HALL OF FAME

Vor genau 365 Tage habe ich mich in ein Projekt begeben, welches rauchFREI hieß!
Zu dieser Zeit war ich mir nicht sicher ob ich es jemals schaffe 24 Stunden ohne eine Zigarette auszukommen! Je länger ich ohne das Gift in meinem Körper verbrachte, desto mehr habe ich gedacht ich würde verrückt werden, es nicht aushalten, es einfach nicht schaffen! In genau diesen Momenten war es für mich so wichtig Euch alle hier zu haben! Denn Ihr habt mich und meine Not in diesen Momenten verstanden und habt es immer wieder geschafft mich weiter zu motivieren weiter zu machen! Stunde für Stunde, Tag für Tag, Monat für Monat und ab heute beginnt sogar die Zeit wo man in Jahr für Jahr sprechen kann!!

Ein großes Danke an alle die mich so sehr und wunder bar unterstützt haben!!

Ich bin der festen Überzeugung, dass ich ohne Euch sicher schon wieder lange am rauchen sein würde!! Doch NEIN ich habe es geschafft und bin total stolz auf mich!!
Es gibt wirklich nicht schöneres als nicht mehr rauchen zu müssen!! Nicht mehr diesen inneren Druck zu haben wo, wann und wie kann ich am besten wieder rauchen!

Ich werde nu heut zur Belohnung fein mit ner Freundin lecker essen gehen und anschließend ins Kino!!

Danke an alle die mir Gratuliert haben!!

Euer sumse Bienchen

ES IST GESCHAFFT!!!!

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Mein Elch sagt mir gerade jetzt:

Silvia hat am 26. September 2009 aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 365 Tage rauchfrei und
hat in dieser Zeit 5.475 Zigaretten nicht geraucht.

Ich bin sooooooooooo so froh, dass ich das Kapitel endlich abgeschlossen habe. NIEMALS hätte ich gedacht, dass ich es nach 21 Jahren Nikotinabhängigkeit doch noch schaffe. Und ich hatte dabei auch noch das unverschämte Glück, dass es mir letztendlich doch noch leicht gefallen ist. Mein 6. Tag war die Hölle , aber danach war alles anders.

Heute - 1 Jahr danach - geht es mir wunderbar! Ich habe mit Stimmbildung angefangen und kann endlich ohne Husterrei und Nach-Luft-Schnapperei meinem Hobby richtig nachgehen.

Leider leider - obwohl ich in der ersten Zeit einer neuen Sucht - nämlich Spargel aus dem Glas - nachgegangen bin, habe ich im letzten Jahr mehr als 10 kg zugenommen. Keine Sorge - das geht nicht zwangsläufig jedem so - ich war eh schon vorbelastet mit Übergewicht - das war vorher immer meine größte Sorge - noch fetter (sorry für das Wort) werden. Aber ich habe eine starke Familie hinter mir und so ist es doch viel besser, NICHT MEHR ZU RAUCHEN! So gestärkt - es geschafft zu haben, dieser Sucht zu entkommen - werde ich im kommenden Jahr mein nächstes Ziel in Angriff nehmen. Der Kampf gegen die extrem zuvielen Kilos!!

Daher werde ich mich jetzt nach einem Forum ähnlich wie diesem umsehen. Ein Forum, in dem man so wahnsinnig nette Leute findet wie hier - die einem ebenso den Rücken stärken, einen wieder aufbauen und immer wieder daran erinnern, warum und wofür wir gerade kämpfen. Ich hoffe, ich werde fündig.

Vielen vielen Dank Euch allen, die mir (wenn ich es auch nicht ganz so oft in Anspruch nehmen brauchte) hier den Rücken gestärkt haben und mir zugehört haben.

Daher gaaaaaaaaaaaaaaaaanz viele liebe Knuddelgrüße an Frühlingsanja, die Fee, dem lieben Justy, Biene, Petlupa und eben denen, die mich kennen und die ich namentlich hier gerade vergessen habe - sorry dafür!

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Jetzt werde ich mich gleich mit einem leckeren, selbst gekochten chinesischen Essen verwöhnen und diesen Jahrestag so richtig genießen. Mit allem, was Frau da so einfällt! In 13 Tagen dann ist Sammy an der Reihe - dann hat er seinen Jubeltag! Und auch er ist sooo froh, es geschafft zu haben.

So wünsche ich nun allen hier noch ganz viel Erfolg beim Rauchfrei werden UND bleiben und ich werde zwischendurch bestimmt noch einmal reinschauen und gucken, ob jemand von (meinen) alten Hasen hier noch ist.

Viele viele liebe Grüße,
Shaneyra!

Hallo ihr Lieben,

man wird zwar nie mehr richtig Nichtraucher, sondern bleibt ewig Nichtmehrraucher, aber wenn man vergisst die Nichtmehrraucherjubiläen zu feinern oder ihnen entgegenzufiebern, dann ist, so denke ich, ein großer Schritt zum endgültigen Nichtmehrraucherleben getan.
Ich habe meinen 500. Tag vergessen.
Mein Elche zeigt mir, dass ich schon 505 Tage ohne Nico gelebt habe und es ist das, was ich mir vor 500 Tagen nie vorstellen konnte, eingetreten. Ich fühle mich wohl und genieße freie Zeit und durchkämpfe schwere und sorgenvollen Zeiten ganz ohne Zigarette. Es geht und ich vermisse das Zeug nicht.

Für alle, die am Anfang stehen oder mit dem Aufhören anfangen wollen:
Der Tag X ist besch..., die zwei Wochen danach auch..., nix als Kampf mit Nico, dann wird es besser und wenn man von Tag zu Tag denkt, vergisst man irgendwann, daran zu denken. Bleibt bei der RF-Family, heult, lamentiert, schreit oder schmipft, hier wird alles verstanden. Mir haben hier ganz viele tolle Menschen geholfen.

Ich wünsche euch noch einen schönen Samstag Abend.

Eure Jumida

Juhuuuuuuuuuuuuuuu

heute ist es soweit .....

Jasmina ist seit 365 Tagen ( 1 Jahr) rauchfrei

sie hat....

12046 Zigaretten nicht geraucht
3170 € gespart
10,84 g Nikotin und 132.51 g teer nicht aufgenommen
58 Tage 13 Stunden und 22 minuten Rauchfreizeit
gewonnen

Un das hätt ich ohne euch und das forum nie gepackt ...

DANKEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Besonderen dank an die lieben chatterleins

Hallo meine lieben Mitkämpfer- und innen

Nun hab ichs auch in die Hall of Fame geschafft, glaub ich zumindest.
Normalerweise kommt man da ja nur auf zwei Arten rein, entweder mit den Füssen zuerst, oder wie in unserem Fall, durchs Rauchfrei-Forum aufrecht und stolz.

Bin nun heute bei Tag 250 ohne den , und hätte mir das am Tag meiner Anmeldung hier nie und nimmer gedacht oder zugetraut.
Am Anfang stand eigentlich mehr im Vordergrund, ab jetzt rauchst Du nicht mehr, mal sehen wie lange das gutgeht, aber eigentlich hatte ich immer damit gerechnet, daß einmal ein Tag kommt an dem ich schwach werde.
Natürlich hatte ich da auch eine Menge davon, aber mit ein paar psychologischen Tricks liessen sich diese brenzligen Situationen auch locker meistern.´

Wer mich näher kennt weiss, dass ich das Leben eigentlich eher von der lockeren Seite betrachte, daher hat mir diese Willenskraft auch keiner so richtig zugetraut, und nun arbeite ich auf mein nächstes Ziel hin, nämlich 1 Jahr Rauchfrei :badgrin:
dann werden sich auch einige warm anziehen müssen, denn als angenhmen Nebeneffekt habe ich da noch einige großzügige Wetten laufen, die ich ja eigentlich auch gar nicht verlieren darf, könnte ich mir ja fast nicht leisten, und da wird sich ein kambodschanisches Waisenhaus noch sehr freuen drüber.

Viele Grüße
Mandybär