rauchfrei mit Hindernissen

Guten Appetit beim Pizzaessen.

Habe mein Ziel erreicht - vielleicht hast du deins auch erreicht?

Mein Ziel war bis gerade eben keine Zigarette zu rauchen und gerade ist - Zieleinlauf...
Stecke meine Ziele nicht so hoch, das beschert mir mehr Glücksmomente und die Strecke bis zum nächsten Ziel ist erreichbar und bereitet weniger Mühe
Jetzt kommt ein Fernziel: Die nächsten 8 Stunden nicht rauchen.........bin mir sicher das geht problemlos

Schlaf gut, träume was schönes und wenn du Lust hast probiere mal die Kurzziele - da hast du viele Zieleinläufe

Herzlichst Ulrike

Liebe Seni,

auch von mir ein dicker Knuddler
und ein Aufbauleckerli für Merlin

Jana

Hallo Senifor,

vielen Dank für deinen Besuch bei mir

Ja, ich fühle mich wirklich frei, befreit von der Sucht, die mich im Griff hatte. Zwar versucht der Nikotinteufel mir noch öfters das Leben schwer zu machen, aber für heute habe ich beschlossen, dass er höchstens ein jämmerliches kleines Teufelchen ist

Ich glaube, dass keiner von uns komplett frei ist von Ängsten und Traurigkeit. Wir müssen gut auf uns acht geben, dass sie nicht anfangen, uns beherrschen zu wollen. Denn dann werden wir zum Opfer und leben nicht mehr selbstbestimmt und sind nicht mehr frei. Deshalb:

Macht kaputt, was euch kaputt macht!!!

Wir sind auf einem guten Weg und freuen uns über jeden weiteren, sowieso giftfreien, Tag!!!

Und für dich ist das heute ein besonderer Tag:

4 WOCHEN giftfrei

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH, GUT GEMACHT!!!!!!

Genieße diesen wunderschönen, sonnigen Sonntag
Liebe Grüße
Christiane



venceremos

Liebe Ines,

33 Tage schon ohne Qualm und Gestank.

Töröööööööööööö!!!

Toll, wie Du das durchziehst, immer schön einen Tag nach dem anderen.

Zusammen sind wir stark
LG und ein schönes Wochenende
Petra