Bin auch neu Start 21.06.2010
Hey Taxi!
Willkommen in unserer Runde und super schon Tag 11!
Bitte sein so lieb mach ein eigenes Thema auf,dann können wir idch imme rwieder finden und du hast deine ganz persönliche Ansparche doch auch verdient ,wie alle anderen hier auch!
Ich weiß nicht wa ein peak-flow-Wert ist ,aber wnen du mich "aufklären" magst ,dann könnte ich auch mitreden!
Also auf gehts ,morgen Tag 12 !
LG biddy
[img]http://www.pauliland.ch/grusskarten/danke/baer1.jpg[/img]
liebe Ulla, musste nochmal üben.
Ich denke, dass was wir früher den Kindern vorgequalmt haben, ist doch passé. Wir haben es leider nicht besser gewusst. Und sich jetzt noch deswegen Schuldgefühle machen, nützt keinem etwas. Wie siehst du das?
Ein Motto von mir: Über 2 Tage in der Woche mache ich mir keine Gedanken, das Gestern und das Morgen.
Wünsche dir auch weiterhin alles Gute
Bea
nabend ...
ick meine, die hab ick von hier ...
http://www.smilies.4-user.de/
liebe kurzjehaltene grüße erstmal ... die langfassung die tage mal.
[img]http://www.smilies.4-user.de/include/Frech/smilie_frech_012.gif[/img]
hallo Ulla,
woran liegt es bei dir, dass du so leiden musst. Hast du selber eine Erklärung dafür?
So ist es mir vor 2 Jahren ergangen. Es wurde eigentlich immer schlimmer. Der Suchtdruck wurde immer stärker. So erlebe ich das bei dir auch. Was mir damals gefehlt hat, waren gute Gefühle. Und je mehr davon kommen, umso weniger denkst du an Zigaretten.
Einfacher geschrieben als umgesetzt. Ich weiß. Aber heute denke ich immer nur wieder, was kann ich mir Gutes tun. Und dann ist es alles viel, viel entspannter.
Du schreibst, du gehst wieder zum Sport. Ich mache das auch schon sehr lange und auch sehr regelmäßig, aber das ist für mich reine Disziplin, also auch wieder Anstrengung.
Mach wirklich etwas, woran du viel Freude hast ohne große Anstrengung. Da muss es doch was geben.
Ich wünsche dir alle Kraft der Welt, dass du es endlich toll findest und dich gut fühlst.
Allerbeste Grüße
Bea
hallo ulla,
wollte mich auch mal wieder melden - und kurzbericht abgeben - ja ich bin immernoch rauchfrei - und das soll auch so bleiben - aber ich bin nicht mehr so viel hier auf der seite - aber ich denke trotzdem viel an dich - und auch an die anderen (petlupa -jutta - tanja usw) na halt so die sommer-garde
wieder tausend rauchfreie grüße
elke
Hallo, liebe Jutta
ich freue mich, dass Du wieder hier bist.Du unterstützt alle soooo gut, Du würdest hier unheimlich fehlen.
Danke, mir geht`s ganz gut, auch wenn ich zur Zeit furchtbar nervös bin, hab ich schon ein paar Tage.
Einer Kollegin geht`s im Moment auch so,wir unterstützen uns tagsüber, sie hat vor 1 1/2 jahren nach 40 Jahren aufgehört und manchmal kommt die Lust auf ne Zigarette wieder durch, schon schlimm.
Ich werde mich jetzt aufraffen und zum Sport gehen, bei dem Wetter würd ich zwar am liebsten auf der Coach bleiben, aber hinterher werde ich mich wieder besser fühlen.
Was treibst Du so, liebe Jutta
Ist es bei Euch auch soooo grau?
GLG
Ulla
Hallo Ulla,
immer noch am Kämpfen? Ja, kein Wunder, nach so vielen "Suchtjahren". Und ab und zu ein bisschen Nervosität und ab und zu die Lust auf eine schöne Zigarette... (Hm... hätte ich jetzt auch gern!) das bleibt uns wohl noch einige Zeit erhalten. Aber Du schlägst Dich doch vorbildlich! Glückwunsch dazu!
Und liebe Grüße
Margy
hallo, liebe Jutta und Margy
ja, das Kämpfen hat sich gelohnt und lohnt sich oft noch immer...
Komme nun vom Sport, man ist hinterher wie ein neuer Mensch, tut so guuut!!!!
Ich wünsche Euch noch einen schönen Abend und immer wieder:
Wir sind spitze!!!!! 
GLG
Ulla
Morning Ulla!
Glückwunsch zu den 5 Monaten rauchfrei!!! Und dass du die Zahl der bereits geschafften Monate bereits durcheinander würfelst, ist ein sehrrrrrr gutes Zeichen! Du gewinnst immer mehr Abstand und wirst immer souveräner! [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/lustige_smilies/yaysmiles.gif[/IMG]
LG, Petlupa 
