Mit dem Juli- Zug 2020 den Neubeginn wagen!

Hallo Meikel!
Sehr gute Idee! Ich habe noch von meinem letzten Geburtstag Fruchtgummis Chilis extra scharf.
Werde ich als notfallapotheke bereit halten ;-)

2 Tage sind geschafft! Ich freu mich noch auf euren Juli Zug aufgesprungen zu sein!!

Wir können stolz auf uns sein!

Hier ein paar Blümchen für alle

Riesig freu ich mich über euren Zuspruch und die motivierenden Grüße, die ihr mir geschickt habt.
Sie wirken nicht nur beim Lesen, sondern vor allem, wenn ich mich gedanklich mit meiner "Raucherinnen-Karriere" beschäftige.
Sie bewirken in mir, dass ich rauchfrei bleiben will, mich von dem kleinen, beharrlichen Monster das mich so viele Jahre im Griff hatte, nicht mehr beeinflussen lasse. Mit eurer Hilfe ignoriere ich es bisher erfolgreich.
Dabei weiß ich, dass ich noch am Anfang meines rauchfreien Lebens bin und sehr wohl Unterstützung brauche.

Am Sonntag war ich abends mit Freunden essen. Meine Bedenken, ohne Rauch den Abend genießen zu können, waren nachdem wir zusammen waren, wie weggeblasen.
Miteinander reden, sich etwas zu sagen zu haben, sich zu verstehen, das gute Essen zu genießen, gelobt zu werden für meine Abstinenz, all das hat dazu beigetragen, dass ich keine Gedanken in Richtung rauchen wollen, müssen ... verschwendet habe.
Das hat mich gestärkt und lässt mich zuversichtlich sein.

Euch wünsche ich viele kleine motivierende Erfahrungen. Wenn es mal nicht gelingt, brauchen wir nicht verzweifeln, wir machen einfach weiter und stützen uns gegenseitig.

Eure Fritzi

Oh Manuela, gaaaaanz gefährlich
Hab ich auch mal gedacht und - zack war ich wieder fast bei meinem alten Pensum
Und du müsstest wieder ganz von vorne beginnen.
Der en:ist wahnsinnig gut im verhandeln.
In die Situation wirst du vielleicht (oder bestimmt sogar) nochmal kommen, überleg dir schon Mal ne Strategie.
Wir rauchen nicht, ok????
Liebe Grüße
Bärbel

Hallo Ihr auf der Zugreise in die Freiheit Befindlichen....

Manuela, schön, Dich mal wieder zu lesen! Zwei Wochen rauchfrei, das freut mich zu sehen. Herzlichen Glückwunsch!
Und Du hast soooo recht! Die Zigarette würde Dir jetzt wohl kaum weiterhelfen, im Gegenteil. Die bringt Dich nur von Deinem Ziel ab rauchfrei zu leben. Die Sucht bäumt sich auf, verlangt ihren Stoff. Und wenn sie den bekommt, will sie mehr. Kommt uns ja irgendwie bekannt vor . Und genau das gilt es zu durchbrechen. Und da gibt es eine ganz wirkungsvolle "Waffe"- unsere Vernunft. Du hast das durchschaut und gibst nicht nach! Auch wenn das nicht immer leicht ist.
Denn auch ich kann das bestätigen- ja, diese Trauer (ich habe das auch tatsächlich so empfunden) hört auf, vertrau`darauf. Es kann noch ein bisschen dauern, oder kommt auch mal wellenartig daher, aber es geht vorbei.

Fritzi, finde ich schön, dass Du hier so viel mitnehmen kannst und dass Dich der Abend mit Deinen Freunden so bestärkt hat. Bei all dieser Wucht, die so ein Entzug auch mal mit sich bringen kann, sind es diese Momente, die mindestens die gleiche Wucht im positiven Sinne haben. Genau das trägt uns dadurch.

LG, Silke