November 2020- rauchfrei in den Winter
Hallo Silke,
auch von mir herzlichen Glückwunsch. Das ist ja unser Traum, dass wir es auch solange schaffen werden.
@ Zekiye, toll dass Du nicht einfach aussteigt wegen dem Rückfall, sondern das geschrieben hast. Das kann passieren. Jemand hat mal geschrieben.....Krönchen richten und weiter geht's. Wie geht es Dir denn aktuell? Ich hatte auch schon einen Ausrutscher, ist aber am Beginn gewesen.
@Frank Danke für die Aufstellung. Puh.
Weiter geht's,
Heute rauchen wir nicht.
Hi Silke, auch von mir die besten Glückwünsche 
vll schaffe ich das ja auch mal. Bist auf jedenfall ein Vorbild. Aber auch Du bist ja mit einem Tag angefangen, echt schön zu lesen, das man es schaffen kann. GLG Peter
Hallo Zekiye, schön das du hier bist. ich hätte es keine 20 Tage geschafft , wenn ich mich nicht selbst aus getrickst hätte. Ich bin jetzt 4 tage 16 std rauchfrei. Bleib hier bei uns und versuche es mit uns. Keiner sagt, das es leicht ist. Ich finde es scheißen schwer, es ist die Hölle, aber ich hab das Gefühl es wird leichter, habe heute das Gefühl nicht so schnell aus der Puste zu komme. Vll Illusion, na und wenn wir uns damit besser fühlen. Ich weiß das noch eine verdammt harte Zeit vor mir liegt. Aber hier sind schon tolle und liebe Leute, die uns begleiten. Bleib einfach hier.
Hi Susi-51, sei auch du hier wieder herzlich willkommen. nur für heute werden wir nicht rauchen. und wenn das zu lange ist, dann nur die nächste Std nicht.
um nicht zu rauchen, darf ich manchmal auch ein Arsch sein, die Hauptsache ich rauche nicht
LG Peter
Hallo Silke
Vielen Dank
Ich habe wieder angefangen zu arbeiten und bin in meiner alten Umgebung gelandet.
Ich möchte gerne aufhören weil ich bald Kinder haben möchte
Hallo, bis jetzt halte ich durch.
Muss mich nur ablenken.
Schönen Nachmittag. 
Vielen Dank für die nette Aufnahme 
Heute war es zeitweise wieder etwas schwieriger, aber auszuhalten. Wann lässt dieses Verlangen nach? Wie lenkt ihr euch ab? Mir hilft am besten laute Musik (nicht immer möglich) und eiskalte Müllermilch.
Was hilft euch? Und wie war euer Tag?
Liebe Grüße Dana
Guten Abend Ihr Lieben
Jetzt ist Stresstest 
Bin mit einer Freundin gleich unterwegs und sie raucht wirklich viel.
Hui, Daumen drücken
Hallo Ihr Süssen,
melde mich nur kurz. Tag 15 heute geschafft ! Juchuuu. 
Ich konnte noch gar nicht alles lesen, aber Ihr schafft das alle, das weiss ich einfach !
Schönen Abend und rauchfrei bleiben !
Eure Maus
Also, ihr seit ja verrückt. Lasst einfach das Rauchen weg...es passiert nichts...einfach abwarten, wie Frank es sagt. 
Und wer sich ablenken will, soll das machen, ich denke, es ist nicht schlecht. Coronamaus hat es gemacht und es geht Ihr gut. Sie hat es gut geschafft Ihren Kopf umzuprogramieren.
@ Schwälbchen, schau hin, macht das Deiner Freundin wirklich Spaß zu rauchen?
@ Dana, Du bist schon bei Tag 8, das ist super
@Susi 51, also heute erster Tag geschafft, die ersten Tage sind leider die schlimmsten...Frank kann ja wieder Hannahs These wiederholen, bis wir das sowas von eingebrannt haben, dass der
en:
selber schreit.
@Zekije, dann hast Du doch einen super Grund aufzuhören. Versuche Dir doch vorzustellen, wie Dich Dein Baby anschaut und Dir zu spüren gibt, dass der Entzug sich gelohnt hat für Dein geschaffenes neuen Leben!
@ Peter, na, was ist denn eigentlich mit dem Umschlag. Da habe ich irgendwas verpasst.
Ich fühle mich sehr wohl mit Euch,
Der Schaffner kam garnicht mehr, ich glaube, wir können alle hier sitzen bleiben! Das wäre echt super toll.
Susanne
