Aufhören ja- wenn nur der "schmacht" nicht wäre.
Hallo Merlin, es wird besser - jeden Tag ein bisschen. Und die zweite Woche ist auch bald geschafft.
Meistens verläuft der Entzug ja auch in Wellen, wo nach einfachen Tag auch mal eine Phase kommt, wo man mehr kämpfen muss. Vielleicht hast Du ja auch schon von der passenden Regel "3 Tage, 3 Wochen, 3 Monaten" gehört. Das passt eigentlich ganz gut.
Solche Hilfsmittel sind eine sinnvolle Unterstützung. Wie oft setzt Du das Spray ein?
Dir einen tollen Start in die neue Woche.
Viele Grüße
Andreas
Hallo Merlin,
ich wünsche dir eine gute zweite Arbeitswoche ohne Rauch. Die erste hast du gemeistert, die zweite hält vielleicht andere Herausforderungen bereit, aber du schaffst auch die. Um im Notfall nicht ganz ohne Hilfsmittel dazustehen ist das Spray sehr gut. Auch wenn man es nicht braucht, beruhigt es doch, wenn man es hat. Halte die Ohren steif, den Kopf hoch und den Rücken gerade (die äußere Haltung überträgt sich auch auf die innere).
Viele Grüße 
Das war Tag 13 in meiner Nichtraucherkarriere.
Nur gut das ich allein lebe, so muß niemand meine miese Laune aushalten.
Allen anderen Mitstreitern hier wünsche ich noch einen schönen Abend.
Vielleicht schaue ich nach her noch mal im Chat vorbei.
Hallo an alle,
heute bin ich seit 3 Wochen rauch frei. Und ja, ich lebe noch! Und gggaaannzzz langsam wird es besser mit mir.
Auch dank der Unterstützung aller Mitstreiter und Lotsen.
Aktuell frage ich mich ob es hier auch Mitstreiter gibt die aus dem Raum Wolfsburg kommen?!
Würde mich freuen wenn sich der oder die melden würden.
Vielleicht trifft man sich ja mal auf eine Tasse Kaffee?!
Hallo Merlin,
wenn jemand aus dem Raum Wolfsburg käme, würde die/der das offen zugeben? 
Genug mit schlechten Witzen! Herzlichen Glückwunsch zu 3 Wochen Rauchfreiheit. Es ist gut zu lesen, dass es dir allmählich besser geht. So darf das weitergehen. Alles Gute auf deinem Weg zum dauerhaften Nichtmehrraucher.
Viele Grüße 
Naja war auch nur mal eine Frage....
Außerdem kann der oder die jenige mich ja auch "Privat" anschreiben, und nicht hier in aller Öffentlichkeit...
[quote="Bolando"]
Hallo Merlin,
wenn jemand aus dem Raum Wolfsburg käme, würde die/der das offen zugeben?
hat Merlin nicht verstanden 
Mir fällt ein Witz ein, den ich letztens bei FB gelesen habe:
Wir trauern mit den Menschen aus Offenbach. Nein,nein, es ist nichts passiert,aber die wohnen da.
Bin jetzt seit 42 Tagen/6 Wochen "ohne", und ich lebe immer noch kann es selbst kaum fassen. Es war nicht immer leicht, war mehr als einmal knapp davor alles hin zuschmeissen. Aber ich habe durch gehalten. Und bis lang habe ich auch nur 2 Kilo zugenommen, die gerade durch meinen Magen Darm Infekt wahrscheinlich von selbt verschwunden sind.
Will damit allen anderen hier damit sagen: DURCHHALTEN es ist zuschaffen!!!!!!!!!!!!!!!!!
