Auf ein Neues!
Hallo miteinander,
bin aus meinem Tief raus und wieder guter Dinge.
Wie sagt man so schön:
"Menschen stolpern nicht über Berge, aber über Maulwurfhügel"
Hab heut mal intensiv andere Raucher so beobachtet. :shock: , wie der Qualm aus Mund und NASE entweicht - was werde ich da bloss aufgeben !!!?? Worauf warten ich ??
Aktuell hab ich nun noch 3 Zigaretten, die werd ich noch ....und dann ist SCHLUSS !!!
Salzstangen, Minz- und Notfall-Bonbons warten schon auf ihren Einsatz.
Also, drückt mir bitte die Daumen.
Ich wünsch Euch einen schönen entspannten Abend.
Liebe Grüsse
Gabriella
Auf ein Neues und vooooooooooooooooolll durchstarten :!:
Igitt Rauch durch die nase wie ekelig :mad: und wie das stinkt 
Und wenn du auf dem Berg stehst, schaust du in die schöne weite welt, atmest die feine frische Luft tief durch dich hindurch und fühlst dich wunderbar, oder nicht :question:
Das kriegst du hin :!: :!: :!:
LG
Ute
Hi Gabrielle,
wünsch dir für deinen Neustart mehr Durchhaltevermögen.
Gib nicht nach und bleib stur.
Du kannst es schaffen !
Werner
Hallo ihr Alle!!
Seit einigen Tagen stöbere ich im Forum und finde es einfach super wie Ihr Euch unterstützt und motiviert.
Im Mai war mein Rauchstop-Tag.
Ich war voll motiviert, es ging mir super gut und ich bekam von vielen Seiten auch Komplimente weil ich zugenommen hatte (von Kleidergrösse 34 auf 36!)
Warum ich nach 45 Rauchfreien Tagen langsam wieder anzufangen habe, ist mir ein Rätsel.
Nun rauche ich wieder fast 1 Schachtel am Tag und fühle mich hin und her gerissen - einfach schrecklich.
Aber ich möchte unbedingt aufhören und werde morgen meine letzte Zigarette rauchen.
Über Eure Unterstützung würde ich mich sehr freuen und wünsche Euch eine schöne rauchfreie Zeit.
Liebe Grüsse
Gabriella
Hallo Gabriella!
Sei nicht böse auf dich...kann ja mal vorkommen ;-) und 45 Tage rauchfrei soll dir erst mal jemand nachmachen. Dein Entschluß die Sache nochmals anzugehen ist klasse und wie ernst man die "Eine" Zigarette nehmen sollte, braucht dir ja niemand mehr zu erklären.
Jetzt wird es klappen und unsere Unterstützung sei dir sicher!!!
L.G.
Drummi
Hallo Gabriella,
auch von mir ein herzliches Willkommen.
Du schreibst du weisst nicht warum du wieder angefangen hast.
... und das musst du dir verinnerlichen
Es gibt nämlich keinen Grund zum Rauchen.
Der Glimmstengel löst keine schwierigen Situationen z.B. vor Prüfungen.
Entspannen kann man auch anderst und die Belohnung sollte mit dem gesparten Geld auch kein Problem sein.
Ich wünsch dir für morgen viel Willen, du hast ja schon Erfahrung.
Ich hatte es, vor der Hilfe hier im Forum, allein versucht und bin gescheitert. Die gegenseitige Motivation hier ist ein tolles Mittel dem den Garaus zu machen, einen motivierten starken Willen mag er nicht :badgrin:
Einen schönen, entspannten Abend
Werner
Hallo Gabriella,
auch von mir ein herzliches Willkommen 
Auch ein erneuter Start ins Rauchfreie leben muß unterstützt werden, so habe ich es hier erfahren unddas motiviert ungemein :!:
Wünsch dir einen starken Willen und den schlägst du ab sofort in die Flucht :mad:
Liebe Grüße und viel Kraft
Ute
Vielen herzlichen Dank für Eure Wünsche und noch einen schönen Abend.
LG
Gabriella
hey gabriella!
ich schieb dir auch fix ein herzliches willkommen rüber. ich bin relativ neu hier aber auch kein "anfänger". ich hatte nach drei! monaten wieder angefangen. so was doofes, was!?
jetzt hilft mir das forum und das ausstiegsprogramm unheimlich!
Und dir wird es auch helfen! keine zweifel mehr und ran!
pssst *flüster* ich hatte in den ersten tagen sogar angst zur zigarette zu greifen, weil ich dann ein schlechtes gewissen vor den forumsmitgliedern gehabt hätte! komisch, was? eigentlich ja alles fremde hier, aber da kannste mal sehn, wie toll das is, dass du zu uns gefunden hast! 
