Habs doch geschafft...
Hallo Hydria,
freu mich riesig 
zu sehen, dass du immer noch dabei bist.
Weiter so!!
Schmeckt dieser Tee? Ich kann ja den Geschmack von Ingwer nicht ausstehen. Aber wenn er dir beim Durchhalten hilft, dann runter damit.
Weiterhin viel Kraft und Durchhaltevermögen.
Lg Ilka
14 Tage geschafft !!!!!!!!!
Und hatte drei tolle Tage in den Bergen (Montafon, Silvretta) allerdings einen mords Muskelkater. Nichtrauchen war kein Problem , da keine Raucher dabei waren. Ich zähle nicht mehr zu den in der kälte schlotternden stinkenden Qualmern. Ist das herrlich
Allerdings hab ich zugenommen, weil Essen so gut schmeckt und das laufen macht mich so gar nicht an. Da werd ich ja wohl mal die Essensgewohnheiten unter die Lupe nehmen :?
Liebe Grüße an alle NR ler und die die es werden wollen
Ute
hallo Ute,
alles klar?
Alles klar,
bin noch da und dabei.
Hab im moment nur viel arbeit und bin abend ziemlich kaputt.
Ansonsten ist die Stimmung gut 
Lg
Ute
Halli Hallo
Natürlich bin ich noch dabei und werds auch bleiben.
26 Tage :!: :!: :!:
und jeden tag ein bißchen stolzer
LG an alle
Ute
Nun hab ichs doch geschafft!!!!!!!!!!!!!!!!
Bin jetzt 7 Tage rauchfrei und bin ganz stolz das ich es nochmal gepackt habe.
Mit dem Aussteigerpaket war das eine gute Vorbereitung und so war der Tag X gar kein Problem mehr, allerdings habe ich mir beim Hausarzt 3 Termine zur Akupunktur geben lassen und das hat mir über die Anfangsentzugserscheinungen hinweggeholfen.
Jetztr bin ich guter Dinge und mit Entspannungsübungen komm ich sogar über Stresssituationen hinweg.
Vielen Dank nochmal an alle die mir trotz meines Rückfalles gut zugeredet haben, das hat mir geholfen es nochmal anzupacken, denn versuchen muß man es nicht, da hatten schon einige recht, man muß es wollen und dafür kämpfen :o
Danke an alle NMR ler und die es noch werden wollen
LG
Ute
GLÜCKWUUUUUNSCH! [IMG]http://www.smilietown.de/smilies/feiernde/feste_051.gif[/IMG]
Da kannste aber auch so richtig stolz sein!
Hey Ute,
schön daß Du Dich erneut aufgerafft hast um den beschwerlichen Berg nochmal zu erklimmen!
Jetzt liegt es an Dir ob Du das Gipfelkreuz erreichst oder es nur siehst, ich wünsche Dir zumindest alles Gute und viel Erfolg bei Deiner "Krackselei"! 
Bye Klaus !
Hallo Ute,
schön, dass Du den Einstieg in den Ausstieg nochmal angehst. Hoffentlich diesmal mit mehr Motivation und vor allem Erfolg.
Alles Gute
Bruni
Hallo Ute,
freu mich riesig, dass es dieses Mal so toll bei dir läuft. Ich wusste du schaffst es
Weiter so. Die viele Arbeit hilft dir vielleicht auch ein bisschen dabei . Das ist die Ablenkung die wir brauchen um nicht doch wieder von 
Niko verführt zu werden.
Ich freu mich, dass du lebst.
Lg Ilka
