... seit 31 Tagen nicht mehr geraucht

Verfasst am: 28.09.2020, 20:03
Silla63
Silla63
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Hallo, ja 31 Tage. Bisher ging es realtiv "leicht". Doch seit 2 Tagen muss ich richtig kämpfen und mir fällt es echt schwer standhaft zu bleiben. Ich bemühe mich ...
lg Silla

Verfasst am: 28.09.2020, 22:40
venceremos
venceremos
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Hallo Silla

Herzlich Willkommen

Standhaft bleiben ist ein guter Plan ....der beste!!!

Und: Lass es dir gut gehen - belohne dich - mach ganz viel von dem, was dir gut tut

Liebe Grüße
Christiane



venceremos

Verfasst am: 28.09.2020, 22:52
Française
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Herzlich willkommen Silla


31 Tage - der Schmacht holt uns immer wieder ein. Mir hilft es wenn ich mich ablenke. Irgendwas arbeiten, Sport oder hier lesen wie die anderen das so schaffen!

Liebe Grüße und rauchfrei bleiben
Elli

Verfasst am: 29.09.2020, 08:42
Helly
Helly
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Hallo Silla,
bitte jetzt nicht aufgeben. Das wird leider noch einige Male passieren. Wie andere schon geschrieben haben: ablenken.Viel trinken, an die frische Luft,wenn es möglich ist.