 80 Tagen !
LG Ralf
Hallo Rudolf,
Da sind mir doch deine 80 Tage um die Welt, durch die Lappen gegangen.
lichen Glückwunsch zu fantastischen 80 und 1 Tagen Rauchfreiheit
Du hast das ganz großartig gemacht und jetzt geht es ganz entspannt weiter und bald schon bist du in der Keksdose.
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag 
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
♥* _██_*。*./ ♥
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Elli
Lieber Rudolf,
einen guten Rutsch ins neue Jahr und viel Gesundheit
Du bist so weit gekommen, du kannst so stolz
auf dich sein.
Bleib gesund und viel Erfolg und Sturheit
für 2021!
Liebe Grüße Maria 
So....ich lass es hier mal ordentlich krachen....
Lieber Rudolf,
ich komme jetzt unangemeldet in deine Stube.
Es ist seit vielen Jahren dein erstes Silvester, dass du ohne Glimmestengel verbringst.
Davon gehe ich jetzt mal aus.
Wir wissen, dass alle Verknüpfungen, die wir mit unserer Sucht in Verbindung bringen, erst einmal entkoppeln müssen.
Heute habe ich den schönen Satz gefunden...
....Sucht selbst ist nicht vollständig heilbar, eine Anfälligkeit bleibt lebenslang bestehen. Durch ein abstinenzorientiertes Leben kann jedoch ein Fortschreiten der Folgeschäden verhindert werden.
Für mich ist es schon das 4. Silvester, dass ich rauchfrei erlebe.
Mit Sicherheit werde ich nicht rauchen, denn Nicht-mehr-rauchen ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden!
Ich muss sagen, es ist wunderbar. Ich rauche nicht mehr, dass ist ein sehr gutes Gefühl und ich bin stolz auf mich.
Ich erinnere mich, wenn dieser Suchtdruck spätestes nach einer Stunde anklopft.
Permanent diese Unruhe in mir, wann und wo kann ich endlich rauchen.
Kaum ist die Glut erloschen, beginnt der Kreislauf von neuem.
Das braucht kein Mensch und du wirst es genau wie ich, auch schaffen.
Und jetzt.....
rn: lass uns auf ein rauchfreies Leben anstoßen. rn:
Ein Leben ohne Qualm und Rauch ist wirklich erstrebenswert!
Komm gut in das neue Jahr und alles Gute
wünscht dir
Herta
