Es ist machbar und zu schaffen – auch wenn es nicht immer einfach ist!

Hallo liebe Bine,

was für eine große Freude von dir zu lesen. Über deinen Besuch habe ich mich sehr gefreut.
Vielen Dank
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag!

Ganz liebe Grüße

Wilma

Hallo Bine,
danke für deinen Besuch.
Ich wünsche auch dir ein gutes und vor allem gesundes 2020.

Silvester 2018/19 hatte ich mir vorgenommen im Sommer 2019 ohne Qualm zu sein :-)
Als Start hatte ich mir den 23.01.2019 ausgesucht - am Nachmittag des 22.01.2019
hab ich mich dann vorzeitig von diesem falschen Freund getrennt.
Ihr alle hier habt mir dann über die schlimmste erste Zeit hinweggeholfen.
Noch mal vielen Dank dafür!

Natürlich bin ich jetzt mächtig stolz auf mich, dass ich es schon so weit geschafft habe,
ABER noch immer muss ich sehr vorsichtig sein.
Ab und zu klingelt der falsche 50er noch mal an meiner Tür.
Mein großes Glück aber ist, dass ich mich fast übergeben muss,
wenn ich nur von Weitem Zigarettenrauch rieche.
Also "kann ich heute keine rauchen"*dem Stinker eine lange Nase mach*

LG Karin

Hallo Bine,
obwohl ich Deine Arbeit und die Arbeit der anderen Rauchfrei - Lotsen sehr zu schätzen wusste, war ich bereits nach kurzer Zeit aus dem Forum verschwunden. - Nein, ich war nicht rückfällig geworden und bin noch immer RAUCHFREI.
Ich hatte nur bemerkt, dass es mir alsbald nicht mehr gut tat, mir allzu häufig Gedanken über das Thema Rauchen zu machen. Folglich habe ich dieses wunderbare Forum kurzerhand durch ander Aktivitäten ersetzt.
Für alle Ausstiegswilligen nun mal ein kurzer Rückblick:
- Ausstieg irgendwann im Dezember 2015 (Ich habe noch einen Eintrag vonn Mitte Dezember 15 gefunden)
- Seither rauchfrei
- Stammlokal (eine Raucherkneipe) behalten, was für mich gar kein Problem war und ist.
- Aufgepasst habe ich aber vorsorglich besonders in den Zeiträumen, die genannt wurden: also nach +/- 3 Wochen,
3 Monaten und 3 Jahren. Obwohl ich kein Rauchverlangen hatte, fand ich es sinnvoll auf die Erfahrungswerte zu
vertrauen und einfach ein bischen vorsichtiger zu sein.

Was sich geändert hat?
Nun, bei mir nicht viel und von den positiven Auswirkungen des Nichtrauchens habe ich auch nicht viel gemerkt. Dennoch bin ich überzeugt, dass es eine gute Entscheidung war.
Einzig der Geruch von kaltem Rauch geht mir zunehmend auf den Keks je länger ich rauchfrei bin.
Bine, Du erhälst diese Rückmeldung natürlich auch in der Hoffnung, dass es Deinen Klienten etwas Mut macht, denn ich weiß, dass es nicht jedem so leicht gefallen ist, wie mir.
Ich wünsche Dir und Deinen Mitstreitern weiterhin viel Spaß an eurer ehrenamtlichen Arbeit un d allen Ausstiegswilligen viel Durchhaltevermögen.

Liebe Grüße,
kittenheelcat

Hallo Bine,
2424 rauchfreie Tage ist wirklich eine lustige Zahl. Ich gratuliere dir zu deinem Durchhaltevermögen. Nun rauchst du ja schon eine ganze Weile nicht mehr (mein Taschenrechner zeigt mehr als 6 Jahre) und aus all deinen Beiträgen im Forum und im Chat weiß ich, dass du eine überzeugte Nicht-mehr-Raucherin bist. Ich möchte aber auch die Gelegenheit nutzen, dir zu danken, für dein Engagement, für deine klugen und hilfreichen Beiträge, für all die Unterstützung, die uns gibst. Ein ganz dickes Danke.
Liebe Grüße
Lesirma

Guten Morgen!
Wünsche Dir einen entspannten und geruhsamen Sonntag!