Wieder am Start!
Danke....
Ich gehe jetzt gleich einfach ins Bett.... Um diesem ganzen zu entkommen....
Liebe Sunny,
Wer schläft, sündigt nicht. Ich habe meine Schmachter am Anfang auch einfach verschlafen.
viel Erfolg und liebe Grüße Petra
Liebe Sunny-Ya! 
Ich hoffe, du hast die Schmachter von gestern Abend gut überstanden! 
Wollte dir recht herzlich zu 15 grandiosen Tagen Rauchfreiheit gratulieren! Supertoll!
Melde mich bald bei dir!
Ganz liebe Grüße
Deine Stefanie ❤️
Guten Morgen Sunny,
wie geht es dir? Am Tag 20, ohne der vermeintlichen Krücke?
Ich werde dir nicht erzählen, wie ich mich fühle, denn das weiß jeder hier, der diesen Weg geht.
Daher erzähle ich dir, dass ich dieses ruhige Herbstwetter genieße.
Nachher ins Fitness - Studio gehe und mich bei lauter Musik auspowern werde.
Sport, dass ist auch so eine Ersatzdroge..
wobei, wir sollten uns besser keinen Ersatz suchen
Ich wünsche dir einen schönen Tag.
Ich versuche derzeit, jeden positiven Moment bewusst wahr zu nehmen, mit dem Gedanken
"ja, ich schaffe das" - wir schaffen das!
Liebe Grüße
Frau Ella
Hallo Sunny-ya
Vielen Dank für deine Glückwünsche
Und DU feierst heute 3 Wochen GIFTFREI
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH
Weiter so und liebe Grüße
Christiane
venceremos
Schnapszahl!
lichen Glückwunsch
Mach weiter so und lass dich ja nicht auf andere Gedanken bringen.
Liebe Grüße
Nadja
Liebe Sunny,
dass du an mich gedacht hast, freut mich sehr.
Ich habe das mit dem "A" wie abhauen, direkt umgesetzt.
Ist mir schon bewusst, dass es mit den Ratschlägen in diesem Forum,
eigentlich nichts zu tun hat. Denn ich habe einige Tage bei meiner Schwester in Oberbayern verbracht.
Es war tatsächlich so, dass ich etwas Abstand von meinem "rauchenden Partner "benötigt habe.
Oder ich sag mal, ich habe mehrere Fliegen mit einer Klappe geschlagen.
Ein Besuch war längst überfällig und mein derzeitiger Gemütszustand ist "nicht von schlechten Eltern"
Wann, ich frag mich "wann wird das endlich besser".
Ich hab an nichts wirklich Freude und will und kann mich nicht ständig verbiegen.
Eventuell verspüre ich jedoch in den nächsten Tagen eine gewisse Erleichterung.
Ein wenig Auszeit wirkt ja manchmal wie ein kleines Wunder.
Ich hoffe, du hattest auch ein schönes Wochenende.
Allein das Wetter trägt doch dazu bei, dass die Tage eine gewisse Grundtendenz zum schön sein haben.
Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag Abend und guten Start in die neue Woche.
Sei ganz lieb gegrüßt von
Frau Ella
Gute Nacht, der letzte post für heute sozusagen geht an mein eigenes WZ 
Habe heute hier und dort etwas geschrieben, da es etwas gezwickt hat. Aber zum Glück nicht so richtig, dass ich los gegangen wäre, das ist schonmal gut. Aber es überkommt mich noch. Leichter als zu Beginn - klar, und die Phasen in denen ich es leichter empfinde werden intensiver. Das ist also die richtige Richtung. Sonst haben meine Mädels mich abends noch auf Trab gehalten, dem war heute nicht so, daher war ich das erste Mal im Chat. Mein erstes Mal 
und es war gut. Schon hilfreich, sich die positiven Aspekte und aber auch Hürden zu verdeutlichen und festzuhalten. Wie schwer es manchmal ist und war, "einfach" durchzuhalten. Und dem 
nichts weiter entgegenzusetzen / entgegensetzen zu können, als NEIN.
Den Chat kann ich sehr empfehlen. Besonders wenn es keine Verbindungsprobleme gibt und ich hatte zum Glück keine.
So nun wünsche ich euch allen eine gute Nacht, sweet dreams und einen guten Start morgen früh!
Lieben Gruß,
die SUNNY-YA
Guten Morgen liebe Sunny-ya,
Keine Schnapszahl, keine Jubiläum -
einfach so komm ich vorbei und wünsche dir einen schönen Tag!
und viel Sonne im Herzen, wobei, dass ist es nicht, was dir fehlt.
Wir kennen uns schon eine ganze Weile.
Deine Zeilen sind sehr emphatisch und lassen den Leser wissen, dass du sehr besonnen durch dein Leben gehst. Mit dem größten Augenmerk auf die, die dir wichtig sind. Da kommen zu allererst deine Kinder.
Ich freu mich, wenn ich so etwas lese, denn Selbstverständlich ist dies nicht.
Und jetzt wäre doch alles hervorragend, wenn da nicht immer wieder dieser
anklopfen würde.
Liebe Sunny, du weißt es - du weißt dass es jeden Tag besser wird. Nur gut, dass du sehr bald an dein rauchfreies Leben angeknüpft hast.
Wir wissen, dass diese Sucht eine unglaubliche Macht über uns hat. Nur wenig ist damit vergleichbar.
Deshalb dürfen wir stolz sein, auf jeden Tag, an dem wir stark geblieben sind.
Zum Glück hört dieser Suchtdruck wirklich auf und man fühlt sich richtig frei.
Nur leichtsinnig, dass dürfen wir eben nicht werden.
Oh je, ein Roman
Ich wünsche dir alles Gute und....
pass gut auf dich auf!
Liebe Grüße
Herta
P.s...jetzt geh ich ins Fitness Studio, werde mich bei lauter Musik und
gemeinsam mit netten Menschen so richtig auspowern 
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