Februarzug 2020 - bitte einsteigen und dem Rauch davonfahren - for ever
Guten Morgen Chip,
und herzlich willkommen. Hat dich der Sturm hergeblasen
? Egal - Hauptsache du bist hier. Ich wünsche dir eine gute Fahrt in die Rauchfreiheit.
Liebe Grüße
Bolando 
Ahoi zusammen... Ich steig mal zu euch ein... Das Ticket habe ich mir vor 23 h geholt... Und bin freudig aufgeregt 
Hier noch jemand zugestiegen? Ah ja, hatten Sie reserviert? Aber nein, das ist ja nicht nötig. Hier ist Platz ohne Ende
Willkommen fiooo und eine gute Reise.
Liebe Grüße
Bolando
Hallo zusammen,
erstmal ein herzliches Hallo an alle Zugestiegenen. Schön, dass ihr dabei seid!
Und allen, die die erste Woche hinter sich haben: starke Nummer, ihr könnt stolz auf euch sein!
Das erste Wochenende war sehr hart, ich hatte fast einen alkoholbedingten Rückfall. Bin froh, dass ich standhaft geblieben bin. Das hat mir nur noch stärker aufgezeigt, wie gefährlich der Alkohol ist. Werde die nächsten Wochen damit extrem aufpassen und maximal ein bis zwei Bier trinken....
Insgesamt fühle ich mich sehr gut, teilweise habe ich noch Konzentrationsprobleme. Das Beste ist die stark verbesserte Atmung. Schön, dass man so einen starken Effekt nach wenigen Tagen bereits spürt.
Haltet durch!
Eine schöne Woche wünscht euch,
Augenseife
Hallo Dollys,
tolle Leistung, dass du stur geblieben bist und deinem Drang am Arbeitsplatz nicht nachgegeben hast. Das schreit nach BELOHNUNG! Heute rauchst du nicht!!!
Einen medizinischen Rat kann und darf ich dir nicht geben, aber wie wäre es mit Fenchel- oder Kümmeltee als Hausmittelchen? Gibt man ja auch den Babys bei Blähungen.
Ich drücke dir die Daumen, dass das bald vorbei geht, das stelle ich mir als sehr unangenehm vor.
VG Andrea
Guten Abend Bolando. Besten Dank für deinen Zuspruch für die Reise in die Rauch-Freiheit. Tag 1 ist gut überstanden und weiter geht's, geraucht wird nicht!!
ein:
Hallo zusammen!
Auch ich würde gerne im „Februarzug“ mitfahren. Ich bin seit 2.2.2020 rauchfrei.
Die Entscheidung aufzuhören kam „spontan“. Die Grippe hat mich in die Knie gezwungen und mach 3 Tagen ohne Zigaretten, dachte ich mir das zieh ich jetzt durch. Heute beende ich den 9. Tag rauchfrei und ich bin stolz auf mich. (Und auf alle anderen hier)
Das Verlangen bzw. die Gewohnheit macht mir die letzten beiden Tage sehr zu schaffen, aber ich werde weiterhin stark bleiben und heute nicht rauchen.
Liebe Grüße
Guten Abend in die Runde,
würde gerne im Februar-Zug mitfahren.
Habe am 04.02. aufgehört und bin heute somit eine Woche ohne Ziggis.
Lenke mich mit viel lesen ab.
Diese Community und auch das Buch von Joel Fitzner helfen mir sehr,
nicht wieder rückfällig zu werden.
Also: IMMER SCHÖN STARK BLEIBEN
Schönen Abend in die Runde.
@JenniF86 und Theo.63: Keine Ursache. nehmt Platz, fühlt euch wohl, auf dem Weg zum rauchfrei werden.
Welche Motive bewegten euch beide zum Entschluss rauchfrei werden zu wollen?
lg
christian
Hm, das ist schwer zu sagen.
Den Gedanke mit dem Rauchen aufzuhören hatte ich immer wieder mal. Aber probiert habe ich es nie. Als ich jetzt krank war und das erste mal in meinem Leben nicht rauchen konnte und wollte dachte ich mir das es der perfekte Zeitpunkt ist zu starten. Ich habe es bis jetzt auch noch nicht bereut und motiviere mich mit den Vorteilen die das nicht rauchen bringen. Auch wenn die letzten beiden Tage die Gewohnheit sehr stark „anklopft“ bleibe ich stark.
