Der Weg neue und bessere Gewohnheiten zu finden
Lieber Yaso, auch von mir Respekt für die rauchfrei überstandenen 101 Tage. Ich freue mich sehr mit dir und für dich.
Ich hoffe es geht dir gut.
Grüße Heike
Hallo Yaso.......
da schließ ich mich doch gerne den vielen Gratulanten an.......alles Gute für die ersten nun über 100 Nichtrauchertage :-)))))) Respekt !!! Und weiter so :-))))) Liebe Grüße, Rapaplue alias Andrea :-)
Hi Yaso, Glückwunsch zu 101 Tag rauchfrei, mögen ganz ganz viele Tage folgen. 
Kölle Alaaf unn schön jrööss opp die schäl Sick
LG Ralf
Hi Sebastian,
als ich heute am frühen morgen um 11 gefrühstückt habe, war es bedeckt. Später kam dann die Sonne raus.
Wünsche dir einen juten Start in die Woche. Bist du Dienstag im Chat ?
LG Ralf
Hallo Sebastian
Vielen lieben Dank für deinen Besuch und deine Glückwünsche zu meinen einjährigen.
Lass dir noch ein frisch gezapftes Kölsch hier, 
rn:
Wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend
Liebe Grüße Gaby
Hi Sebastian,
stimmt, hatte ich ganz vergessen.
Alles gute und melde dich wenn du wieder zo Huss bist.
LG Ralf
Huhu,
vielen Dank für Deinen Besuch und die Glückwünsche.
Es ist immer ein auf und ab bei mir, aber ich habe das Gefühl es wird besser.
Konnte schon einige Stress Situationen ohne rauchen meistern und das macht mich richtig stolz...
Nur die Träume verfolgen mich wirklich hartnäckig, aber auch da bleibe ich jetzt öfter standhaft und rauch auch im Traum nicht 
Schuhe hab ich mir noch keine weiteren gegönnt, da wart ich mal noch ein paar Wochen...Monate... und kauf mir was ganz tolles. Ich hab zwar noch keinen Plan was, aber irgendetwas wird mir schon einfallen!
Viele Liebe Grüße,
Summer 
Moin Yaso,
vielen Dank für deinen Besuch und die Glückwünsche. Zur Belohnungszigarette ist mir leider noch nix besseres also Schoki eingefallen. 
Aber die hilft gut. Gesunde Naschies wie Paprika in Streifen mit Dipp, kann man beim Fernsehen ganz gut wegnaschen, aber als Belohnung taugt es nicht. Habe mir aber schon vor dem Stopp 12 kg zugestanden, sehe meine Zunahme also eher locker. Und bis jetzt war ich nicht auf der Waage. Wenn ich wieder einigermaßen bei Puste bin, werde ich das schon wieder (zumindest teilweise) los.
Es geht mir also meistens gut - hab ja meistens Schoki im Kühlschrank
Deine 100 habe ich leider verpennt. Beglückwünsche dich daher zu 100 + 7 Tage. Ist ja auch nochmal ne Woche besser.
Wann darf man denn mit auf die Blumenwiese?
Weiterhin viel Kraft, falls man die als Ü100 noch oft braucht.
Ich wünsch dir einen schönen und sonnigen, vor allem aber rauchfreien Mittwoch 
Liebe Grüße
Mona und ihr tiefenentspannter
blassen:
