verletzliche Offenheit

Liebe Pinguine,
auch wenn sich unser beider Lebensituationen unterscheiden, habe ich dennoch das Gefühl, deine Gedanken und Regungem nachvollziehen, nachfühlen zu können.
Auch wenn ich dich verstehen kann - vergleiche dich nicht mit anderen werden Müttern und anderen Exraucher_innen! all diese Vergleiche haben mit dir nichts zu tun und helfen dir kein Stück weiter! Ich weiß nur, das Millionen von Menschen schon das Rauchen aufgehört haben- warum solltest du und ich das nicht auch schaffen?
Die Wege zur Selbstermächtigung scheinen jedoch genauso verschieden zu sein, wie es wir Menschen sind. Wir alle haben unser ganz persönliches Suchtteufelchen auf unserer Schulter sitzen, vor dem wir unseren ganz eigenen Freiheitspakt durchsetzen, verteidigen müssen und das wir letzten Endes von seinem Platz verweisen müssen. Denn da gehört es nicht hin! Es hat sich an uns vergangen, ist übergriffig geworden, zum Preis unserer Selbstbestimmung, unseres Selbstverwertgefühls.
Aber wie großartig ist es bitte schön, dass du schon so lange dabei bist, dich wieder selbst zu ermächtigen, das Zepter an dich zu reißen! Trotz aller Schwierigkeiten, Versuchungen! Du kannst also sehr wohl stolz auf dich sein! Du hast es geschafft- du bist Nichtraucherin! Du bist dir wieder näher. Und wenn sich das Suchtteufelchen doch hin und wieder auf deiner Schulter verirrt - hab Nachsicht, es saß zu lange dort, um sich mit seinem neu zugewiesenen Platz in dem kleinen verstaubten Kästchen in der untersten Schublade anfreunden zu können! Hab Nachsicht, doch weise es bestimmt zurück! Seine Zeit ist nicht mehr.
Auch ich muss immer wieder meinen Freiheitsanspruch vor meinem Teufelchen verteidigen! Vor allem wenn ich ins Grübeln komme! Grübeln ging immer nur mit Zigaretten;) Nur blieb es meistens dann auch beim Grübeln und reihte sich Zigarette an Zigarette an Zigarette....usw usf. Nun, rauchfrei, merke ich schon, dass ich mich schneller vom Grübeln abbringen und aktiv werden kann. Ein ganz neues Lebensgefühl!
Du schreibst von Neugeburt -das kann ich sehr sehr gut nachfühlen! Überleg mal- wir werden jetzt nichtrauchende Erwachsene! Also wir sind das erste Mal und für immer nichtrauchende Erwachsene und werden das Leben und alle Stimmungen das erste Mal in echt, in HD-Auflösung erleben! Verrückt ist das.
In diesem Sinne wünsche ich dir einen neuen erfolgreichen rauchfreien Tag!

Liebe Pinguine,
erst einmal meine aller herzlichsten Glückwünsche zu deinem frischen 9.Tag der Rauchfreiheit!
Und ich ziehe meinen Hut davor, dass du weiterhin Stand hälst TROTZ aller negativen Gefühle und Gedanken, die jetzt aufkommen. Und ja - vieles von dem, wovon du schreibst, kann ich gut nachfühlen!
Ich frage mich heute, ob der Entzug womöglich unsere verletzlichen Teile unserer Selbst offenlegt, den Finger in unsere Wunde legt und Themen wieder aufkommen lässt, die noch keinen Frieden finden konnten.
Das Fatale ist ja -Gerade in solchen Momenten entflammt das Verlangen nach einer Zigarette wieder!
Heute Nacht (verzeih, jetzt wirds ein wenig rührselig bis kitschig) träumte ich von der Liebe meines Lebens das erste Mal so richtig richtig real! Im Traum mit Happy End, im Real Life leider ohne Aussicht auf Reality. Und SOFORT heute Morgen Herzschmerz, dazu die Aussicht eines Jahres, dass womöglich das anstrengenste seit langem sein wird - somit das Gefühl, ganz klein und schwach zu sein, wo ich doch gestern Abend noch so schön die Kurve bekommen hatte. Das kleine Teufelchen wollte dass es mir besser geht und empfahl das Übliche. Mann, ich fühle mich wirklich wirklich miserabel. Zum GLück entspricht das Wetter heute meiner Laune;) Trinke jetzt meine KaffeeKakaoMixtur, schalte die Meditationsmusik ein und setzt mich wieder ran ans Lernen.
Liebe Pinguine - es nützt nüscht! Wir rauchen mal besser heute nicht.
Beim Durchstöbern hier fand ich das Wohnzimmer von einem User, der sich Klicker, oder Kicker nennt und seit 2018 einen Threat in der Rubrik "Ich bereit mich vor" hat. Dessen Gedanken zum Aufhören fand ich ganz sehr sehr gut! Vielleicht liest du dich da mal rein, wenn du magst und Zeit hast

ERgänzung:
Habe soeben noch einmal geschaut: Das Wohnzimmer hat den Titel "Ich gehe das jetzt an".
Ich fand, Klicker hat ein paar gute Ideen, wie er mit der Niktotinsucht umgeht. Die stellt er sich nämlich nicht als kleines Monster vor, gegen das man zu kämpfen hat, sondern als einen Freund, der besorgt um uns ist und eigentlich nur wollte, dass es uns geht. Und es einfach nicht besser wusste, als uns das Nikotin anzubieten.
Wir wissen es aber nun besser, dass seine Hilfe leider nicht fruchtete.
Und ja - Lydias Worte in Gottes Ohr - auch ich finde, Hilfe von außen (sofern sie für einen selbst passt) anzunehmen, kann ein großes Geschenk sein!
Wie dem auch sei - ich fand diese Haltung in Bezug auf die Sucht sehr rührend, weil sie m.E. auch davon zeugt, mit sich selbst nicht allzu hart ins Gericht zu gehen, Verständnis zu haben für die eigenen Irrungen und Wirrungen und liebevoll mit sich zu sein. Allein jetzt beim Darüber-Sinnieren und Schreiben nimmt es mir den Druck.
Ich denke an dich und wünsche dir einen erfolgreichen rauchfreien Tag!

Liebe Pinguine, du hast dich seit einigen Tagen nicht mehr gemeldet, ich hoffe es geht dir gut? Ich kann mich auch noch gut an meine erste rauchfreie Zeit erinnern, da hatte ich auch sehr oft mit mir selbst genug zu tun.
Aber was sehen meine Augen? Pinguine, du hast 11 Tage erreicht und damit die erste Schnapszahl. Und das ist hier im Forum ein Grund für ein Fest.
Ich mach mal Krach, damit die Anderen aufwachen



Herzliche Gratulation zu

11 Tagen

ohne rauchen. Respekt. Du hältst durch.

Alles liebe, Heike