Eingeräuchert werden
Hallo Compi555,
bei mir läufts gut nein eigentlich sehr gut!Heute morgen um 9.20 die letzte Zigi verqualmt und dann war schluss mit Selbstmord auf Raten!Heute ist ein Bekannter von uns an LungenKrebs gestorben,hat die Diagnose erst vor ca. 6/7Wochen bekommen und jetzt schon Tod!!Gibt einem doch schwer zu Denken er hat auch geraucht!Ging rasend schnell bei Ihm.Kann uns nur in unserem Entschluss bestärken durch zuhalten!!Wenn 
aufkreuzt kriegt er ein paar auf die Hörner 
.
So bin heute nach putzen und einkaufen ziemlich kaputt und Müde wünsche euch alle eine gute Nacht!!!!
Grüssies die Fee
Hallo Jana
Ich bin seit dem 16 März rauchfrei.
Gestern war ich kegeln und zum ersten Mal fand ich den Qualm von den Rauchern störend.Das stinkt echt ätzend.
Find ich klasse das du so motiviert bist und den keine Chance mehr gibst.Halte weiter durch,es lohnt sich.
Lieben Gruss Rosi
Hallo Compi555
wie geht es dir?Hab lange nix mehr von Dir gelesen?Bist du noch dabei oder hat dich wieder überredet??Habe heute wieder 9Tage Rauchfrei geschafft,bin ein wenig stolz auf mich das wieder geschafft zu haben!!Da wir zusammen aufgehört haben hast du heute auch 9Tage geschafft!!!!
Liebe grüsse die Fee
habe gestern auch meinen ersten rauchfreien Tag hinter mich gebracht.
Der fing mit Ausschlafen an, ging weiter mit einem 2 Stündigen Hundegassigang und danach noch ein wenig Shoppen , Hundi, Bügeln , Wauzi, Putzen , Wauwau, hier Lesen und Schreiben. ... Kurz: Ablenkung pur!!!!!!!!
Wie ich schon schrieb raucht in meiner Umgebung jeder, was es nicht gerade leichter macht. Mein Partner hat's kapiert und ist heute sogar stolz auf mich (übrigens raucht er jetzt auch viel weniger - freu). Die meisten Muffen habe ich vor dem Betrieb, in dem auch jeder raucht. Dachte ich hätte erst wieder am Montag Dienst - aber leider muß ich schon Heute um 15 Uhr einspringen. Bin gespannt wie's mir dann geht.
Ich werde euch auf jeden Fall darüber berichten.
LG compi555
Hallo Compi555,
wünsche Dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen für heute bei der Arbeit. Es ist sicher nicht einfach, aber Du wirst ganz doll stolz auf Dich sein, wenn Du das heute geschafft hast.
Liebe Grüße
Marion
Hallo compi555,
wie sieht es bei Dir aus?Geht es dir gut und lässt Nicomo dich schön in Ruhe??Wir zwei schaffen das,ich weiss das!!!
Liebe Grüssies mit viel Kraft schickt die Eifelfee
Hei Leute,
also erst mal zu gestern Nachmittag: hatte von 15 bis 23 Uhr Dienst - es war so viel zu tun, dass ich gar nicht ans Rauchen dachte und auch nicht in die Zentrale kam um rauchenden Kollegen zu begegnen. Dieser Kelch ging an mir vorüber.
[img]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/032.gif[/img]
Heute dagegen hatte ich es sehr viel schwerer. Anfangs war ich viel unterwegs, aber als ich in die Zentrale sollte und den Funk übernehmen musste, habe ich immer reis saus genommen sobald ein rauchender Kollege zu mir kam. So wurde dann der Fahrer zum Funker und ich zur Fahrerin.
Aber den Tag heute habe ich auch überstanden!!!!!!!!!!!!!
[img]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/032.gif[/img]
[img]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/018.gif[/img]
an ALLE!!!!!!!!!!!!!!!!
Hey Compi,
[img]http://www.cosgan.de/images/kao/froehlich/a020.gif[/img]
SUPER! Hut ab und Glückwunsch an Dich!
Bin jetzt 10 Tage rauchfrei und kann Dir bestätigen, daß es tatsächlich immer ienfacher wird. Das in Gerdanken immer um Ziggies kreiseln nimmt ab, auch wenn Raucher um Dich herum sind!
Der Trick scheint mir zu sein,"einfach" [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/d020.gif[/img]
die 5 kritischen Minuten, in denen Du unbedingt willst, zu überstehen. In den 5 Minuten: Kaugummi kauen, bis Dir die Kaumuskulatur jodelt, Treppen hoch und runter rennen, bis der Schweiß Dich wie geduscht aussehen läßt, sofort ins Forum einloggen und wie wild auf der Tastatur herumhämmern, Freund/Partner/Mutter/Kind... anrufen und Mut machen lassen, ins Fitnessstudio sprinten, Kopfstand machen (schon mal versucht über Kopf zu rauchen?) usw...
Ablenken, ablenken, ablenken... Und dann hast Du irgendwann Nikomo im Sack...
Wünsche Dir weiter viel Kraft und: Du machst das echt PRIMA!
[img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c014.gif[/img]
Lieben Gruß
BeeZee
