Neuanfang Teil 2

Liebes Kleineshaus,

Kleine Farm war auch süß, aber „Gute Nacht, John Boy“ war die Waltons.

Gute Nacht
Armin

Liebes Kleineshaus,
genau, den Tee servieren wir jetzt nur noch in Champagnerflaschen, weil wir nicht mehr rauchen.
Aber das machen wir ganz sicher nicht, heute nicht und morgen erst recht nicht.
Ich bin so froh, dass ich diese Kurve gekriegt habe. Auch wenn ich hin und wieder fluche, heule und einfach durch die Wände gehen könnte. Aber rauchen? Nein, für kein Geld der Welt auch nur einen Zug.
Dir noch einen schönen Abend.
Liebe Grüße
Lesi

Liebe Frühaufsteherin
du bist nicht allein, noch nicht mal mit dem frühen Aufstehen!
Kann mich einfühlen in das, was du schreibst.
Das ist sehr schwer auszuhalten, hast du fachmännische Unterstützung?
Don't panic! Allgemeine Ratschläge für mehr Glückshormone sind Bewegung, möglichst an der frischen Luft, auch ein bisschen was Süßes darf ab und zu sein. Hast du schon mal versucht, die positiven Momente deines Tages festzuhalten und dich darauf zu fokussieren? Innezuhalten, dir die Welt um dich rum anzugucken und dir bewusst zu machen, wofür du dankbar sein kannst, was du alles hast?
Ich möchte dich, die du viel Erfahrung mit dir selbst und dem Reflektieren hast, nicht mit blöden Ratschlägen nerven sondern einfach einen Moment bei dir sein und dich halten.
Trinken wir einen Kaffee oder Tee zusammen?
Komm gut durch deinen Tag, du musst nur diesen einen Tag stemmen, der nächste sorgt für sich selbst.
Bleib im Hier und Jetzt, bleib rauchfrei und nimm diesen Post in deinem Wohnzimmer als eine postive Einstimmung in den 27. Januar 2020 wahr.
Es grüßt dich herzlich die Claudia

Mein liebes Kleineshaus,
was du schreibst, macht mich betroffen. Glückshormone? Schokoloade! Es gibt noch eine andere Strategie - Auspower-Sport, sprich joggen, inline skaten ist perfekt. Mit Skates einen Abhang hinab mit Eigengeschwindigkeit 40km/h und die Glückshormone kugeln nur so durch den Körper. Aber ich vermute, du hast noch nie auf Skates gestanden. Schlittschuhe tuns übrigens auch. Aber joggen. Einfacher gesagt als getan, denn für gewöhnlich fehlt selbst den Ex-Rauchern die Puste. Bergtee - eine Kanne voll. Eine Kerze anzünden, wird ja gleich dunkel und Lieblingsmusik auflegen. Was soll ich dir noch vorschlagen? Ich kenne diese verdammte Fühllosigkeit auch. Mir hilft Gefühle zulassen mit Hilfe von Musik, was meistens zu Tränen führt, aber die finde ich gar nicht schlimm.
Nicht rauchen, das gibt die Gefühle nicht zurück. Jemanden anrufen und erzählen, was los ist. Vielleicht auch das Notfalltelefon der Seelsorge.
Liebe Grüße
Marlies

Hallo kleineshaus
Dir gehts nicht gut hab ich gelesen. Trotzdem kommst du zum gratulieren zu mir obwohl wir uns noch gar nicht so gegenseitig besucht haben Danke schön dafür
Ich drück dich einfach mal und wünsche dir dass es dir ganz bald besser geht.
Finde den Winter der keiner ist sehr lang. Wo ich wohne ist so selten Sonne
Gefühlt ist seit November diesig oder regnerisch oder neblig
Vielleicht sollte man einfach mal in eine künstliche Sonne gehen wegen der glückshormone. Solarium meine ich Aber es wurde ja leider festgestellt dass es für die Haut so schädlich ist.
Aber denke einmal geht das schon. Vielleicht wär das was für dich
Liebe Grüße baum