Wieso ich aufhöre und wie es läuft...
Liebe MamaFlo,
wie lieb von Dir.....
Danke....
LG, Silke
Hallo zusammen,
falls sich hier jemand verirrt. Ich leide heute besonders. Weiß absolut nicht warum. Das WE war recht leicht zu überstehen, heute ist es ein Horror. Bin kurz davor alles hinzuschmeißen und mir Eibe Schachtel zu kaufen. Ist das normal? Ich dachte um so mehr Zeit vergeht, um so leichter....
Brrrr, bin froh wenn der Tag rum ist.
Wünsche euch alles Gute und Grüße
MamaFlo
Hey liebe MamaFlo,
da "verirre" ich mich doch mal eben zu Dir.....
Ok, heute mal ein blöder Tag....
Aber mal zu allererst- komm`, nicht hinschmeißen. Du hast Dir schon 18 Tage erarbeitet *Daumen hoch*, die wirfst Du jetzt mal nicht so eben weg *und jetzt Zeigefinger hoch*.
18 Tage sind zwar schon "ne Menge Holz", aber im Vergleich zu den Jahren oder Jahrzehnten, die Du geraucht hast, ist da noch Luft nach oben. So schnell geht`s bei den meisten dann doch nicht. Bei mir selbst auch nicht. Aber es wird wieder besser, das ist eine Phase, die vorbei zieht. Die Sucht findet jetzt im Kopf statt und das hast DU in der Hand. DU bist stärker.
Was hat Dir immer geholfen, wenn die Schmachter kamen?
Duschen? Musik hören? Bewegung? Atmen am offenen Fenster?
Wenn`s ganz arg werden sollte, dann kannst Du auch mal die kostenlose Hotline anrufen0800 8313131.
Und noch was, vielleicht hast Du ja morgen Lust auf unseren Chat. Beginnt um 20:00 Uhr. Da kannst Du Dich direkt mit anderen Userinnen und Usern austauschen. Ein paar Lotsen sind auch immer an Bord und ein Experte moderiert.... Kann ich Dir wirklich empfehlen!
Du schaffst das! Wir nehmen Dich mit.....
e:
LG, Silke
Nun MamaFlo,
bist du stark geblieben? Wenn man das mal wüsste woher so Sch...tage auf einmal herkommen. Man muss sie durchstehen. Das Gute ist, dass der folgende Tag dann meißt wieder leichter wird. Ich wünsche dir eine geruhsame Nacht und für morgen einen leichteren Tag.
Viele liebe Grüße
Bolando 
Hallo liebe MamaFlo,
wie geht`s Dir?
Gibt`s heute besondere Herausforderungen?
Was Gutes gibt es heute aber auf jeden Fall- Du bist 20 Tage rauchfrei. Morgen sind es drei Wochen. Das ist einfach mal klasse.
Mein Lotsen- Kollege Christian sagt immer, die Helden sind die, die am Anfang stehen. Und das stimmt auch 
. Achtsam müssen wir alle wohl immer ein Stück weit bleiben, aber das wird immer leichter....
Nach drei Wochen wäre ja auch mal eine Belohnung fällig, oder 
?
Irgendwas schönes....
LG, Silke
